Faites de l’exercice et éloignez-vous de votre téléphone
M. Nghia a déclaré que lui et sa femme ont envoyé leurs deux enfants à des cours de patinage à roulettes pendant 3 mois. Le coût des chaussures pour chaque enfant est de 2,5 millions, plus l'équipement de protection est de 500 000 VND, les frais de scolarité du premier mois pour chaque enfant sont de 1 500 000 VND, les mois suivants sont de 500 000 VND. Lui et sa femme estiment qu'il leur en coûtera environ 5 millions de VND pour investir dans l'apprentissage du patin à roulettes d'un enfant, et que le coût sera inférieur dans les mois suivants.
« Mais le coût est raisonnable car le couple souhaite que leurs deux enfants se familiarisent avec un sport adapté qui les aidera à devenir agiles, en bonne santé, grands et forts. C'est formidable que les enfants puissent faire de l'exercice de manière flexible et rester loin de la télévision, des téléphones et des iPads », a déclaré M. Nghia.
Les enfants pratiquent le patinage à roulettes au centre sportif du district de Go Vap
De même, M. Chau Huy Cuong (38 ans, du quartier 14, district de Go Vap), père de Chau Huy Nhat, a déclaré qu'il envoyait son fils à des cours de patinage à roulettes depuis plus d'un an et demi. Dès les premiers jours de sa connaissance, l'enfant était timide et avait peur de tomber, jusqu'à maintenant il est devenu mature et a rejoint l'équipe douée du district de Go Vap pour participer au tournoi national.
« Quand j'ai commencé mes études, je pesais 40 kg et mesurais 141 cm. Après un an et demi d'études, je pèse maintenant 49 kg, je mesure 151 cm et j'ai un corps plus ferme », a partagé Huy Nhat.
L'entraîneur Ly Truong Vu suit de près les enfants pendant la pratique du patinage à roulettes.
Apprendre à faire du roller est-il difficile ?
L'entraîneur Nguyen Vu Hoang Khanh, directeur du Go Vap Roller Sport Club, a déclaré qu'en moyenne, environ 40 enfants viennent apprendre et pratiquer le patinage à roulettes à chaque séance. Le club a été officiellement créé il y a près de 3 ans par décision du centre sportif du district de Go Vap avec environ 100 enfants participant régulièrement.
« En général, les enfants et les parents ont peur de tomber lorsqu'ils apprennent cette matière. Cependant, avant d'apprendre, les élèves sont équipés d'équipements de protection et on leur apprend à tomber, et à le faire avec technique. C'est-à-dire que s'ils ne peuvent pas maintenir leur équilibre, ils tomberont pour atterrir en toute sécurité », a analysé Khanh.
En moyenne, il faut 1 à 2 mois aux bébés pour s'habituer à garder l'équilibre et à marcher avec des chaussures, puis après environ 3 mois, ils seront plus compétents. Le plus difficile pour les enfants lorsqu'ils commencent à apprendre à faire du roller est de surmonter leur peur. Une fois qu'ils se seront habitués aux chaussures et qu'ils maîtriseront la technique de chute, ils seront plus confiants.
L'entraîneur Nguyen Vu Hoang Khanh discute avec Chau Huy Nhat de certaines techniques avant l'entraînement.
Avantages du roller
L'entraîneur Nguyen Vu Hoang Khanh a déclaré qu'en plus des avantages tels que l'entraînement des muscles des bras et des jambes et l'augmentation de la taille, le patinage à roulettes aide également les enfants à augmenter leur capacité à maintenir l'équilibre, à se concentrer et à s'intégrer avec leurs amis...
Le docteur Nguyen Xuan Hao, de l'hôpital général international de Nam Sai Gon, a déclaré que les enfants qui font du patin à roulettes doivent souvent utiliser les muscles de leurs jambes, leurs articulations des genoux et celles des pieds. Cela permet aux muscles et aux articulations d’être stimulés régulièrement, de devenir plus flexibles, de développer les os en douceur et d’augmenter rapidement la taille.
De plus, en jouant au patin à roulettes, le système musculo-squelettique est continuellement exercé, le corps devient flexible, aidant le corps à devenir plus ferme et augmentant le métabolisme, aidant les enfants à mieux manger, améliorant ainsi la santé.
« Cependant, le temps consacré à l'exercice doit être organisé de manière scientifique et raisonnable. L'exercice doit être effectué avec une technique appropriée et sous la supervision d'un entraîneur pour assurer la sécurité des enfants », a conseillé le Dr Hao.
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