오래 살다
119세 브라질 여성이 자신이 세계 최고령자라고 주장
걷기가 장수에 도움이 되는 이유
50세 이후 건강한 삶의 비결
세계 최고령 남성 112세로 사망
장수에 도움이 되는 빨리 걷는 방법
하루 10분만 간단한 운동을 하면 수명이 늘어납니다.
100세까지 사는 데 도움이 되는 5가지 간단한 습관
익숙한 향신료를 피한 덕분에 '세계에서 가장 장수한' 마을
노년층의 장수를 위한 최적의 수면 패턴 발견
신체의 세 부분이 깨끗할수록 더 오래 살 수 있다.
"장수 공동체" 방문
당뇨환자에게 매우 좋은 음식