กินขิงสด 1 แผ่นทุกเช้ามีผลอย่างไร?

สรรพคุณของขิง

ขิงมีใช้ในรูปแบบสด แห้ง ผง หรือน้ำขิง ตามตำราแพทย์แผนโบราณ ขิงมีรสเผ็ด อุ่น และเข้าสู่เส้นลมปราณทั้งสามเส้น คือ ปอด ม้าม และกระเพาะอาหาร สรรพคุณ : ขับลมในกระเพาะ แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ แก้อาเจียน ลดน้ำในช่องท้อง แก้ไอ แก้อาเจียน ลดเสมหะ และขับสารพิษ

หนังสือพิมพ์สุขภาพและชีวิต อ้างจาก BSCK2 Huynh Tan Vu จากมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชศาสตร์ นครโฮจิมินห์ กล่าวว่ากลิ่นเผ็ดร้อนอันเป็นเอกลักษณ์และคุณสมบัติอุ่นๆ ของขิงเป็นคุณสมบัติที่ทำให้ขิงถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในอาหารและยาแผนโบราณ

ขิงสดเป็นสมุนไพรที่จัดอยู่ในประเภทยาแก้หวัด ในตำรายาแผนตะวันออกแบบดั้งเดิมของจีน อินเดีย เวียดนาม...ขิงถือเป็นส่วนผสมที่ขาดไม่ได้ในตำรายาแผนตะวันออก

การกินขิงสดสักแผ่นทุกเช้าเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพมาก

กินขิงสด 1 แผ่นทุกเช้ามีผลอย่างไร?

หนังสือพิมพ์ลาวดงอ้างคำพูดของอโบลัวหวางที่บอกว่าหากคุณกินขิง 1 ชิ้นทุกเช้าจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ 3 ประการ

เพิ่มความต้านทาน

หากร่างกายของเราไม่แข็งแรงเป็นเวลานาน จะส่งผลต่อสภาพร่างกายและความต้านทานจะลดลง ดังนั้นคุณควรทานขิงสักชิ้นในตอนเช้าเพื่อช่วยให้ร่างกายรู้สึกสบายตัวและมีสุขภาพดีมากขึ้น

ยาฆ่าเชื้อและยาต้านการอักเสบ

ขิงมีสารจิงเจอรอลและเคอร์คูมินจำนวนมากซึ่งมีผลต่อสุขภาพ ธาตุต่างๆ ในขิงยังสามารถต่อต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อได้อีกด้วย ในเวลาเดียวกันขิงยังช่วยลดอาการปวดบางชนิดจากต่อมลูกหมากอักเสบในผู้ชายอีกด้วย

ดีต่อสมองและให้ความสดชื่นแก่จิตใจ

ในสังคมยุคใหม่ การนอนดึกถือเป็นเรื่องปกติ แต่แน่นอนว่าทุกคนย่อมทราบถึงผลเสียของการนอนดึกที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์อยู่แล้ว

การนอนดึกเป็นเวลานานจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทำให้เรามีอาการเวียนหัวอยู่เสมอ หากคุณตื่นนอนทุกเช้าและกินขิงสักชิ้น ก็จะช่วยให้จิตใจปลอดโปร่งและสดชื่น

ดังนั้นเพื่อสุขภาพทั้งกายและใจเราควรทานขิงเล็กน้อยในตอนเช้า

ทัน ทัน (การสังเคราะห์)

ที่มา: https://vtcnews.vn/moi-sang-an-mot-lat-gung-tuoi-co-tac-dung-gi-ar910866.html