ผิวของฉันมักจะมันและเป็นมันเงาในช่วงฤดูร้อน เป็นเพราะว่าฉันมีความชุ่มชื้นมากเกินไปและไม่จำเป็นต้องเติมความชุ่มชื้นทุกวันหรือเปล่า (ง็อก อายุ 22 ปี ฮานอย)
ตอบ:
อากาศในฤดูร้อนและแสงแดดทำให้ผิวหนังมีเหงื่อออกมากและต่อมไขมันทำงานมากขึ้น ส่งผลให้เกิดสิวหรือสิวแย่ลง การนั่งเปิดเครื่องปรับอากาศเป็นเวลานานยังทำให้ผิวแห้งและแก่ก่อนวัยเนื่องจากการขาดน้ำอีกด้วย ดังนั้นไม่ว่าคุณจะมีผิวมัน ผิวแห้ง หรือผิวผสม คุณยังคงต้องทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ทุกวัน
ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น หากคุณกลัวรูขุมขนอุดตันหรือต้องมาส์กหน้าบ่อยๆ คุณสามารถทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ครั้งหนึ่งก่อนนอน
ปริมาณมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะสมที่สุดในหน้าร้อน คือ ประมาณ 2 เมล็ดถั่ว (3-5 มล.) สำหรับใบหน้าเล็ก และ 3 เมล็ดถั่ว (5-7 มล.) สำหรับใบหน้าใหญ่หรือรูปเหลี่ยม การใช้มากเกินไปหรือใช้น้อยเกินไปอาจทำให้ประสิทธิภาพของมอยส์เจอร์ไรเซอร์ลดลงหรือหมดไป
ในสภาพอากาศร้อน หลีกเลี่ยงการใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ ส่งผลให้รูขุมขนอุดตันและแบคทีเรียมีโอกาสเจริญเติบโตมากขึ้น
คุณควรใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์และครีมกันแดดร่วมกันทุกวันเพื่อการดูแลและปกป้องผิวอย่างดีที่สุด ใช้ครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไปและปกปิดให้มิดชิดก่อนออกไปข้างนอก
เกณฑ์ของผิวสวยคือผิวสุขภาพดี ดังนั้นคุณจึงควรเติมความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างทั่วถึง ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อช่วยให้ร่างกายขับสารพิษ พักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงการนอนดึก รักษาการรับประทานอาหารให้ดีต่อสุขภาพ เสริมวิตามินให้ร่างกาย เช่น วิตามินบี,ซี จากผลไม้จำพวกส้ม พริก มะเขือเทศ วิตามินอีในถั่วเหลือง ธัญพืช และถั่ว ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และลดการสร้างเม็ดสีของผิว
การเกิดสิวมากขึ้นเมื่อใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ในช่วงฤดูร้อน อาจเกิดจากผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะกับผิวของคุณ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยไฮยาลูโรนิคแอซิดและน้ำแร่ซึ่งให้ความชุ่มชื้นและกักเก็บน้ำบนผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพยาวนานหลายชั่วโมง
ดร. โด คิม อันห์
ภาควิชาศัลยกรรมตกแต่งขั้นสูง โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์ฮานอย
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)