体から出る汗が臭い場合はどうすればいいですか？

汗の臭いが強い人は、ニンニクや唐辛子など、臭いの強いスパイスの摂取を控えた方が良いでしょう。 - イラスト：THU HIEN

脇汗の臭いでコミュニケーションが怖い

MTさん（33歳、ホーチミン市）は、脇の下の皮膚の臭いのせいで、人とコミュニケーションを取るときに恥ずかしさを感じてしまうことがある。

体臭を抑えるために、Tさんは香水やデオドラントを使って汗の臭いを隠すことが多いそうです。

しかし、これらの対策は一時的なもので、デオドラントを使いすぎると脇の下の皮膚が黒ずんだり、服が黄色くなったりすることがあります。

「レモン、ミョウバン、ショウガを使ったり、葉っぱを入れたお風呂に入ったりといった伝統的な方法も含め、あらゆることを試しましたが、それでも私の体はまだいい匂いがしません。 「特に運動中は汗の量が増えるので、体臭も強くなります」とTさんは言います。

同様に、HKさん（Thu Duc City）は、子供の頃から汗をかきやすく、思春期になると特に脇の下の汗がひどくなり、不快な臭いがするようになったと話しました。

徹底した身体の衛生管理とさまざまなデオドラントを試したにもかかわらず、大した効果はありませんでした。

Kさんは友人から劣等感を抱くようなコメントを受けたことがあるという。多くの友人は彼に、脇の下の発汗を抑えるために内視鏡的交感神経切除術を受けるようよく勧めるが、彼は「手術を受ける」ことをとても恐れている。

ホーチミン市皮膚科病院美容皮膚科のファン・ゴック・フイ医師は、 Tuoi Tre Onlineの取材に対し、体から出る汗が臭くなる原因はたくさんあると語った。

最初の原因は遺伝である可能性があり、遺伝は体がどれだけの汗をかくか、汗が何でできているかを決定する上で重要な役割を果たします。

汗腺が活発な人や、汗に飽和脂肪酸を多く含む人は、体臭が強くなる傾向があります。

さらに、食事、辛い食べ物、ニンニク、タマネギ、赤身の肉などの摂取によって、汗に不快な臭いが生じることがあります。

アルコール、タバコ、カフェインなどの刺激物を摂取すると、汗の量が増え、汗に含まれる脂肪酸の量も増えて、体臭の原因になります。

さらに、個人の衛生状態が悪い、定期的に入浴しない、運動後に衣服を着替えないなど、細菌が繁殖しやすい環境が整い、体臭の原因となります。

さらに、糖尿病、肝臓病、腎臓病などの病気も体に特徴的な臭いを引き起こす可能性があります。

体から出る汗が臭いのですが、どうすればいいですか？

体臭を減らすために、フイ博士は抗菌石鹸で毎日入浴して肌を清潔に保つことを推奨しています。脇の下や股間など、汗をかきやすい部分に重点を置きます。

脇の下を剃ったりワックスをかけたりすると、汗がすぐに蒸発し、体臭の原因となる細菌と接触する時間が短くなります。

定期的に衣類を洗濯し、清潔な衣類を着ることを忘れないでください。ゆったりとした綿素材の衣服を着用してください。強い臭いの原因となる食品（ニンニク、タマネギ、アルコールなど）を食事から排除しましょう。

また、ストレスは皮脂腺の活性化を引き起こし、体臭の原因となる可能性があるため、ストレスレベルを軽減してください。

体臭がひどく、治療しても治らない場合は、医療機関を受診して、脇の下の皮膚にボツリヌス毒素を微量注入して水汗腺と油汗腺の両方を抑制する治療や、汗腺掻爬術、交感神経切除術などの外科的治療を行うこともあります。

出典: https://tuoitre.vn/can-lam-gi-khi-mo-hoi-co-the-nang-mui-20240527174423309.htm