Muchas personas han experimentado la necesidad de defecar inmediatamente después de una comida. Este es un fenómeno bastante común pero pocas personas entienden realmente la causa. Esto no es una coincidencia sino una reacción natural del cuerpo.
Cuando el alimento entra en el estómago, se activan una serie de mecanismos complejos en el sistema digestivo. La comida hará que el estómago se expanda y luego éste envíe señales al cerebro a través del nervio vago, según el sitio web de salud Medical News Today (Reino Unido).
Querer defecar inmediatamente después de una comida es un fenómeno natural del cuerpo.
El cerebro envía señales nerviosas al intestino grueso. El intestino grueso, también conocido como colon, es la última parte del sistema digestivo, cuya función principal es absorber el agua, la sal y los nutrientes que quedan después de que los alimentos han sido absorbidos en el intestino delgado.
Al recibir señales nerviosas del cerebro, el intestino grueso expulsará los desechos almacenados en su interior para preparar espacio para lo que queda que el intestino delgado no ha absorbido. El resultado es la estimulación de la necesidad de defecar. Este fenómeno se llama reflejo gastrocólico, también conocido como reflejo posprandial.
El reflejo gastrocólico puede ocurrir en cualquier momento que comamos, incluso durante las comidas, no necesariamente después de terminar de comer. Sin embargo, hay una serie de factores que influirán en este reflejo, especialmente el tipo de alimento ingerido.
¿Qué alimentos afectan el reflejo gastrocólico?
Los alimentos como el café, los picantes, los grasos o los ricos en fibra desencadenarán el reflejo gastrocólico más rápidamente. Algunas personas serán particularmente sensibles a los elementos anteriores. En determinadas situaciones, como salir a comer o asistir a fiestas, es necesario evitar comer alimentos que desencadenen el reflejo gastrocólico.
Además, ciertos problemas de salud también desencadenan el reflejo gastrocólico. Las personas con síndrome del intestino irritable son más sensibles al reflejo gastrocólico. Esto se debe a que el síndrome del intestino irritable hace que los alimentos se desplacen a través del tracto digestivo más rápidamente. La enfermedad de Crohn, la enfermedad inflamatoria intestinal, la ansiedad y las alergias alimentarias también pueden contribuir al reflejo gastrocólico y provocar movimientos intestinales durante o poco después de las comidas.
Para reducir esta condición, las personas que la padecen necesitan evitar ciertos alimentos y también cambiar su estilo de vida y controlar la ansiedad. Si has probado de todo pero no hay mejora y tu vida se ve afectada, necesitas acudir al médico para un chequeo, según Medical News Today.
Fuente: https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-hay-mac-dai-tien-ngay-sau-khi-an-18525012622104453.htm
Kommentar (0)