GĐXH - Pendant le Têt, nous consommons de l'alcool, de la bière, des boissons gazeuses... cela donne au corps un aspect lourd et fatigué. Donc, la chose à faire après le Têt est de manger et de boire pour purifier le corps. L’article suivant vous aidera à savoir quoi manger et boire pour détoxifier votre corps.
Soupe de légumes
L’un des premiers plats qui viennent à l’esprit pour détoxifier le corps est la soupe aux légumes. Il existe de nombreux types de légumes, divers, bénins, frais et efficaces pour refroidir le corps.
La soupe aux légumes peut être cuisinée avec de nombreux ingrédients tels que : crevettes, crabe, viande... pour créer une variété de plats de soupe aux légumes délicieux. La soupe aux épinards de Malabar, la soupe aux épinards de Malabar... sont des plats efficaces pour évacuer la chaleur après le Têt.
Salades
La salade est un plat simple et facile à préparer. Il suffit de mélanger les ingrédients et vous êtes prêt à manger. C'est l'un des plats que beaucoup de femmes aiment, non seulement détoxification efficace du corps mais favorise également la perte de poids et le maintien de la forme.
La salade est un plat simple et facile à préparer. Il suffit de mélanger les ingrédients et vous êtes prêt à manger.
Vous pouvez choisir vos légumes préférés tels que : la laitue, les tomates, les concombres, vous pouvez mélanger la vinaigrette vous-même ou l'acheter au magasin. goût aigre-doux à manger avec des légumes.
Selon une recherche de la Harvard School of Public Health, manger beaucoup de légumes verts et de fruits contribuera grandement à votre santé, notamment en réduisant la tension artérielle, en réduisant le risque de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et en prévenant le cancer...
Légumes bouillis
Les légumes bouillis sont un plat simple et facile à préparer qui conserve tous les nutriments des légumes et ne sont pas perdus en raison d'un traitement intensif. De plus, les légumes bouillis sont bouillis uniquement dans de l'eau sans épices ajoutées, ils sont donc très bons pour la santé, détoxifiant notamment le corps plus en douceur.
Vous pouvez choisir d'acheter des légumes frais selon vos préférences tels que : épinards d'eau, gombos, haricots verts... bouillis et trempés dans du kho quet ou de la sauce soja.
Fondue chinoise
L’un des plats délicieux qui n’est pas trop compliqué à préparer est le hot pot que tout le monde aime.
Le bouillon de fondue chinoise a toutes les saveurs de l'aigre, de l'épicé, du salé, du sucré, servi avec des légumes et des fruits de mer comme les crevettes, les calmars, les palourdes... c'est le choix pour les réunions de famille.
Soupe de nouilles aux escargots
C'est un plat efficace pour « sauver » le corps après le Têt. Bun oc ou soupe d'escargots, le point délicieux spécial de ce plat est le bouillon parfumé, le goût sucré, l'arôme du gingembre et un peu de piment épicé.
C'est un plat efficace pour « sauver » le corps après le Têt.
Bouillie blanche
La bouillie blanche est un plat très facile à manger, surtout après le Têt, lorsque le corps est fatigué et surchargé, un bol de bouillie blanche chaude mangé avec des œufs de canard salés, de la viande hachée et de la soie de porc peut également aider le corps à transpirer et à purifier le corps.
Jus de fruit
Les jus de fruits tels que le pamplemousse, la pastèque, la carotte, l'ananas... non seulement étanchent la soif, mais apportent également des vitamines abondantes, aident à purifier l'organisme, luttent contre le vieillissement et augmentent efficacement la résistance. C'est Ce type d'eau vous aide à retrouver efficacement l'équilibre de votre corps après le Têt.
Eau de thé vert
Le thé vert est très bon pour le corps, une tasse de thé vert chaque matin aide à améliorer votre esprit pour être plus à l'aise, en même temps à purifier doucement le corps, à prévenir certaines maladies telles que la graisse sanguine, l'augmentation du cholestérol dans le sang due à la bière, à l'alcool et aux fêtes du Têt.
Eau de haricots noirs et haricots verts
L'eau de haricots noirs et de haricots verts en particulier et l'eau de haricots en général sont très bonnes pour le corps. Elles sont bénignes et ont pour effet de rafraîchir, de détoxifier et d'embellir la peau de manière très efficace.
Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-gi-uong-gi-de-thanh-loc-co-the-sau-tet-172250206110633132.htm
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