ถ้าเอาขิงไว้ใต้หมอนจะมีผลอย่างไร?

ประโยชน์ของขิงต่อสุขภาพ

หนังสือพิมพ์ลาวด่งอ้างคำพูดของเภสัชกรเลหางจากสถาบันวิจัยและพัฒนายาแผนโบราณเวียดนาม ที่กล่าวว่าขิงเป็นพืชพื้นเมืองของเอเชีย ซึ่งมีการใช้กันมานานกว่า 4,400 ปีแล้ว ขิงเป็นเครื่องเทศที่โด่งดังในอาหารทั่วโลกมายาวนาน และยังเป็นหนึ่งในสมุนไพรทางการแพทย์ที่สำคัญในยาแผนโบราณของหลายประเทศอีกด้วย

ในประเทศจีน ขิงใช้เป็นยาแก้พิษ ยาสงบประสาท ยาต้านการอักเสบ กระตุ้นความอยากอาหาร และช่วยย่อยอาหาร ในเนปาล ขิงใช้รักษาไข้หวัดใหญ่ โรคหวัด อาหารไม่ย่อย และโรคข้ออักเสบ

จากมุมมองทางการแพทย์สมัยใหม่ ผลของขิงได้รับการพิสูจน์แล้วจากโครงการวิจัยต่างๆ มากมาย ทั้งในเชิงทดลองและทางคลินิก ผลที่ทราบกันดีว่าเด่นชัดที่สุดคือการรักษาอาการอาหารไม่ย่อยและคลื่นไส้ โดยเฉพาะคลื่นไส้ในกรณีของสตรีมีครรภ์ อาการเมาเดินทาง หรือผลข้างเคียงของเคมีบำบัดในการรักษามะเร็ง

นอกจากนี้ ขิงยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและสามารถลดหรือป้องกันการเกิดอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสาเหตุของโรคที่รักษาไม่หายหลายชนิด เช่น โรคมะเร็งและโรคหัวใจและหลอดเลือด การศึกษามากมายยังแสดงให้เห็นว่าขิงเป็นสมุนไพรที่มีอนาคตในการยับยั้งเนื้องอก ต่อต้านการอักเสบ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน รักษาระดับความดันโลหิตให้คงที่...

ในยาแผนโบราณ ขิงใช้รักษาโรคได้หลายรูปแบบ เช่น ขิงสด (sinh khương), ขิงแห้ง (can khương), ขิงพริกไทย (ขิงแห้งหั่นเป็นแว่นหนา คั่วจนเป็นสีน้ำตาลทอง โรยน้ำเล็กน้อยขณะร้อน ปิดฝา ทิ้งไว้ให้เย็น), ขิงขูด (รากขิงนึ่งจนสุกแล้วทิ้งไว้ในที่เย็นจนแห้ง คั่วด้วยไฟแรงจนดำ) หรือขิงถ่าน (ขิงแห้งหั่นเป็นแว่นหนา คั่วจนดำ), ซินห์ คัง บี (เปลือกขิงสด ตากแห้ง)

ถ้าเอาขิงไว้ใต้หมอนจะมีผลอย่างไร?

หนังสือพิมพ์ VnExpress อ้างคำพูดของ Sohu ว่า การนำขิงสดหนึ่งชิ้นหรือหั่นเป็นแว่นบาง ๆ แล้ววางไว้ใกล้หมอน จะทำให้สงบประสาท ช่วยให้นอนหลับ และช่วยลดโรคทางเดินหายใจได้

การนำขิงมาไว้ใต้หมอนจะดีต่อสุขภาพมาก

คุณสามารถห่อขิงด้วยถุงผ้าหรือมาส์กเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสโดยตรงกับผิวหนังและป้องกันไม่ให้หกออกสู่ภายนอก

ประโยชน์ของการวางขิงไว้ใต้หมอนมีดังนี้

ยานอนหลับ, ยากล่อมประสาท

กลิ่นขิงช่วยผ่อนคลายประสาท ลดความเครียดและความเหนื่อยล้า การวางขิงไว้ข้างหมอนจะช่วยสร้างบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์ ช่วยให้คุณหลับได้ง่ายขึ้น หลับได้ลึกและสบายยิ่งขึ้น สำหรับผู้ที่มีแนวโน้มวิตกกังวลและนอนไม่หลับบ่อยๆ อะโรมาเทอราพีธรรมชาตินี้มีประโยชน์มาก

เพิ่มการไหลเวียนโลหิต

เมื่อวางขิงไว้ใกล้หมอน ส่วนประกอบระเหยได้ในขิงจะถูกดูดซึมผ่านผิวหนัง ช่วยส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต สำหรับผู้ที่ต้องนั่งเป็นเวลานานโดยไม่ได้ออกกำลังกายหรือผู้ที่มีแนวโน้มมือและเท้าเย็น การไหลเวียนโลหิตที่ดีจะช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับให้ดีขึ้น

ลดการเกิดโรคทางเดินหายใจ

หากการนอนหลับของคุณมักถูกรบกวนจากอาการแพ้ หวัด หรือปัญหาเกี่ยวกับทางเดินหายใจ คุณสมบัติต้านการอักเสบและต่อต้านแบคทีเรียของขิงอาจช่วยได้ กลิ่นขิงสามารถช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกและทางเดินหายใจเมื่อถูกอุดตัน ช่วยให้คุณหลับสบายและหลับสบายได้

การฟอกอากาศ

นอกจากจะช่วยให้การนอนหลับแล้ว ขิงยังมีคุณสมบัติในการดับกลิ่นและฟอกอากาศอีกด้วย การวางขิงไว้หัวเตียงจะช่วยขจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ในห้อง สร้างบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์ นอกจากนี้ขิงยังมีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรีย ป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อรา ช่วยฟอกอากาศอีกด้วย

ช่วยฆ่าเชื้อโรค

ขิงมีส่วนผสมที่เรียกว่าจิงเจอรอลซึ่งช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย การวางขิงไว้ข้างหมอนจะช่วยให้มีกลิ่นหอม กำจัดกลิ่นและแบคทีเรีย ช่วยให้คุณนอนหลับสบายมากขึ้น

ผลิตภัณฑ์ไล่แมลง

บนหมอนมักมีแมลงตัวเล็กๆ เช่น ไรฝุ่น หมัด ปรากฏอยู่ สัตว์พวกนี้เมื่อกัดผิวหนังคนจะมีอาการคัน แดง และแพ้ ในกรณีรุนแรงอาจเกิดการแพร่กระจายโรคหลายชนิดที่ส่งผลต่อสุขภาพได้ ขิงมีรสเผ็ดและมีกลิ่นหอมเฉพาะตัวที่สามารถไล่แมลงตัวเล็กๆ และช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น

ข้างบนเป็นข้อมูลเพื่อตอบคำถาม “เอาขิงไว้ใต้หมอนมีผลอะไร” หวังว่าข้อมูลนี้คงเป็นประโยชน์ต่อคุณ

ฮาอัน (การสังเคราะห์)

ที่มา: https://vtcnews.vn/dat-gung-duoi-goi-co-tac-dung-gi-ar909342.html