4 предупреждающих признака того, что вы не совсем здоровы. Не игнорируйте!

Раннее распознавание этих признаков имеет важное значение. По данным медицинского сайта Medical News Today (Великобритания), пациенты будут знать состояние своего здоровья, получать своевременное вмешательство, предотвращать ухудшение течения болезни, повышать эффективность лечения и экономить время и деньги.

Вот несколько едва заметных признаков того, что вашему здоровью требуется внимание:

Часто храплю во сне

Периодический храп — это нормально. Однако частый храп может быть признаком апноэ во сне. Это состояние, при котором дыхание внезапно останавливается на 10 секунд или более, а затем возобновляется и повторяется несколько раз в течение ночи. Апноэ во сне приводит к пробуждениям среди ночи, что может привести к дневной усталости, высокому кровяному давлению и повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний.

Легкое появление синяков

У некоторых людей синяки появляются чаще из-за тонкой кожи или побочных эффектов лекарств. Однако в некоторых случаях легкое появление синяков может быть признаком серьезных проблем со здоровьем, таких как нарушение свертываемости крови, дефицит витаминов С или К или печеночная недостаточность. Если человек замечает необычное увеличение количества синяков, ему следует обратиться к врачу для осмотра.

Зуд кожи

Постоянный зуд кожи, который не проходит, может быть вызван псориазом, заболеванием печени, почек или щитовидной железы.

ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ИИ

Длительный зуд кожи может быть вызван множеством разных причин. Распространенной причиной является сухость кожи, особенно в сухом или холодном климате.

Однако постоянный зуд также связан с такими проблемами со здоровьем, как псориаз, заболевания печени, почек, заболевания щитовидной железы и даже некоторые виды рака. Если зуд сохраняется без явной причины или сопровождается другими симптомами, пациенту не следует поддаваться субъективизму и следует как можно скорее обратиться к дерматологу.

Трещины на ногтях

Расслоение и трещины на ногтях могут быть признаком дефицита питательных веществ, атопического дерматита или проблем с почками.

ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ИИ

Здоровые ногти гладкие и крепкие. Появление трещин или ломкости ногтей часто является следствием воздействия внешних факторов, таких как частое мытье рук или воздействие агрессивных химикатов.

Если ваши ногти трескаются и становятся ломкими в течение длительного периода времени, это может быть связано с дефицитом питательных веществ, таких как биотин, цинк или белок. По данным Medical News Today, в тяжелых случаях это также является симптомом заболеваний щитовидной железы, атопического дерматита, псориаза, хронического заболевания почек или нарушений кровообращения.

Источник: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-canh-bao-ban-khong-thuc-su-khoe-manh-cho-xem-thuong-185250403140450762.htm