เด็กทั่วโลก 1 ใน 3 มีภาวะสายตาสั้น

สายตาสั้นหรือที่เรียกว่า สายตาสั้น คือภาวะที่วัตถุที่อยู่ใกล้จะมองเห็นได้ชัดเจน แต่เมื่อมองดูวัตถุที่อยู่ไกลจะมองเห็นไม่ชัด อัตราการเกิดสายตาสั้นในเด็กและวัยรุ่นเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา จาก 24% ในปี 1990 มาเป็นเกือบ 36% ในปี 2023 ตามรายงานที่ตีพิมพ์ในวารสาร British Journal of Ophthalmology เมื่อวันอังคาร

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยซุน ยัตเซ็น เมืองกว่างโจว ประเทศจีน ได้ข้อสรุปดังกล่าวหลังจากวิเคราะห์ผลการศึกษา 276 ชิ้นที่เกี่ยวข้องกับเด็กและวัยรุ่นมากกว่า 5.4 ล้านคนใน 50 ประเทศทั่ว 6 ทวีป

เด็ก 1 ใน 3 ทั่วโลกถูกทารุณกรรม — คาดว่าภาวะสายตาสั้นจะยังคงเพิ่มขึ้นในเด็กและวัยรุ่นทั่วโลก ภาพ: Getty Images

แม้ว่าอัตราการเกิดภาวะสายตาสั้นจะเพิ่มสูงขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แต่หลังจากการระบาดของโควิด-19 นักวิจัยกลับบันทึกตัวเลขที่สำคัญไว้ได้ พวกเขายังสังเกตว่าอัตราดังกล่าวแตกต่างกันไปในแต่ละภูมิภาค ปัจจุบันภาวะสายตาสั้นได้กลายมาเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญ โดยมีการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในประเทศแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เช่น สิงคโปร์และจีน บทความดังกล่าวระบุ เด็ก ๆ ในเอเชียตะวันออกมีอัตราสายตาสั้นสูงที่สุด ถึงร้อยละ 35 ซึ่งเกือบสองเท่าของเด็กผิวขาว

อาจเป็นเพราะเด็กเอเชียตะวันออกมักจะเริ่มเข้าเรียนเมื่ออายุ 2 หรือ 3 ขวบเร็วกว่าเด็กในภูมิภาคอื่น ประเทศญี่ปุ่นเป็นประเทศที่มีเด็กเป็นโรคสายตาสั้นมากที่สุดถึงร้อยละ 86 รองลงมาคือเกาหลีใต้ที่ร้อยละ 74

เด็กที่อาศัยอยู่ในเขตเมืองจะมีอัตราการสายตาสั้นมากกว่าเด็กที่อาศัยอยู่ในชนบท ในขณะเดียวกัน อัตราดังกล่าวในเด็กหญิงยังสูงกว่าเด็กชายเล็กน้อยเช่นกัน นักวิจัยเน้นย้ำว่าเด็กเล็กมีความอ่อนไหวต่อปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมมากกว่าผู้ใหญ่ และสิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนซึ่งการมองเห็นยังอยู่ในระยะพัฒนาการที่รวดเร็วและละเอียดอ่อน

ในอนาคต นักวิจัยคาดการณ์ว่าอัตราการเกิดสายตาสั้นจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในเด็กและวัยรุ่น โดยจะสูงถึง 36.6% ในปี พ.ศ. 2583 และ 39.8% ในปี พ.ศ. 2593

อย่างไรก็ตาม มีหลายขั้นตอนที่พ่อแม่สามารถทำได้เพื่อช่วยปกป้องสายตาของลูกหลาน นักวิจัยแนะนำให้เด็กๆ สร้างนิสัยปกป้องดวงตาเป็นประจำ

1. เพิ่มการออกกำลังกาย: ส่งเสริมให้เด็กๆ เข้าร่วมกิจกรรมกลางแจ้งและกีฬาแทนที่จะใช้เวลามากเกินไปกับสิ่งต่างๆ เช่น ดูทีวี เล่นวิดีโอเกม และเล่นอินเทอร์เน็ต

2. ลดแรงกดดันทางการเรียน: นักวิจัยแนะนำให้เจ้าหน้าที่และผู้ปกครองลดการบ้านและชั้นเรียนพิเศษ และสนับสนุนให้ตรวจตาเป็นประจำเพื่อตรวจพบและรักษาปัญหาสายตาตั้งแต่เนิ่นๆ

3. ปฏิบัติตามกฎ 20-20-20: ตามที่ ดร.เบนจามิน บอตสฟอร์ด จักษุแพทย์จาก UMass Chan School of Medicine กล่าวไว้ ผู้ปกครองควรแนะนำให้บุตรหลานปฏิบัติตามกฎ “20-20-20” ซึ่งหมายถึงการพัก 20 วินาทีหลังจากใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลา 20 นาที และมองออกไปไกลประมาณ 20 ฟุต (ประมาณ 6 เมตร) ช่วยให้ดวงตาผ่อนคลายและลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการปวดตาและตาแห้ง

4. ลดการอ่านแบบละเอียด: การจำกัดการอ่านแบบละเอียดและการลดเวลาในการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์จะช่วยชะลอความก้าวหน้าของภาวะสายตาสั้นในเด็ก

5. เข้าร่วมกิจกรรมกลางแจ้ง: การปล่อยให้เด็กเล่นและทำกิจกรรมกลางแจ้งจะส่งผลดีต่อสายตาของพวกเขา

มาตรการเหล่านี้ไม่เพียงช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะสายตาสั้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้สุขภาพโดยรวมของเด็กดีขึ้นอีกด้วย

ฮาตรัง (ตามรายงานของ CNN)

ที่มา: https://www.congluan.vn/1-3-so-tre-em-tren-toan-the-gioi-bi-can-thi-post314127.html