Новый день с новостями о здоровье: 4 предупреждающих признака того, что вы на самом деле нездоровы

5 неожиданных причин слабости позвоночника

Большинство болей в спине носят временный характер и часто вызваны мышечным напряжением или спазмом при движении. В некоторых случаях острая боль в спине, если ее не лечить, может стать хронической, ослабляя позвоночник.

Недостаток физических упражнений увеличивает риск возникновения болей в спине.

ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ИИ

Национальный институт здравоохранения также утверждает, что к другим причинам болей в спине относятся артрит, сколиоз, остеопороз, инфекции и даже проблемы, не связанные напрямую со спиной, например, камни в почках. По данным медицинского сайта Healthline (США), не зная первопричины боли, будет сложно эффективно лечить это состояние.

Новый день с новостями о здоровье, приглашаем вас продолжить чтение статьи 5 неожиданных причин слабого позвоночника на Thanh Nien Online новости о здоровье на новый день 7.4. Вы также можете прочитать другие статьи о позвоночнике, такие как: 4 способа помочь молодым людям защитить свой позвоночник; Продолжительная боль в спине: когда она вызвана опухолью позвоночника?...

4 предупреждающих признака того, что вы не совсем здоровы. Не игнорируйте!

Здоровье часто воспринимается с точки зрения тяжелых симптомов или серьезных диагнозов. Но на самом деле многие едва заметные признаки могут указывать на скрытые проблемы со здоровьем, предупреждая о том, что организм не так здоров, как кажется.

Раннее распознавание этих признаков имеет важное значение. По данным медицинского сайта Medical News Today (Великобритания), пациенты будут знать состояние своего здоровья, получать своевременное вмешательство, предотвращать ухудшение течения болезни, повышать эффективность лечения и экономить время и деньги.

Расслоение и трещины на ногтях могут быть признаком дефицита питательных веществ, атопического дерматита или проблем с почками.

ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ИИ

Вот несколько едва заметных признаков того, что вашему здоровью требуется внимание:

Часто храплю во сне. Периодический храп — это нормально. Однако частый храп может быть признаком апноэ во сне.

Новый день с новостями о здоровье, пожалуйста, продолжайте читать статью 4 предупреждающих признака того, что вы на самом деле нездоровы, не игнорируйте! на Thanh Nien Online новости о здоровье 7 апреля. Вы также можете увидеть другие статьи о признаках проблем со здоровьем, такие как: 4 предупреждающих признака низкого уровня витамина D в крови; Если у вас есть следующие 4 вещи, ваше тело действительно здорово...

5 привычек для защиты почек

Люди часто не обращают внимания на здоровье почек, пока не появятся симптомы. Многие молодые люди в возрасте 20 лет не уделяют должного внимания своим почкам. Формирование здоровых привычек в раннем возрасте может помочь предотвратить заболевания почек в более позднем возрасте.

Почки фильтруют отходы, регулируют уровень жидкости и артериальное давление. По данным медицинского сайта Healthline (США), если почки слабые, это может привести к повышению артериального давления, отекам, слабости и многим опасным для жизни проблемам со здоровьем.

Употребление достаточного количества воды поможет почкам функционировать эффективно.

ИЛЛЮСТРАЦИЯ: ИИ

Чтобы снизить риск возникновения проблем с почками в будущем, молодым людям необходимо придерживаться следующих привычек:

Пейте достаточно воды. Для поддержания оптимальной функции почек необходима адекватная гидратация. Вода помогает почкам выводить токсины и шлаки, снижая нагрузку на почки. Эксперты рекомендуют взрослым выпивать не менее 2 литров воды в день. В зависимости от уровня активности и климатических условий вам может потребоваться больше пить.

Новый день с новостями о здоровье, приглашаем вас продолжить чтение статьи 5 привычек для защиты почек на сайте Thanh Nien Online Новости о здоровье на новый день 7.4. Вы также можете ознакомиться с другими статьями о привычках, такими как: Предупреждение о привычке употреблять алкоголь перед сном; 4 вечерние привычки, помогающие контролировать диабет...

Кроме того, в понедельник, 7 апреля, выйдет много других статей о здоровье, таких как: Помидоры и тамаринды: какой из них больше подходит для приготовления супа?; Что говорит наука о «приеме пищи во время использования телефона»?...

Новый день с новостями о здоровье, желаю вам недели крепкого здоровья, радости и эффективной работы.

Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-dau-hieu-canh-bao-ban-khong-thuc-su-khoe-manh-185250402140629993.htm