ดื่มน้ำใบฝรั่งส่งผลอย่างไร?

ดื่มน้ำใบฝรั่งส่งผลอย่างไร?

หนังสือพิมพ์สุขภาพและชีวิตอ้างคำพูดของนายแพทย์ Tran Ngoc Que ประธานสมาคมการแพทย์แผนตะวันออก Quang Binh ที่กล่าวว่า ใบฝรั่งมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก เช่น แทนนิน ฟลาโวนอยด์ เบอร์บากาย โพลีฟีนอล แคโรทีนอยด์ และเคอร์ซิติน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื้อหาของ berbagai มีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการปวด ต่อต้านการอักเสบ ต่อต้านแบคทีเรีย ลดน้ำหนัก ลดไขมันในเลือด ควบคุมน้ำตาลในเลือด รักษาโรคท้องร่วงเฉียบพลันหรือโรคบิด ใบฝรั่งถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรค ปรับปรุงสุขภาพ ชะลอวัย และความงาม

น้ำใบฝรั่งช่วยควบคุมเบาหวานชนิดที่ 2

ใบฝรั่งมีสารกลุ่มเคอร์ซิตินและอะวิคูลาริน ที่สามารถลดระดับกลูโคสในร่างกายได้ การใช้ใบฝรั่งจะช่วยควบคุมระดับอินซูลินและน้ำตาลในเลือด ดังนั้นการดื่มชาใบฝรั่งเป็นประจำจึงสามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดลดภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากโรคเบาหวานได้

น้ำใบฝรั่งช่วยแก้ท้องเสีย

การป้องกันโรคท้องร่วงถือเป็นประโยชน์ของใบฝรั่งที่นิยมใช้กันมากที่สุดและมีประสิทธิผลสูง ใบฝรั่งมีแทนนินในปริมาณสูงมาก ซึ่งสามารถช่วยกระชับเยื่อบุลำไส้ ต่อสู้กับแบคทีเรีย ต่อสู้กับไวรัส ลดการหลั่งและการเคลื่อนไหวของลำไส้ การใช้ใบฝรั่งสดหรือชาใบฝรั่งยังช่วยบรรเทาอาการปวดท้องเฉียบพลัน ควบคุมอุจจาระเหลว และช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวได้เร็ว

การดื่มชาใบฝรั่งจะมีผลกระทบอย่างไร เป็นเรื่องที่หลาย ๆ คนกังวล

ลดไขมันในเลือด (ไขมันในเลือด)

ใบฝรั่งมีเส้นใยที่ละลายน้ำได้และสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีในร่างกาย ชาใบฝรั่งสดหรือแห้งช่วยให้สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น ป้องกันการเกิดอนุมูลอิสระ และลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง

ลดน้ำหนักอย่างได้ผลและช่วยปรับรูปร่าง

ในกรณีที่คุณต้องการลดน้ำหนัก คุณมักจะใช้น้ำใบฝรั่งสด ซึ่งสามารถช่วยควบคุมน้ำหนักและลดความอยากอาหาร ช่วยให้คุณลดน้ำหนักและรักษาหุ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อาการแพ้ลมพิษ

ใบฝรั่งมีสารที่ช่วยป้องกันอาการแพ้ที่เกิดจากฮีสตามีน

น้ำใบฝรั่งช่วยล้างพิษตับและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

น้ำใบฝรั่งยังช่วยล้างพิษตับ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และเสริมสร้างความต้านทานให้กับร่างกายอีกด้วย น้ำประเภทนี้เหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

น้ำใบฝรั่งช่วยระบบย่อยอาหาร

ใบฝรั่งช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร ลดอาการอาหารไม่ย่อย ปวดท้อง และเพิ่มการดูดซึมสารอาหาร เพราะใบฝรั่งมีเอนไซม์ย่อยอาหารบางชนิดที่ช่วยย่อยอาหารที่ย่อยยาก เช่น แป้ง ไขมัน และโปรตีน ทำให้ดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น ใบฝรั่งมีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการท้องผูก

น้ำใบฝรั่งมีสารต้านอนุมูลอิสระ

ใบฝรั่งเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ เช่น ฟลาโวนอยด์ โพลีฟีนอล และวิตามินซี ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ และมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพ ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคมะเร็ง

ผิวสวย ชะลอวัย

คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของใบฝรั่งสดยังใช้ในอุตสาหกรรมความงาม โดยช่วยให้ผิวคงความอ่อนเยาว์และป้องกันสัญญาณของการแก่ก่อนวัย การใช้ใบฝรั่งสดทาเป็นครีมบำรุงผิวหน้าหรือบริเวณผิวหนังก็ดีมาก จะช่วยลดสิว ผิวกระจ่างใส ลดฝ้า และกระชับรูขุมขน

ข้อควรรู้ในการใช้น้ำใบฝรั่ง

บทความบนเว็บไซต์โรงพยาบาลทั่วไป Medlatec มีการให้คำปรึกษาทางการแพทย์จาก BSCKI Duong Ngoc Van กล่าวว่า แม้ว่าใบฝรั่งจะมีประโยชน์มากมายและดีต่อสุขภาพ แต่เมื่อใช้ใบฝรั่ง คุณยังต้องใส่ใจในเรื่องต่อไปนี้ด้วย:

• ใช้ใบฝรั่งแต่พอประมาณเท่านั้น การใช้ใบฝรั่งมากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหรือทำให้เกิดอาการแพ้ได้
• ผู้ที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบควรระมัดระวังเป็นพิเศษในการใช้ใบฝรั่ง เพราะสารสกัดในใบฝรั่งอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้
• คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ใบฝรั่งหากคุณมีโรคหัวใจและหลอดเลือดเรื้อรัง โรคกระดูกพรุน หรือโรคที่เกี่ยวข้องกับไต
• การใช้ใบฝรั่งในการรักษาด้วยยาแผนปัจจุบันสามารถลดผลของยาได้

ข้างบนนี้เป็นสรุปคำตอบของคำถาม "การดื่มน้ำใบฝรั่งส่งผลอย่างไร" หวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์และช่วยให้ผู้อ่านนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตเพื่อดูแลสุขภาพของตนเองและครอบครัวได้ดีขึ้น

ฮาอัน (การสังเคราะห์)

ที่มา: https://vtcnews.vn/la-oi-nau-nuoc-uong-co-tac-dung-gi-ar902071.html