GĐXH – 풍수 전문가에 따르면 킨트랩 계절은 목 에너지가 매우 강해서 건강과 삶에 확실히 영향을 미칩니다. 건강을 개선하기 위해서는 모든 사람이 건강을 개선하고 피부를 아름답게 하기 위해 영양가 있는 음식을 섭취하는 데 주의해야 합니다.
풍수 전문가 응우옌 송 하(Nguyen Song Ha)는 킨트랩이 태양이 경도 345도에 있을 때인 일년 중 세 번째 절기라고 말했습니다. 킨트랩은 보통 매년 양력 3월 5일(또는 6일)에서 3월 20일(또는 21일)까지입니다.
킨트랩 시즌부터는 풍수와 오행의 관점에서 목(木) 요소가 매우 번영하게 됩니다. 목(木)은 회(淮)에서 태어나고, 무(帽)에서 번성하며, 무(無)에 저장되기 때문이다. 지나치게 강한 나무의 에너지는 필연적으로 건강과 생명에 영향을 미칩니다.
풍수 전문가 응우옌 송 하(Nguyen Song Ha)에 따르면, 킨트랩 시즌 동안 건강을 개선하려면 다음과 같이 건강한 음식과 건강한 요리에 주의해야 합니다.
킨트랩 축제 때 배를 먹어보세요
날씨가 따뜻해지고 공기가 건조해지면서 사람들은 입과 혀가 마르는 것을 자주 느끼게 되어 감기나 기침에 걸리기 쉽습니다. 배는 달콤하고 즙이 많으며, 폐를 촉촉하게 하고 기침을 가라앉히는 시원한 효과가 있습니다.
또한 킨트랩 계절은 기후가 크게 변하는 시기로, 비가 많이 내리는 경우가 많아 질병이 생기기 쉽기 때문에 배를 많이 먹으라는 조언 외에도 가뭄을 예방하기 위해 참깨, 꿀, 우유, 생선, 콩, 야채, 사탕수수 등을 먹는 것이 좋습니다.
시금치죽
시금치는 고혈압, 두통, 현기증, 당뇨병 등 음허증이 있는 사람에게 매우 좋습니다. 치료 과정에 도움이 되고 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 시금치죽 만드는 법도 간단하다. 사람들은 시금치를 씻고, 끓는 물에 담그고, 잘게 썰어 쌀과 함께 죽으로 요리하면 됩니다. 이것은 Kinh Trap 축제 동안 매우 좋은 건강 식품입니다.
팔보죽
팔보죽은 다양한 곡물(연꽃씨, 녹두, 검은콩, 땅콩 등)을 넣어 만든 음식입니다. 간질환이 있거나 간이 약한 사람에게 유익하고 간 기능을 보양하는 데 사용되는 맛있는 요리입니다. 이 외에도 이 요리는 눈을 밝게 하고, 혈액을 보양하며, 불면증, 수면 부족, 이명, 허리 통증, 머리카락이 일찍 하얗게 세는 것을 치료하는 효과가 있습니다.
킨트랩 축제 때 우유죽을 먹어보세요
우유와 쌀, 설탕을 섞어서 끓이면 매우 먹기 편한 우유죽이 되는데, 이는 신체에 영양을 공급하고, 손상된 부위를 보양하며, 기력을 완벽하게 하고, 오장을 촉촉하게 하는 효과가 있습니다. 피곤하고, 허약하고, 과로한 몸, 혈액과 에너지가 부족한 사람, 노인, 영양실조에 걸린 사람은 킨트랍 시즌에 이 건강 요리를 먹어야 합니다.
셀러리 죽을 먹어요
봄철, 날씨가 따뜻해지면 간양이 움직여 체내에 열이 생겨 두통과 기억력 감퇴 등의 증상이 나타나는데, 특히 노인에게 많이 나타납니다. 셀러리가 들어간 죽을 먹으면 혈압을 낮추고, 나쁜 공기를 없애고, 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다.
호두죽을 먹어요
호두는 영양분이 매우 풍부한 과일 중 하나입니다. 호두를 떼어낸 후 물에 담가두고 깨끗이 씻은 뒤 으깨서 붉은 사과와 찹쌀을 넣어 죽을 끓이면 킨트랍 축제에 아주 좋습니다. 더 맛있게 만들려면 죽에 설탕을 첨가하세요. 호두 죽은 신체에 필요한 칼슘, 철, 인, 아연, 망간 등 필수 원소를 보충하는 데 도움이 됩니다. 또한 피부와 소화에 매우 유익한 알부민과 미네랄을 함유한 다양한 유형의 비타민도 있습니다. 이 요리를 먹으면 킨트랩 축제 기간 동안 건강을 유지할 수 있을 뿐만 아니라, 아름다움도 유지할 수 있습니다.
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출처: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cac-mon-an-duong-sinh-bo-duong-nang-cao-suc-khoe-va-lam-dep-da-nen-an-vao-tiet-kinh-trap-172250308135308836.htm
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