ผู้ป่วยไตวายควรวิ่งจ็อกกิ้งหรือไม่?

ตามที่ นพ.โว ทิ คิม ทันห์ รองหัวหน้าแผนกโรคไต-ไตเทียม ศูนย์โรคทางเดินปัสสาวะ-โรคไต-ต่อมไร้ท่อ โรงพยาบาลทัมอันห์ นครโฮจิมินห์ ได้กล่าวไว้ว่า ไตมีหน้าที่กรองเลือดเพื่อขับสารพิษและสารส่วนเกินออกจากร่างกายทางปัสสาวะ ช่วยรักษาสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ ความดันโลหิต และค่า pH ของเลือด ไตยังมีส่วนร่วมในการสร้างเลือดและการเผาผลาญของกระดูกอีกด้วย

ไตวาย คือ ภาวะที่ไตไม่สามารถกรองเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้การทำงานต่างๆ ดังกล่าวข้างต้นหยุดชะงัก ส่งผลให้มีของเหลว อิเล็กโทรไลต์ และของเสียสะสมในร่างกายในระดับที่เป็นอันตราย ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและเป็นอันตรายต่อชีวิตคนไข้

การออกกำลังกายระดับปานกลางสม่ำเสมอช่วยลดความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงได้ (ภาพประกอบ)

โรคไตเรื้อรังแบ่งออกเป็น 5 ระยะตามอัตราการลดลงของอัตราการกรองของไตโดยประมาณ (eGFR) อัตราการกรองของไตอยู่ที่ประมาณ 60-89 มิลลิลิตรต่อนาทีต่อผิวหนัง 1.73 ตร.ม. ขณะที่การทำงานของไตยังมีประสิทธิภาพอยู่ค่อนข้างมาก เมื่อตรวจพบว่าอัตราการกรองของไตลดลง ผู้ป่วยจะได้รับการคัดกรองโรคและได้รับคำแนะนำเรื่องการรับประทานอาหารและวิถีชีวิตที่เหมาะสมเพื่อควบคุมและป้องกันการดำเนินของโรค

แพทย์แนะนำว่าผู้ป่วยควรออกกำลังกายสม่ำเสมอในระยะนี้เพื่อช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นและเผาผลาญได้ดีขึ้นซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการทำงานของไต

การศึกษาวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ชาวจีนที่ตีพิมพ์ในปี 2019 แสดงให้เห็นว่าอัตราการกรองของไตในผู้ป่วยไตวายเรื้อรังที่ยังไม่ได้ฟอกไตเพิ่มขึ้น 2.62 มิลลิลิตรต่อนาทีต่อ 1.73 ตารางเมตรของผิวหนังหลังการออกกำลังกายระดับปานกลาง การออกกำลังกายระดับปานกลางสม่ำเสมอช่วยลดความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้โรคไตเรื้อรังรุนแรงยิ่งขึ้น

อย่างไรก็ตามการวิ่งหรือการวิ่งมาราธอนเป็นกีฬาที่ต้องใช้ความเข้มข้นและความพยายามสูง ซึ่งสามารถเพิ่มระดับเอนไซม์ครีเอตินไคเนสในซีรั่ม (ซึ่งเป็นเอนไซม์ชนิดหนึ่ง) ได้ ไมโอโกลบิน (โปรตีนที่สะท้อนถึงระดับความเสียหายของไต) และครีเอตินิน (การประเมินการทำงานของการกรองของไต) ในปัสสาวะ

ผลการศึกษาวิจัยขนาดเล็กของกลุ่มนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันที่ตีพิมพ์ในปี 2022 แสดงให้เห็นว่านักวิ่งมาราธอนประสบภาวะไตวายเฉียบพลัน

นู๋โลน

ที่มา: https://vtcnews.vn/bi-suy-than-co-nen-chay-bo-ar902444.html