เครื่องดื่มนี้ดี แต่ผู้เป็นเบาหวานควรหลีกเลี่ยง

ชาสมุนไพรเป็นเครื่องดื่มที่มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบในปริมาณสูง ชาเหล่านี้มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดสูง อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนควรดื่มมัน

ชาสมุนไพรที่ได้รับความนิยม ได้แก่ ชาคาโมมายล์ ชาเปเปอร์มินต์ ชายี่หร่า ชาลาเวนเดอร์ และอื่นๆ อีกหลายชนิด หลักฐานการวิจัยมากมายแสดงให้เห็นว่าชาสมุนไพรมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ช่วยย่อยอาหาร ลดความเครียดและความวิตกกังวล เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยในการลดน้ำหนัก และช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น ตามรายงานของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Medical News Today (UK)

ชาคาโมมายล์มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ส่วนผสมในชาอาจโต้ตอบกับยาเบาหวานบางชนิดได้

แม้ว่าชาสมุนไพรจะมีประโยชน์ต่อผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดสูง เช่น เบาหวานก่อนเกิด หรือเบาหวาน แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่ควรดื่มชาสมุนไพร ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 จำนวนมากจำเป็นต้องรับประทานยาเป็นประจำทุกวันเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

อย่างไรก็ตาม สารอาหารในชาสมุนไพรบางชนิดอาจมีปฏิกิริยากับยา ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงผิดปกติ ส่งผลให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและปัญหาสุขภาพอื่นๆ

ชาสมุนไพรที่ผู้ที่รับประทานยาเบาหวานควรหลีกเลี่ยง ได้แก่:

ชาว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้หรือที่เรียกว่าว่านหางจระเข้ มีสารอาหารมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อผิวหนังและเส้นผม ต้นไม้ชนิดนี้ยังนำมาทำเป็นชาสมุนไพรได้ด้วย ชาว่านหางจระเข้มีประสิทธิภาพในการลดน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิต และคอเลสเตอรอลในเลือด

ดังนั้น การดื่มชาว่านหางจระเข้และยาควบคุมน้ำตาลในเลือดในเวลาเดียวกันอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวานลดลงต่ำมากได้ แม้แต่ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอย่างรุนแรงก็อาจเป็นอันตรายได้

ชาคาโมมายล์

ชาคาโมมายล์เป็นชาสมุนไพรที่ไม่มีคาเฟอีน ซึ่งช่วยควบคุมการย่อยอาหาร บรรเทาความเครียด และส่งเสริมการนอนหลับ แม้ว่าชาคาโมมายล์จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่ไม่แนะนำสำหรับผู้เป็นเบาหวานชนิดที่ 2

ยาเบาหวานบางชนิด เช่น วาร์ฟาริน อาจโต้ตอบกับส่วนผสมในคาโมมายล์และทำให้เลือดบางลง อาการดังกล่าวจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการมีเลือดออกมากหากได้รับบาดเจ็บ อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าหากผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดสูงแต่ไม่ได้รับประทานยาควบคุมน้ำตาลในเลือดก็สามารถดื่มชานี้ได้

ชาเมล็ดยี่หร่า

ชาเมล็ดพืชชนิดนี้แม้จะไม่ได้เป็นที่รู้จักมากเท่ากับชาว่านหางจระเข้และชาคาโมมายล์ แต่ก็มีประสิทธิผลในการควบคุมน้ำตาลในเลือดและคอเลสเตอรอลได้เป็นอย่างดี อย่างไรก็ตาม ชาชนิดนี้อาจโต้ตอบกับยารักษาโรคเบาหวาน ทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและเลือดจาง ซึ่งก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อหัวใจ ตามรายงานของ Medical News Today

ที่มา: https://thanhnien.vn/thuc-uong-du-tot-nhung-nguoi-dang-tri-tieu-duong-can-tranh-185241218185855885.htm