При каких заболеваниях необходимо ограничить употребление томатов?

Начните свой день с новостей о здоровье , читатели также могут прочитать больше статей: 9 неожиданных привычек, вызывающих почечную недостаточность; Почему уровень холестерина повышается при диете?...

Кому следует избегать употребления помидоров?

Помидоры присутствуют во многих ежедневных блюдах. Это растение имеет характерный кисло-сладкий вкус и очень питательно. Однако некоторым людям необходимо ограничить потребление томатов.

Эксперты в области здравоохранения рекомендуют людям регулярно употреблять помидоры. Это растение богато полезными для здоровья веществами, такими как кальций, витамин С, калий, фолиевая кислота, витамин К и бета-каротин.

Помидоры очень полезны для здоровья, но людям с заболеваниями почек следует ограничить их потребление.

Эти питательные вещества помогают уменьшить вредное воздействие солнечного света на кожу, укрепляют кости, снижают уровень холестерина и артериальное давление, улучшают здоровье глаз и снижают риск возникновения рака. Однако при некоторых заболеваниях людям следует ограничить употребление томатов, поскольку они могут ухудшить симптомы.

Первая группа людей, которым необходимо ограничить употребление томатов, — это люди с нарушениями функции почек и хроническими заболеваниями почек. . Это связано с тем, что в томатах очень много калия. Калий необходим организму для оптимальной работы мышц, нервов и сердца. Однако у людей с хроническим заболеванием почек почки работают не так хорошо, как следовало бы. Читатели смогут прочитать более подробную информацию об этой статье на странице «Здоровье» 6 апреля.

9 неожиданных привычек, вызывающих почечную недостаточность

Почки работают круглосуточно, поддерживая здоровье организма, отфильтровывая токсины, лишнюю жидкость и регулируя артериальное давление.

У большинства людей с заболеванием почек симптомы отсутствуют до тех пор, пока болезнь не перейдет в тяжелую стадию. Почки могут потерять до 90% своей функции, не вызывая никаких симптомов .

Национальный почечный фонд Америки выделяет 9 привычек, которые могут нанести вред почкам.

Многие люди не знают, какие действия они совершили, что привело к почечной недостаточности.

1. Злоупотребление обезболивающими средствами. Многие люди имеют привычку покупать обезболивающие, чтобы принимать их при головной боли или насморке, не зная, что это может нанести вред почкам. До 3–5% новых случаев хронической почечной недостаточности ежегодно обусловлены злоупотреблением обезболивающими средствами.

Длительное применение, особенно в высоких дозах, оказывает вредное воздействие на ткань и структуру почек. Эти препараты также могут уменьшить приток крови к почкам.

2. Курение. У курильщиков чаще обнаруживается белок в моче, что является признаком поражения почек. Им также чаще требуется диализ или пересадка почки.

3. Употребляйте много соли . Диета с высоким содержанием натрия повышает артериальное давление. Высокое кровяное давление со временем повреждает почки и является основной причиной почечной недостаточности. Следующая часть этой статьи будет опубликована на странице «Здоровье» 6 апреля.

Почему уровень холестерина повышается при соблюдении диеты?

Холестерин часто имеет плохую репутацию из-за риска, который он представляет для здоровья. Но с другой стороны, холестерин необходим организму для выработки гормонов и питания клеток. Мало кто знает, что когда вы впервые начинаете соблюдать диету, уровень холестерина может повыситься.

Печень вырабатывает большую часть холестерина, необходимого организму для поддержания его функций. Кроме того, нам также необходимо получать больше холестерина из ежедневного рациона, особенно из продуктов животного происхождения.

Диеты, значительно сокращающие потребление калорий, могут вызвать временное повышение уровня «плохого» холестерина ЛПНП в крови.

Плохо то, что употребление большого количества животных жиров заставляет печень вырабатывать больше холестерина. Результатом является значительное повышение уровня холестерина в крови.

Чтобы снизить уровень холестерина, мы можем выработать здоровые привычки, такие как ограничение потребления животных жиров и отдание приоритета постному мясу, богатому белком и содержащему мало жира, например, куриной грудке. Кроме того, эффективными способами контроля уровня холестерина являются занятия спортом, контроль стресса и отказ от курения. Еще один способ снизить уровень холестерина — контролировать свой вес.

По данным Heart UK, если уровень холестерина превышает здоровые пределы, потеря 10% веса тела может эффективно снизить уровень холестерина. Быстро похудеть — мечта многих людей. Однако не все знают, что слишком быстрая потеря веса может привести к повышению уровня холестерина в крови. . Однако это состояние носит временный характер и является нормальной частью биологического механизма. Начните свой день с новостей о здоровье чтобы увидеть больше содержания этой статьи!

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-benh-gi-can-han-che-an-ca-chua-185240405193949962.htm