ชีวิตประจำวันและพฤติกรรมการกินที่ผิดเพี้ยนช่วงเทศกาลตรุษจีน เสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองสูง

ในช่วงเทศกาลตรุษจีน พฤติกรรมการใช้ชีวิตและการรับประทานอาหารจะเปลี่ยนแปลงไปมากหรือน้อย ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนหรือโรคหลอดเลือดสมองในผู้ป่วยโรคเรื้อรังได้ง่าย

ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองได้รับการตรวจจากแพทย์ที่โรงพยาบาลโชเรย์ - ภาพ: จัดทำโดยโรงพยาบาล

นายแพทย์บุยจาวตือ (ภาควิชาประสาทวิทยา โรงพยาบาลโจเรย์ นครโฮจิมินห์) กล่าวว่า โรคหลอดเลือดสมองเป็นหนึ่งในโรคอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตอย่างรุนแรงและสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ โดยเฉพาะช่วงเทศกาลตรุษจีน .

สาเหตุก็เพราะว่าในช่วงนี้พฤติกรรมการใช้ชีวิตรวมไปถึงการรับประทานอาหารจะเปลี่ยนแปลงไปมากน้อยแตกต่างกัน

ยังเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์เพิ่มมากขึ้นรวมทั้งโรคหลอดเลือดสมองด้วย

ตามที่ ดร. ทู กล่าวไว้ เทศกาลตรุษจีนเป็นโอกาสที่ผู้คนมักมารวมตัวกันและพบปะกับครอบครัวและเพื่อนฝูง ขณะเดียวกันช่วงเวลานี้ก็จะมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอยู่หลายอย่างเช่นกัน

การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองได้มากหรือน้อย โดยเฉพาะผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวเช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง โรคอ้วน เป็นต้น

นอกจากนี้ ในช่วงเทศกาลเต๊ต ผู้คนมักนิยมรับประทานอาหารแปรรูปที่ใส่เกลือเพิ่มปริมาณ เช่น ผักดอง เนื้อตุ๋น กุ้งแห้ง เนื้อเค็ม เป็นต้น

ซึ่งอาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น และเป็นสาเหตุสำคัญของโรคหลอดเลือดสมอง

นอกจากนี้เรายังมักรับประทานอาหารอร่อยๆ แต่มีคอเลสเตอรอลสูง เช่น อาหารทอด อาหารผัด เนื้อสัตว์ติดมัน...

โดยเฉพาะเมื่อไปงานปาร์ตี้ คุณจะทานอาหารมากกว่าปกติ ดังนั้นการรับประทานอาหารที่ผ่านการนึ่ง ต้ม และจำกัดไขมันจึงเป็นสิ่งสำคัญ

ในช่วงเทศกาลตรุษจีน ผู้คนจำนวนมากมักจะดื่มเบียร์และไวน์มากขึ้น นี่ก็เป็นปัจจัยเสี่ยงสูงที่อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกายมากเกินไปจนทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองได้

ดังนั้น ในกรณีเหตุสุดวิสัย คุณจะต้องดื่มเบียร์หรือแอลกอฮอล์ คุณควรดื่มเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ไม่เกิน 1 กระป๋องเบียร์/วัน

เมื่อถึงเทศกาลตรุษจีน กิจวัตรประจำวันในช่วงวันหยุดต่างๆ จะถูกรบกวน หลายคนมักนอนดึกและตื่นสาย หากแต่ก่อนเคยมีนิสัยออกกำลังกาย เมื่อนอนดึกตื่นสาย นิสัยนี้ก็จะหายไป

แต่เป็นเวลาที่จะรวมตัวกันกับญาติพี่น้องและครอบครัว เพื่อดูทีวีหรือนั่งพูดคุยและความบันเทิงร่วมกัน... การกระทำเช่นนี้โดยไม่ตั้งใจจะนำไปสู่การนั่งนานเกินไปและขาดการออกกำลังกาย ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองอีกด้วย

สำหรับผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน เป็นต้น นอกจากข้อควรระวังข้างต้นแล้ว ผู้ป่วยยังต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการรับประทานยาตามที่แพทย์กำหนดอีกด้วย อย่าไปงานปาร์ตี้หรือสนุกสนานมากเกินไปโดยไม่ทานยา เพราะอาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองได้

ดร. ทู สังเกตว่าอาการของโรคหลอดเลือดสมองจะแสดงออกมาผ่านคำว่า “เร็ว”

F - ใบหน้า - ปากของคนไข้บิดเบี้ยวกะทันหัน

A – แขน – คนไข้เกิดอาการอัมพาตครึ่งซีกอย่างกะทันหัน

S - Speech - ผู้ป่วยมีอาการพูดไม่ชัด เสียงเปลี่ยนไป หรือแม้กระทั่งไม่สามารถพูดได้เลย

T - Time - ผู้ป่วยจำเป็นต้องนำส่งสถานพยาบาลหรือโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด โดยเฉพาะช่วงเวลาทองเพื่อการรักษาและการแทรกแซงที่ทันท่วงที

ที่มา: https://tuoitre.vn/sinh-hoat-an-uong-dao-lon-ngay-tet-nguy-co-dot-quy-cao-20250127153808226.htm