โรคกระดูกสันหลังคดในเด็ก

โรคกระดูกสันหลังคดเป็นเรื่องปกติในเด็กและสามารถป้องกันได้โดยการเลือกโต๊ะและเก้าอี้ที่เหมาะสม การนั่งที่ถูกต้อง และการออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องให้ดี

โรคกระดูกสันหลังคดในเด็กเป็นภาวะที่กระดูกสันหลังโค้งผิดปกติคล้ายตัว C หรือ S แทนที่จะเป็นแนวตรงตามธรรมชาติ นพ. ตา ง็อก ฮา ภาควิชาศัลยกรรมกระดูกสันหลัง โรงพยาบาลทั่วไปทาม อันห์ ฮานอย กล่าวว่า ส่วนใหญ่แล้วผู้ป่วยจะไม่ถูกตรวจพบจนกว่าเด็กจะเข้าสู่วัยแรกรุ่น อาการทั่วไป ได้แก่ ไหล่ไม่เท่ากัน ลาดเอียง ข้างหนึ่งสูงกว่า สะโพกไม่เท่ากัน และเอวไม่เท่ากัน

อาการเจ็บป่วยรุนแรงจะมีอาการแสดง เช่น การเดินเปลี่ยนไป การเคลื่อนไหวลดลง ปวดหลัง หายใจถี่ และความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับระบบหัวใจและหลอดเลือด เด็กจำนวนมากที่เป็นโรคกระดูกสันหลังคดไม่มีอาการที่ชัดเจนและตรวจพบได้ในระหว่างการคัดกรองและการตรวจสุขภาพประจำเท่านั้น

ความสูงของโต๊ะและเก้าอี้ที่ไม่เหมาะสมขณะเรียนหนังสืออาจทำให้เด็กเป็นโรคกระดูกสันหลังคดได้ รูปภาพ: Freepik — ความสูงของโต๊ะและเก้าอี้ที่ไม่เหมาะสมขณะเรียนหนังสืออาจทำให้เด็กเป็นโรคกระดูกสันหลังคดได้ รูปภาพ: *Freepik*

ตามที่คุณหมอฮาได้กล่าวไว้ โรคกระดูกสันหลังคดอาจเกิดจากการบาดเจ็บ พิการแต่กำเนิด พยาธิสภาพของเนื้องอก... การใช้ชีวิตในท่าทางที่ไม่ถูกต้องก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ป้องกันได้ ผู้ปกครองควรฝึกให้บุตรหลานออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้อง ส่งเสริมความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของโครงสร้างโครงกระดูกและกล้ามเนื้อ จึงช่วยป้องกันการเกิดและการลุกลามของโรคกระดูกสันหลังคดได้ การว่ายน้ำและยิมนาสติกเป็นกีฬาที่เหมาะสม

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน แคลเซียมและแร่ธาตุอื่นๆ ยังช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกอีกด้วย เด็กๆ จำเป็นต้องรักษาน้ำหนักให้สมดุลเพื่อหลีกเลี่ยงการกดทับที่กระดูกสันหลัง

ในชีวิตประจำวันจำเป็นต้องฝึกปฏิบัติท่าทางที่ถูกต้องทั้งการเดิน ยืน นอน นั่ง โดยเฉพาะท่าทางในการเรียน ผู้ปกครองควรจัดหาโต๊ะและเก้าอี้ที่แข็งแรงเหมาะสมกับส่วนสูงของเด็กให้กับลูก และพื้นที่สำหรับเรียนจะต้องมีแสงสว่างเพียงพอ

เด็กๆ นั่งตัวตรง วางเท้าบนพื้น หน้าแข้งและต้นขาทำมุม 75-105 องศา หลังตรง เด็กสามารถเอนหลังพิงเก้าอี้ได้ ไม่เอียงไปทางซ้ายหรือขวา ห้ามก้มศีรษะต่ำเกินไป ศีรษะและคอเอียงไปข้างหน้าเล็กน้อย วางมือสองข้างบนโต๊ะอย่างเรียบร้อย อย่าปล่อยให้เด็กนั่งเรียนนานเกินไป ควรพักผ่อนหลังจาก 35-45 นาที หลีกเลี่ยงการสะพายกระเป๋านักเรียนที่มีน้ำหนักมากเกินไป ให้ใช้กระเป๋าที่สามารถสะพายไหล่ได้ทั้งสองข้าง

หากไม่ตรวจพบและรักษาอย่างทันท่วงที กระดูกสันหลังคดอาจรุนแรงมากขึ้นในช่วงวัยเจริญเติบโต ส่งผลให้ข้อสะโพกเคลื่อน ส่วนสูงลดลง ปวดหลัง ปวดขา กล้ามเนื้ออ่อนแรง และสูญเสียการเคลื่อนไหว โรคกระดูกสันหลังคดรุนแรงอาจส่งผลต่อการทำงานของหัวใจและปอด

หมอฮาเข้าทำการผ่าตัดรักษาโรคกระดูกสันหลัง รูปภาพ: Freepik — หมอฮาเข้าทำการผ่าตัดรักษาโรคกระดูกสันหลัง ภาพ: *โรงพยาบาลทั่วไปทัมอันห์*

แพทย์ฮา กล่าวว่า วิธีการรักษาโรคกระดูกสันหลังคดนั้น ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค ในกรณีที่ไม่รุนแรง ซึ่งความโค้งไม่ส่งผลต่อกิจกรรมในชีวิตประจำวันหรือส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพกาย ไม่จำเป็นต้องใช้วิธีการผ่าตัด คนไข้สามารถดีขึ้นและฟื้นตัวได้เรื่อยๆ โดยการเล่นกีฬา ทำกายภาพบำบัดตามที่แพทย์แนะนำ หรือการใส่เครื่องพยุง

อาการป่วยรุนแรง กระดูกสันหลังลูกโค้งมากกว่า 40-45 องศา เครื่องดามกระดูกไม่ได้ผล ต้องผ่าตัดเพื่อบรรเทาอาการปวดและแก้ไข การผ่าตัดกระดูกสันหลังเพื่อแก้ไขและคงความเสถียรของกระดูกสันหลังเพื่อป้องกันการลุกลามของโรค

พี่หงษ์

ผู้อ่านที่มีคำถามเกี่ยวกับโรคกระดูกและข้อสามารถส่งคำถามให้แพทย์ตอบได้ที่นี่

ลิงค์ที่มา