ベトナムにおける癌による死亡原因第2位の予防

大腸がんは世界中で最も一般的ながんの一つです。 GLOBOCAN 2022の統計によると、大腸がんは発症率で第3位、死亡率で第2位です。

大腸がんは世界中で最も一般的ながんの一つです。 GLOBOCAN 2022の統計によると、大腸がんは発症率で第3位、死亡率で第2位です。

ベトナムでは大腸がんが増加しており、発症年齢も若年化しており、45歳以下の患者も増えています。では、大腸がんを予防し、病気のリスクを減らすにはどうすればよいでしょうか。

現在、便中の血液を検出し、毎年実施することが推奨されている便免疫化学検査（FIT）など、大腸がんの一般的な検査方法がいくつかあります。

大腸がんは結腸または直腸内の異常な細胞から発生します。大腸がんのリスクに影響を与える主な要因は、遺伝とライフスタイルの 2 つです。

遺伝的要因:大腸がん症例の約 5% は遺伝子変異に関連しており、リンチ症候群は一般的な遺伝的要因の 1 つです。家族に大腸がんや大腸ポリープを患った人がいる場合、この病気を発症するリスクが高くなります。

ライフスタイル要因:赤身の肉や加工肉を多く摂取し、繊維質が少ない食事、喫煙、飲酒、運動不足などの「西洋化された」ライフスタイルは、大腸がんの主な危険因子です。特にこの病気は若年化傾向にあり、45歳以下の人に発症​​するケースが多く見られます。

バクマイ病院肝胆消化器センターのグエン・ビン・グエン医師によると、リスク要因は 2 つのグループに分けられます。

変更不可能なグループ:年齢 (45 歳以上)、慢性炎症性腸疾患 (潰瘍性大腸炎やクローン病など) の病歴、大腸がんまたは大腸ポリープの家族歴、腹部放射線療法の病歴などが含まれます。さらに、リンチ症候群などの遺伝子変異が原因である場合もあります。

修正可能な要因:これらは、太りすぎ、2 型糖尿病、赤身の肉や加工食品の多い食事、アルコールやタバコの使用など、不健康なライフスタイルに関連しています。健康的なライフスタイルの変化は、病気のリスクを減らすのに役立ちます。

大腸がんを100%予防する方法はありませんが、生活習慣を変えるなどの積極的な対策を講じることで、大腸がんのリスクを減らすことは可能です。太りすぎの場合は減量し、健康的な体重を維持してください。身体活動を増やす: 定期的な運動は大腸がんのリスクを減らすのに役立ちます。

健康的な食事を摂る: 果物、野菜、全粒穀物を多く摂り、赤身肉や加工肉を控えた食事を摂りましょう。飲酒を控えるかやめ、喫煙をやめましょう。これらは大腸がんのリスクを高める要因です。

定期的な検査：定期的な大腸がん検査は、前がん状態のポリープを早期に発見し、がんの発症を防ぐ最も効果的な方法の 1 つです。前癌状態のポリープが早期に発見され除去されると、癌のリスクを最大 90% まで低減できます。

大腸がんのほとんどはポリープから発症し、がん化する前にポリープが発見され除去されれば生存率は高くなります。定期的な検査は、大腸がんがまだ転移しておらず、治療が容易な早期段階で大腸がんを発見するのに役立ちます。

アメリカがん協会によると、45歳以上の人は症状がなくても大腸がんの検査を受ける必要がある。

大腸がんの家族歴がある人、炎症性腸疾患や遺伝性大腸がん症候群の病歴がある人、腹部放射線療法を受けたことがある人など、リスク要因が高い人は、20～30歳から早めに検査を受ける必要があります。

グエン・ビン・グエン医師は、現在、便中の血液を検出するのに役立ち、毎年実施することが推奨されている便免疫化学検査（FIT）などの一般的な大腸がん検査法がいくつかあると述べた。

さらに、便中の血液を検出するために、便潜血検査（gFOBT）も毎年実施されます。もう一つの方法は、FIT と便中の異常 DNA を検出する検査を組み合わせた FIT-DNA 検査で、3 年ごとに実施されます。

CT コロノグラフィー:この検査では結腸の病変を検出できますが、ポリープを除去したり生検を行うことはできません。

大腸内視鏡検査：これは最も効果的な方法で、大腸の病変を検出し、ポリープや癌を早期に除去するのに役立ちます。非侵襲的検査が陽性の場合、患者は病変を評価するために大腸内視鏡検査を受けるよう指示されます。

大腸がんは、積極的に生活習慣を変え、定期的に検査を受ければ予防できます。

健康的なライフスタイルを維持し、体重を管理し、バランスの取れた食事を摂り、アルコールとタバコを控えることは、病気のリスクを減らすのに役立ちます。さらに、大腸がん検診は前がん病変を早期に発見するのに役立ち、それによってがんのリスクを減らし、生存率を高めます。

したがって、症状が出るまで待たずに医師の診察を受けてください。あなた自身と家族の健康を守るために、今すぐ積極的に大腸がんを予防しましょう。

出典: https://baodautu.vn/phong-tranh-can-benh-ung-thu-gay-tu-vong-lon-thu-hai-o-viet-nam-d257841.html