كيفية علاج التهاب المفاصل؟

يمكن أن تتحسن أعراض التهاب المفاصل بشكل ملحوظ إذا التزم المريض بالنظام العلاجي إلى جانب نمط حياة صحي.

التهاب المفاصل هو مجموعة من الأمراض العديدة التي تتعلق بالمفاصل في جميع مناطق الجسم، بما في ذلك المعصمين والركبتين والوركين والأصابع والكتفين... بعض أنواع التهاب المفاصل تؤثر أيضًا على الأنسجة الضامة والأعضاء الأخرى مثل الجلد والعينين والقلب والرئتين... أكثر أمراض التهاب المفاصل شيوعًا هي التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام والنقرس والتهاب الفقار اللاصق والذئبة الحمامية الجهازية والتهاب المفاصل الصدفي والألم العضلي الليفي...

قال الأستاذ المشارك الدكتور دانج هونغ هوا، رئيس قسم أمراض العضلات والعظام في مستشفى تام آنه العام في هانوي، إنه إذا لم يتم اكتشافه وعلاجه بسرعة، اعتمادًا على نوع التهاب المفاصل، فإنه قد يؤدي إلى العديد من المضاعفات الخطيرة. على سبيل المثال، يمكن أن يسبب هشاشة العظام تكلس الغضروف المفصلي وتشوهات المفاصل؛ تؤدي مضاعفات الذئبة الحمامية الجهازية إلى تلف الجلد والقلب والرئتين والكلى والدم والدماغ؛ النقرس يؤثر على وظائف الكلى؛ التهاب المفاصل الروماتويدي يزيد من خطر الإعاقة

التهاب المفاصل هو مرض شائع لكنه يحدث غالبًا لدى كبار السن مع أعراض التورم والاحمرار والألم المستمر. الصورة: فريبيك

الأهداف الرئيسية لعلاج التهاب المفاصل هي تخفيف الألم ومنع المزيد من الضرر للمفاصل. تختلف طرق العلاج بحسب كل حالة طبية محددة. بالنسبة للحالات الخفيفة من التهاب المفاصل، يمكن للكمادات الباردة أو استخدام وسائل المساعدة على الحركة، مثل العكازات أو المشايات، أن تخفف الألم بشكل فعال.

بالإضافة إلى ذلك، قد يصف لك طبيبك علاجات أخرى مثل:

العلاج الدوائي : وهو أسلوب العلاج المفضل لعلاج الالتهاب والألم، حتى يتمكن المرضى من الحركة بسهولة أكبر وتجنب خطر ضمور العضلات. تشمل بعض الأدوية الموصوفة عادة لعلاج التهاب المفاصل ما يلي: مسكنات الألم، والأدوية المضادة للالتهابات أو مثبطات المناعة...

يوصى بإجراء جراحة استبدال المفصل بالكامل للمرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الشديد حيث تكون العلاجات المحافظة غير فعالة.

العلاج الطبيعي : يستخدم التمارين لتقوية العضلات حول المفصل الملتهب. يساعد هذا على تقليل الألم وزيادة المرونة ونطاق حركة المفاصل. يمكن علاج بعض حالات التهاب المفاصل الخفيفة إلى المتوسطة بعد فترة من العلاج الطبيعي.

إلى جانب معالجة أعراض التهاب المفاصل، يعمل الأطباء أيضًا على معالجة أسباب هذه الحالة، وبالتالي منع تكرار التهاب المفاصل.

يقدم الدكتور هونغ هوا المشورة للمرضى حول صحة العظام والمفاصل. الصورة: مستشفى تام آنه العام

وفقًا للدكتور هونغ هوا، لكي تكون طرق العلاج أكثر فعالية، يجب على المرضى أيضًا إنشاء عادات معيشية علمية مثل:

ممارسة الرياضة بانتظام : ممارسة الرياضة الخفيفة مفيدة لتحسين أعراض التهاب المفاصل وكذلك تحسين الصحة العامة. يجب على المرضى ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا، 5 أيام في الأسبوع مع ممارسة الرياضات المناسبة مثل السباحة أو المشي أو الركض أو ركوب الدراجات... بالإضافة إلى ذلك، يحتاج المرضى إلى القيام ببعض حركات التمدد للحفاظ على مرونة ونطاق حركة المفاصل.

التوازن بين ممارسة الرياضة والراحة: يجب على المرضى محاولة الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء عقليًا والحد من التوتر. عند ممارسة التمارين الرياضية، قم بإرخاء جسدك إذا أظهرت عضلاتك علامات التعب ولا تستأنف التمرين إلا عندما تكون جميع الأعضاء جاهزة.

النظام الغذائي الصحي : النظام الغذائي المتوازن يساعد الأشخاص على الحفاظ على وزن ثابت والسيطرة على الالتهابات. ينبغي على المرضى الحد من تناول الأطعمة المكررة والأطعمة المصنعة والأطعمة ذات الأصل الحيواني. بدلاً من ذلك، اختر الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات، وزيادة الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د لتعزيز صحة الجهاز العضلي الهيكلي.

في هونغ

رابط المصدر: https://vnexpress.net/dieu-tri-viem-khop-nhu-the-nao-4611950.html