ทำอย่างไรไม่ให้สายตาสั้นเพิ่มขึ้น?

ลูกผมสายตาสั้นมาก ควรทานอะไร ใส่แว่นอย่างไรไม่ให้สายตาสั้นมากขึ้นครับคุณหมอ? (นุง นครโฮจิมินห์)

ตอบ:

เพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มระดับของคุณ คุณควรเข้าร่วมโครงการควบคุมสายตาสั้นที่สถานพยาบาลที่ให้บริการนี้ โดยปกติควรมีการตรวจสายตาและวัดสายตาเป็นระยะทุกๆ 6 เดือน

แพทย์อาจสั่งแว่นตา คอนแทคเลนส์ หรือยาหยอดตาชนิดพิเศษเพื่อชะลอหรือหยุดการดำเนินของภาวะสายตาสั้น ขึ้นอยู่กับระดับของสายตาสั้นและการตอบสนองต่อการรักษา

รับประทานอาหารให้สมดุล ใส่ใจเพิ่มอาหารที่มีวิตามินเอและแคโรทีน เช่น เนื้อแดง อาหารทะเล ไข่ นม ผักและผลไม้ที่มีสีแดง สีเหลือง สีส้ม การเพิ่มกิจกรรมกลางแจ้งภายใต้แสงธรรมชาติและพื้นที่เปิดโล่งสามารถช่วยบำรุงดวงตาและลดอาการเมื่อยล้าของดวงตาได้ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะสายตาสั้นในเด็กที่ยังไม่สายตาสั้นได้ แต่ไม่ได้ช่วยชะลอการดำเนินโรคในเด็กที่มีสายตาสั้นอยู่แล้ว

รองศาสตราจารย์ ดร. ตรัน ไฮ เยน
ศูนย์ตาไฮเยน

ลิงค์ที่มา