4 ชนิดพืชดีต่อคนเป็นโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียเข้าไปในทางเดินปัสสาวะและทำให้เกิดการติดเชื้อ โรคนี้มักส่งผลต่อท่อปัสสาวะ กระเพาะปัสสาวะ แต่บางครั้งก็ส่งผลต่อไต หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ตามข้อมูลของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)

4 loại thực vật cực tốt cho người bị nhiễm trùng đường tiết niệu- Ảnh 1. — แครนเบอร์รี่สีชมพูเข้มอุดมไปด้วยสารโปรแอนโธไซยานิดิน ซึ่งช่วยป้องกันแบคทีเรียไม่ให้เกาะตามผนังทางเดินปัสสาวะ

ใครๆ ก็สามารถมีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงมีความเสี่ยงมากกว่าผู้ชายเนื่องจากโครงสร้างร่างกาย นอกจากนี้ท่อปัสสาวะที่สั้นยังทำให้แบคทีเรียเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะของผู้หญิงได้ง่ายขึ้นอีกด้วย

อาการทั่วไปของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ได้แก่ ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะแสบขัด ปัสสาวะขุ่นหรือมีเลือด ปวดอุ้งเชิงกราน และอาการอื่นๆ อีกมากมาย นอกจากการทานยาปฏิชีวนะและดื่มน้ำมากๆ แล้ว ผู้ที่เป็นโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะควรทานพืชต่อไปนี้ด้วย:

แครนเบอร์รี่

แครนเบอร์รี่มีสีชมพูเข้มและมีรสเปรี้ยวตามธรรมชาติ ผลไม้ชนิดนี้อุดมไปด้วยสารโปรแอนโธไซยานิดินซึ่งมีคุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรียสูง โปรแอนโธไซยานิดินช่วยป้องกันแบคทีเรียจากการเกาะยึดผนังทางเดินปัสสาวะ จึงช่วยควบคุมการติดเชื้อได้ดีมาก

ผู้ป่วยติดเชื้อทางเดินปัสสาวะจำนวนมากจะมีการติดเชื้อซ้ำซาก การรับประทานหรือดื่มน้ำแครนเบอร์รี่อาจช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้

แตงโม

แตงโมเป็นผลไม้ที่มีปริมาณน้ำสูงมาก ด้วยเหตุนี้แตงโมจึงช่วยเติมน้ำและเพิ่มปริมาณน้ำที่ดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย สิ่งนี้สำคัญมากสำหรับผู้ที่มีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ไม่เพียงเท่านั้น แตงโมยังมีสารต่อต้านแบคทีเรีย เช่น ซิทรูลลีนและอาร์จินีนอีกด้วย

บลูเบอร์รี่

บลูเบอร์รี่มีสีน้ำเงินเข้มและมีความเกี่ยวข้องกับแครนเบอร์รี่สีชมพูเข้ม บลูเบอร์รี่มีสารแอนโธไซยานินซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง การรับประทานบลูเบอร์รี่เป็นประจำสามารถช่วยลดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายได้ จึงช่วยลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อซ้ำได้

ขมิ้น

เคอร์คูมินคือสารที่ทำให้ขมิ้นมีสีเหลืองอันเป็นเอกลักษณ์และมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ดีมาก การเพิ่มขมิ้นลงในอาหารประจำวันของคุณจะช่วยลดการอักเสบในทางเดินปัสสาวะและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน การเติมผงขมิ้นลงในอาหารหรือการดื่มชาขมิ้นอาจช่วยให้ร่างกายดูดซึมเคอร์คูมินได้ดีขึ้น ตามข้อมูลของ Healthline

ที่มา: https://thanhnien.vn/4-loai-thuc-vat-cuc-tot-cho-nguoi-bi-nhiem-trung-duong-tiet-nieu-185240510122925951.htm