患者が健康的な生活習慣と組み合わせた治療計画を順守すれば、関節炎の症状は大幅に改善する可能性があります。
関節炎は、手首、膝、腰、指、肩など、体のあらゆる場所の関節に関連する多くの病気のグループです。関節炎の種類によっては、皮膚、目、心臓、肺などの他の結合組織や臓器にも影響を及ぼします。最も一般的な関節炎疾患は、関節リウマチ、変形性関節症、痛風、強直性脊椎炎、全身性エリテマトーデス、乾癬性関節炎、線維筋痛症などです。
ハノイのタムアン総合病院筋骨格科長のダン・ホン・ホア准教授は、関節炎の種類によっては、速やかに発見され治療されなければ、多くの危険な合併症を引き起こす可能性があると語った。例えば、変形性関節症は関節軟骨の石灰化や関節の変形を引き起こす可能性があります。全身性エリテマトーデスの合併症は皮膚、心臓、肺、腎臓、血液、脳に損傷を与えます。痛風は腎臓の機能に影響を及ぼします。関節リウマチは障害のリスクを高めます...
関節炎は一般的な病気ですが、腫れ、赤み、長期にわたる痛みなどの症状を伴って高齢者に発生することが多いです。写真: Freepik
関節炎治療の主な目的は、痛みを和らげ、関節へのさらなる損傷を防ぐことです。それぞれの病状に応じて、治療方法は異なります。軽度の関節炎の場合、冷湿布や杖や歩行器などの移動補助具の使用により、痛みを効果的に緩和できます。
さらに、医師は次のような他の治療法を処方する場合もあります。
薬物療法：炎症や痛みを解消し、患者の動きを楽にし、筋萎縮のリスクを回避するための推奨される治療法です。関節炎によく処方される薬には、鎮痛剤、抗炎症薬、免疫抑制剤などがあります。
重度の関節炎があり、保存的治療が効果のない患者には、人工関節全置換手術が適応となります。
理学療法：運動により炎症を起こした関節の周囲の筋肉を強化します。これにより、痛みが軽減され、関節の柔軟性と可動域が向上します。軽度から中程度の関節炎の場合、一定期間の理学療法で治癒できることもあります。
医師は関節炎の症状を治療するとともに、この病気の原因にも対処し、関節炎の再発を予防します。
ホン・ホア医師は骨と関節の健康について患者にアドバイスします。写真:タムアン総合病院
ホン・ホア博士によると、治療法を最も効果的にするには、患者は次のような科学的な生活習慣も身につける必要があります。
定期的に運動する: 軽い運動は、関節炎の症状の改善だけでなく、全体的な健康の改善にも役立ちます。患者は、水泳、ウォーキング、ジョギング、サイクリングなどの適切なスポーツで、少なくとも 1 日 30 分、週 5 日運動する必要があります。さらに、関節の柔軟性と可動域を維持するために、ストレッチ運動も行う必要があります。
運動と休息のバランス:患者は十分な休息を取り、精神的にリラックスし、ストレスを抑えるように努めるべきです。運動中、筋肉に疲労の兆候が見られる場合は体を休め、すべての臓器の準備が整ってから運動を再開してください。
健康的な食事: バランスの取れた食事は、安定した体重を維持し、炎症を抑えるのに役立ちます。患者は精製食品、加工食品、動物由来の食品の摂取を制限する必要があります。代わりに、抗酸化物質と抗炎症作用が豊富な食品を選び、カルシウムとビタミン D を多く含む食品を増やして、筋骨格の健康を強化しましょう。
ピ・ホン
[広告2]
ソースリンク
コメント (0)