ในฤดูชื้นผิวจำเป็นต้องได้รับความชุ่มชื้นและทาครีมกันแดดหรือไม่?

ในช่วงเปลี่ยนฤดู ภาคเหนือมักมีช่วงที่มีความชื้นสูงและชื้น หลายๆ คนคิดว่าเพราะอากาศชื้นจึงไม่จำเป็นที่จะต้องเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวหรือทาครีมกันแดด เรื่องนี้เป็นเรื่องจริงรึเปล่า?

แพทย์จากโรงพยาบาลผิวหนังกลางตรวจผิวหนังของคนไข้ - ภาพโดย: DUONG LIEU

ฤดูชื้นผิวจึงไม่ต้องการความชุ่มชื่น?

จากการพูดคุยกับ Tuoi Tre Online นายแพทย์ Quach Thi Ha Giang หัวหน้าแผนกรักษาโรคผิวหนังชาย โรงพยาบาลผิวหนังกลาง กล่าวว่า ผิวหนังคือพื้นผิวของร่างกายที่ทำหน้าที่ปกป้องร่างกาย อย่างไรก็ตาม นี่เป็นส่วนแรกที่ต้องสัมผัสกับสภาพแวดล้อมภายนอกด้วย

ความชื้นถือเป็นปัจจัยหนึ่งที่ส่งผลต่อผิวหนัง ความชื้นในอากาศที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผิวที่สบายที่สุดอยู่ที่ 40-70%

ฤดูหนาว-ฤดูใบไม้ผลิ เป็นช่วงที่สภาพอากาศมีความชื้นไม่เหมาะสม ในช่วงนี้ความชื้นในอากาศอาจสูงเกิน 80% ซึ่งอาจส่งผลต่อผิวหนังได้ อากาศชื้นแต่ไม่เย็นเป็นผลดีต่อการเกิดโรคผิวหนังเช่นเชื้อราและแบคทีเรีย

ตามที่คุณหมอเกียงกล่าวไว้ ไม่ว่าสภาพอากาศจะเป็นอย่างไร จำเป็นต้องปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแลผิว คือ ทำความสะอาดใบหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ไม่มีสบู่ ขจัดความมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

เรามักคิดว่าอากาศชื้นไม่จำเป็นต้องให้ความชุ่มชื้น แต่ถึงแม้อากาศชื้นจะช่วยป้องกันผิวไม่ให้ขาดน้ำและแห้งได้ แต่การเติมความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างเพียงพอก็ยังมีความจำเป็น

ขั้นตอนการให้ความชุ่มชื้นนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้ผิวนุ่มขึ้นแต่ยังช่วยป้องกันริ้วรอยอีกด้วย อย่างไรก็ตาม คุณควรใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีเนื้อบางเบา ซึมซาบง่าย และไม่ทำให้ผิวของคุณมันวาวหรือมัน หลีกเลี่ยงครีมที่มีเนื้อหนาเหนียวซึ่งอาจอุดตันรูขุมขนได้ง่ายและทำให้ผิวหลั่งน้ำมันมากขึ้น

นอกจากนี้คุณควรใช้ครีมกันแดดแม้ว่าจะไม่มีแสงแดดก็ตาม “อย่างที่ทราบกันว่า แม้จะไม่มีแสงแดด ผิวก็ยังคงได้รับผลกระทบจากรังสียูวี” ดร. เซียง แนะนำ

ระวังเห็ดและรังผึ้ง

ดร. เจียงกล่าวว่าทุกวันนี้เขาพบเห็นเชื้อราในผู้สูงอายุและเด็กจำนวนมาก โรคนี้จะปรากฏได้หลายบริเวณของร่างกาย เช่น ใบหน้า แขน ขา และบริเวณส่วนตัว (ก้น ขาหนีบ)

ผู้ป่วยมักมีอาการแสบร้อน แดง พุพอง และเป็นขุย ผู้ป่วยมักมีอาการคันอย่างรุนแรงซึ่งส่งผลต่อกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ดร. เกียง กล่าว

“ความผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของผู้ป่วยโรคติดเชื้อราคือการซื้อครีมแก้คันเอง ในขณะเดียวกัน ยังมีสาเหตุมากมายที่ทำให้เกิดอาการคัน

เมื่อคนไข้ซื้อยาเองก็จะขายยาที่มีส่วนผสมของคอร์ติโคสเตียรอยด์ซึ่งมีฤทธิ์ลดอาการคันได้เร็วมาก อย่างไรก็ตามในผู้ป่วยเชื้อรา หลังจากผ่านไปเพียง 3 วัน รอยโรคอาจแพร่กระจายและติดเชื้อได้

ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าโรคผิวหนังเช่นโรคกลากอาจกลับมาเป็นซ้ำได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างครบถ้วน อาการกำเริบในครั้งต่อไปจะรุนแรงมากกว่าครั้งก่อน ดังนั้น หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณผิดปกติบนผิวหนัง คุณควรไปพบแพทย์ อย่ารักษาตัวเองที่บ้านโดยเด็ดขาด

กลุ่มโรคที่พบบ่อยในช่วงอากาศชื้นอีกกลุ่มหนึ่งคือ โรคผิวหนังภูมิแพ้ โรคลมพิษ... โดยเฉพาะโรคลมพิษจะมีผู้ป่วยบางรายที่ติดโรคได้เฉพาะในช่วงอากาศชื้นเท่านั้น

“การป้องกันลมพิษในสภาพอากาศชื้นเป็นเรื่องยากมาก อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยสามารถจำกัดปัจจัยเสี่ยงได้ เช่น การตรวจหาสารก่อภูมิแพ้เพื่อค้นหาสาเหตุของสารก่อภูมิแพ้ 52 ชนิดเพื่อหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้” ดร. เกียง แนะนำ

คุณหมอเกียงแนะนำว่าในช่วงฤดูชื้น จำเป็นต้องสร้างสภาพแวดล้อมที่สะอาดและแห้งที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ครอบครัวสามารถใช้เครื่องลดความชื้นเพื่อให้เกิดการหมุนเวียนของอากาศที่ดี

ควรใส่ใจเรื่องสุขอนามัยส่วนบุคคลเป็นพิเศษ อย่าสวมใส่เสื้อผ้าที่เปียก ข้อควรรู้สำหรับเด็ก เมื่อใส่ผ้าอ้อม เด็กๆ อาจติดเชื้อราได้ เนื่องจากการรักษาความสะอาดไม่ดี ควรระวังให้ลูกน้อยของคุณแห้ง หลังอาบน้ำให้ลูกแล้ว สามารถใช้ไดร์เป่าผมเป่าให้ห่างจากตัวลูก เพื่อป้องกันลูกบาดเจ็บ และเพื่อเป่าบริเวณจุดซ่อนเร้นของลูกให้แห้ง

ที่มา: https://tuoitre.vn/mua-nom-am-da-co-can-duong-am-boi-kem-chong-nang-20250215115719159.htm