私の3歳の子供は5日間ほど咳をしています。エアコンをつけたまま寝ると咳がひどくなりますか？ （タン・マイ、35歳、ホーチミン市）
返事：
咳は、ほこり、粘液、ウイルス、細菌などの呼吸器刺激物質を除去するために、子供の体が呼吸器官に反射的に行う反応です。お子様が呼吸器系の問題を抱えている場合は、26～28℃程度の安定した温度に保たれたエアコンの効いた部屋で過ごしていただけます。
子どもを 16 ～ 22 ℃ のエアコンの効いた部屋に閉じ込めないでください。気温が低いと空気が乾燥して冷たくなり、子どもの呼吸器粘膜が水分を失いやすくなり、よりひどい咳を引き起こします。
気温が低いと、鼻と喉の内壁の血管が収縮し、これらの領域への血液供給が減少します。局所免疫の変化により、細菌やウイルスが攻撃する機会が生まれ、より重篤な呼吸器感染症につながります。
子供の寝室は安定した温度を維持する必要があります。急激な温度変化や寝室と屋外の温度差は、体が適応する時間がなくなる原因になりやすいので、制限してください。
エアコンをつけるときは扇風機を使うべきですが、風が直接子供に当たらないようにしてください。加湿器を使用するか、部屋に水を入れたボウルを置いて、空気の湿度を維持します。定期的に水を与え、部屋から出る5～10分前にエアコンをオフにしてください。
子供を一日中エアコンの効いた部屋に放置しないでください。代わりに、親は扇風機をつけてドアを開け、部屋の空気を循環させ、ウイルスや細菌の拡散を抑え、子供が自然環境に適応し、免疫力を高め、抵抗力を高めるのを助けることができます。
MSc.MD.CKI グエン・ティ・トゥック・ヌー
ホーチミン市タムアン総合病院耳鼻咽喉科センター
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