이전에 Quang Linh Vlog에서 라이브 스트리밍으로 케라 야채 캔디를 광고하면서 "이거 1개면 야채 한 묶음과 똑같아요"라고 말했었습니다. 이에 투이 티엔 여사는 "일반 사람이 하루에 2~3알만 먹어도 섬유질을 보충할 수 있어서 매우 편리해요"라고 답했습니다.
케라 베트남에 따르면, 케라 야채 사탕에는 이눌린 섬유질과 야채 및 과일에서 얻은 섬유질의 두 가지 종류의 섬유질이 들어있습니다. 따라서 KERA 식물성 사탕의 이눌린 섬유질 함량은 정제당 186mg입니다. 또한, 케라 야채 캔디 100g에는 야채와 과일에서 추출한 섬유질이 0.935% 함유되어 있습니다(아시아 라이프 공장 - 케라 캔디 공장에서 제공한 정보에 따름). 따라서 케라 야채 캔디 1개에 들어있는 야채가루와 이눌린 섬유질(수용성 섬유질의 일종)의 총 섬유질 함량은 200mg(0.2g) 이상입니다.
투이 티엔 씨가 케라 야채 사탕 제품을 광고하고 있다(사진은 영상에서 잘라낸 것).
"1개의 알약은 야채 한 줌과 같다"는 광고에 대해, 베트남 영양 연구소 전 부소장인 응웬 티 람(Nguyen Thi Lam) 준교수에 따르면, 야채를 완전히 대체할 수 있는 음식이나 식사 방법은 없다고 합니다. 섬유질 제품은 변비가 있는 사람 등 보충이 필요한 기간에 야채를 거의 섭취하지 않거나 품질이 낮은 야채를 섭취하는 사람에게 일시적으로만 보충을 제공합니다.
현재 섬유질 보충제의 섬유질 함량은 매우 낮거나 제품 내 섬유질 함량을 명확하게 표시하지 않습니다. 신선한 녹색채소 100g에는 섬유질이 풍부하게 들어 있는데, 이 섬유질의 양은 채소의 종류에 따라 다릅니다. 예를 들어, 시금치 100g에는 약 2.2g의 섬유질이 들어 있습니다. 물공채 100g에는 약 2g의 섬유질이 들어있습니다. 브로콜리 100g에는 약 2.6g의 섬유질이 들어있습니다. 당근에는 약 2.8g의 섬유질이 들어있습니다. 양배추에는 약 2.5g의 섬유질이 들어있습니다. 말라바 시금치에는 약 2.1g의 섬유질이 들어 있고, 아마란스에는 약 1.8g의 섬유질이 들어 있습니다.
"200-300g 무게의 끓인 물 시금치 한 접시는 섬유질이 약 4-6g 들어 있습니다. 따라서 무게가 3.2g에 불과한 사탕이 야채 한 접시와 같은 양의 섬유질을 가지고 있다고 말하는 것은 옳지 않습니다." 램 여사가 말했습니다.
같은 의견을 공유하는 하노이 국립영양연구소의 응우옌 트롱 훙 부교수도 섬유질 0.016g이 들어간 3.2g 사탕이 야채 한 접시와 같은 양의 섬유질을 함유할 수는 없다고 단언했습니다. 1~3세 어린이의 섬유질 필요량은 19g, 4~18세 어린이의 섬유질 필요량은 25~30g 또는 섭취량 1000kcal당 14g입니다. 사람은 충분한 섬유질을 섭취하기 위해 하루에 400~450g의 야채를 섭취해야 합니다.
헝 씨에 따르면 섬유질이 충분한 야채 사탕을 먹으면 에너지가 과잉 공급되어 체중이 늘어나고 비만이 될 수 있다고 합니다. 96g짜리 사탕 한 상자의 총 칼로리는 약 300kcal인 반면, 야채 사탕 100g은 50~70kcal에 불과하기 때문입니다. 또한, 한 상자 당 설탕 함량은 71.7g으로, 세계보건기구의 하루 권장량인 25g을 밑돌고 있습니다. 섬유질이 충분한 사탕을 먹으면 영양 불균형을 초래해 건강 권장 사항에 어긋납니다.
전문가들은 신선한 야채와 괴경에서 섬유질을 보충할 것을 권장합니다. 왜냐하면 이러한 야채와 괴경에는 섬유질 외에도 신체에 좋은 비타민이 많이 포함되어 있기 때문입니다. 베트남 보건부에 따르면, 신체에 충분한 비타민, 미네랄, 섬유질을 공급하기 위해 하루에 약 300~400g의 야채를 섭취해야 합니다.
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출처: https://www.baogiaothong.vn/quang-cao-1-vien-keo-tuong-duong-1-dia-rau-chuyen-gia-dinh-duong-noi-gi-192250307154806441.htm
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