Этот овощ следует употреблять два раза в неделю, чтобы защитить печень и предотвратить старение.

Почему древесное ухо помогает защитить печень?

Здоровье печени очень важно для женщин. Если функция печени нарушена, токсины будут накапливаться в организме, проявляясь на лице в виде темных пятен, тусклости, прыщей... Только когда печень здорова, она может эффективно выводить токсины и делать кожу яркой и гладкой.

По данным Sohu, древесное ухо известно как «мясо овощей». Они не только очень вкусные, но и богаты питательной ценностью. Черный гриб богат белками, жирами, углеводами, клетчаткой, витаминами, минералами... Полисахариды и флавоноиды в черном грибе помогают защитить печень, снижают нагрузку на печень, способствуют регенерации и восстановлению клеток печени. В то же время древесное ухо может снижать концентрацию аланинаминотрансферазы и аспартатаминотрансферазы в сыворотке крови, защищая функцию печени.

Кроме того, антиоксиданты в древесном ухе способны устранять свободные радикалы в организме, замедлять темпы старения клеток, сохранять эластичность и сияние кожи. Ваша кожа станет ярко-белой и больше не будет бояться мелазмы.

Блюда с древесной ушкой помогают защитить печень и предотвратить старение.

Сладкий перец, фаршированный древесными грибами.

Жареный мясной фарш с морковью и древесными грибами.

Красный яблочный чай с снежным грибом, семенами лотоса, древесным колосом и древесным колосом.

Жареный мясной фарш с древесными грибами.

Тушеные ребрышки с картофелем и древесными грибами.

Черные грибы, тушенные с перцем и соевой кожурой.

Яичница с древесными грибами.

Свиные ушки, завернутые в рулет из древесного уха и свиного фарша.

Рыба на пару со свининой и древесными грибами.

Куриный суп с грибами и древесными усами.

Каша из древесных грибов.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/phu-nu-khong-duong-gan-mat-se-day-nam-nen-an-moi-tuan-2-lan-loai-rau-nay-de-bao-ve-gan-chong-lao-hoa-172240912100833223.htm