Vorteile einer Tasse Kaffee an einem Wintermorgen

„Kaltes Wetter im Winter kann ein Gefühl der Traurigkeit hervorrufen.“ Eine heiße Tasse Kaffee kann diese negativen Gefühle bekämpfen. Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten, um mehr von diesem Artikel zu sehen!

Beginnen Sie den Tag mit Gesundheitsnachrichten . Leser können auch weitere Artikel lesen: Frühmorgens aufwachen, Halbseitenlähmung, schiefer Mund, Schwierigkeiten beim Sprechen festgestellt; 4 gesundheitliche Probleme, die leicht mit einer anhaltenden Erkältung verwechselt werden können ; Experten warnen davor, schmutziges Geschirr über Nacht in der Spüle einzuweichen …

Die überraschende Wirkung einer Tasse Kaffee an einem Wintermorgen

Kälteres Winterwetter kann Traurigkeitsgefühle hervorrufen, die als saisonal abhängige Depression (SAD) bekannt sind. Eine heiße Tasse Kaffee kann diese negativen Gefühle dank ihres Koffeingehalts bekämpfen.

Für viele Menschen ist die morgendliche Tasse Kaffee ein Ritual zum Start in den Tag. Allerdings wissen nur wenige, dass Kaffee mehr kann, als nur wach zu bleiben.

Wenn der Winter kommt und das Erkältungsrisiko hoch ist, fungieren die Antioxidantien im Kaffee als erste Verteidigungslinie.

Kaffee hebt die Stimmung. Das im Kaffee enthaltene Koffein fördert die Ausschüttung des Glückshormons Dopamin, das sich positiv auf das zentrale Nervensystem auswirkt. Es hebt nicht nur die Stimmung, sondern spendet auch Wärme, besonders in der Kälte des Winters.

Stärkung der Immunität. Kaffee ist reich an Antioxidantien wie Polyphenolen, die entzündungshemmende Eigenschaften haben und das Immunsystem stärken. Wenn der Winter kommt, ist das Gripperisiko hoch. Die Antioxidantien im Kaffee fungieren als erste Verteidigungslinie und tragen dazu bei, das Krankheitsrisiko zu verringern. Untersuchungen zeigen außerdem, dass regelmäßiges Kaffeetrinken das Risiko mehrerer chronischer Krankheiten senkt und es somit zu einer gesunden Gewohnheit im Winter macht.

Steigern Sie Energie und Konzentration. Kalte Wintertage können Sie demotivieren. Der Koffeingehalt im Kaffee sorgt für eine nachhaltige Produktivität, die Ihnen hilft, das enorme Arbeitspensum zum Jahresende zu bewältigen. Der nächste Inhalt dieses Artikels erscheint am 9. Januar auf der Gesundheitsseite .

4 Gesundheitsprobleme, die leicht mit einer anhaltenden Erkältung verwechselt werden können

Erwachsene können sich 2–3 Mal im Jahr erkälten, Kinder häufiger. Erkältungen verschwinden normalerweise innerhalb von 7–10 Tagen von selbst. Dauert eine Erkältung länger an, können andere gesundheitliche Probleme die Ursache sein.

Eines der ersten Dinge, die man bei einer anhaltenden Erkältung bedenken sollte, ist, dass man sich erneut erkälten könnte. Erkältungen werden durch Viren verursacht. Bei einer Erkrankung wird die Immunantwort aktiviert, um den Erreger zu zerstören. Doch kurz darauf kann sich die Person erneut erkälten, allerdings verursacht durch einen neuen Erkältungsvirus.

Ein anhaltender Husten nach einer Erkältung kann auf Asthma oder eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung zurückzuführen sein.

Darüber hinaus können anhaltende Erkältungssymptome auch durch folgende gesundheitliche Probleme verursacht werden:

Nebenwirkungen des Medikaments. Husten ist normalerweise das letzte Symptom einer Erkältung. Bleibt der Husten jedoch bestehen, liegt die Ursache möglicherweise nicht in einer Erkältung, sondern in einer Nebenwirkung des Medikaments. Tatsächlich ist ein anhaltender trockener Husten eine häufige Nebenwirkung von ACE-Hemmern wie Lisinopril, Benazepril und Ramipril.

Diese Erkrankung lässt sich daran erkennen, dass der Patient außer Husten keine weiteren Symptome wie eine verstopfte Nase, Halsschmerzen oder ein Spannungsgefühl in den Nebenhöhlen hat.

Allergie. Wenn der Patient nach 7–10 Tagen Erkältung weiterhin unter Schnupfen und Husten leidet, können Allergien die Ursache sein. Je nach Jahreszeit können Allergiesymptome länger anhalten und juckende, tränende Augen umfassen. Der nächste Teil dieses Artikels erscheint am 9. Januar auf der Gesundheitsseite .

Schmutziges Geschirr über Nacht in der Spüle einweichen: Experte warnt!

Wussten Sie, dass das Stehenlassen von schmutzigem Geschirr über Nacht in der Spüle gefährliche Krankheiten verursachen kann?

Barbara Mullan, Professorin am Institute of Public Health Sciences der Curtin University (Australien), warnt, dass das Einweichen von Geschirr in der Spüle eine hervorragende Möglichkeit zur Ansammlung von Bakterien ist. Seien Sie also vorsichtig, wenn dieser Fehler bei Ihnen zu Hause auftritt. Salmonellen, Listerien und E. coli-Bakterien, die sich auf schmutzigem Geschirr vermehren, das zu lange in der Spüle steht, werden auch nach dem Abwaschen nicht entfernt. Wenn Sie diese Schalen zum Essen oder Aufbewahren von Speisen verwenden, können Bakterien über die Nahrung in den Magen gelangen.

Experten warnen, dass das Einweichen von schmutzigem Geschirr in der Spüle über Nacht gefährliche Krankheiten verursachen kann

Schädliche Bakterien im Spülbecken können viele Ursachen haben. Bei der Zubereitung von rohem Fleisch oder Meeresfrüchten können Bakterien wie E. coli oder Salmonellen auf Messern und Schneidebrettern zurückbleiben. In diesem Fall ist es am besten, möglicherweise kontaminiertes Geschirr sofort zu spülen, um die Verbreitung von Keimen zu verhindern.

In der Spüle herrscht eine feuchte Umgebung mit vielen Essensresten, die somit ein Nährboden für Bakterien sind.

Diese Bakterien sind tatsächlich extrem gefährlich. Menschen mit Vorerkrankungen, geschwächtem Immunsystem oder Frauen kurz vor der Entbindung können bei einer Infektion mit diesen Bakterien schwer erkranken. Zu den Symptomen zählen Erbrechen, Bauchschmerzen, Durchfall und Verdauungsstörungen. Bei einem schweren Zustand besteht das Risiko einer Fehlgeburt und eines Nierenversagens. Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten, um mehr Inhalte dieses Artikels zu sehen!

Quelle: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loi-ich-cua-tach-ca-phe-sang-mua-dong-185250108224344658.htm