晴れた季節に皮膚真菌症を予防するには、体を清潔に保ち、マスクを着用し、乾燥した風通しの良い服を選ぶ必要があります。
真菌感染症は、足、股間、皮膚の折り目など、常に湿っていて通気性の悪い皮膚の部分によく現れます。多くの研究により、菌類は高温環境で容易に増殖し、夏にはより多くの人々を病気にすることが示されています。
真菌の種類や皮膚の感染部位に応じて、赤い斑点のある発疹、腫れ、ざらつき、皮膚の下のしこりなどのさまざまな症状が現れます。爪の真菌感染症により、皮膚が黄色、茶色、または白色に変色し、爪が厚くなり、割れることがあります。口や喉に酵母菌感染症がある場合、白い膜や斑点が現れることがあります。以下は、一般的な皮膚真菌性疾患を予防する方法です。
白癬
この病気は白癬としても知られており、皮膚糸状菌群に属する真菌によって引き起こされます。体内に入ると、かゆみや皮膚の剥離などの症状を引き起こします。最初の数時間は、周囲に小さな水疱を伴う、軽度の円形または楕円形の赤茶色の斑点として病気が現れます。
白癬はよくある伝染病ですが、深刻な病気ではありません。しかし、かゆみを掻いたり、むしったりすると、腫れや膿が出て、感染しやすい環境が作られる可能性があります。さらに、夏は気温が高く、体が大量に汗をかくため、この病気が強く広がる可能性があります。
予防のためには、一人ひとりが清潔な個人衛生の習慣を身につける必要があります。同時に、汚れた水との接触は避けてください。汚れた水は、多くの種類の細菌、真菌、病原性寄生虫の温床となっているからです。さらに、病気の人との皮膚の接触、衣服の共有、タオルの共有を避け、皮膚真菌に感染したペットとの接触を制限してください。
白癬に感染している疑いがある場合は、市販の抗真菌薬（外用クリームなど）の使用を避ける必要があります。米国疾病予防管理センター（CDC）によると、市販の抗真菌製品は頭皮白癬（頭皮皮膚炎）には効果がなく、医師が皮膚を診察することが困難になるという。
ランベン
粃糠疹はマラセチア菌によって引き起こされます。感染すると、数センチの大きさの小さな色素減少領域が患者に現れ、その領域は白色または通常の皮膚よりも暗色になり、病変の表面には細かい鱗屑が生じます。粃糠疹は、汗を多くかく覆われた皮膚の部分によく現れます。
多色粃糠疹は、正常な皮膚よりも明るいまたは暗い色素沈着の領域として現れます。写真： Freepik
白癬菌症は夏季や湿度の高い気候の地域で発生しやすくなります。さらに、この病気は頻繁に運動したり汗をかいたりする人にもよく見られ、治療後も再発する可能性があります。
予防するには、一人一人が涼しい服を着て、毎日入浴し、着替える必要があります。衣類やタオルなどは天日干しする必要があります。医療専門家によると、マラセチア菌は皮膚との直接接触によっても広がるため、感染のリスクを避けるためには他人と私物を共有しないことが大切だ。
酵母感染症
酵母感染症は、カンジダと呼ばれる真菌によって引き起こされる感染症です。このタイプの真菌は、手足の皮膚、口、舌、消化管、生殖器領域によく現れます。カンジダ菌は通常皮膚に存在し、体内の他の微生物とバランスを保ちながら、害を与えることなく生息しています。しかし、抗生物質を無秩序に使用したり、通気性の悪い衣服を着用したり、湿った下着を使用したり、多量の発汗をしたりすると、カンジダ感染症につながります。
カンジダ感染を防ぐには、各人が皮膚を清潔で乾燥した状態に保ち、きつい衣服の着用を避ける必要があります。さらに、1日2回歯を磨き、温かい塩水で口をすすぐことで口腔衛生を維持することも必要です。
一部の酵母感染症は自然に治ります。治療には、処方薬や市販薬（OTC）の抗真菌薬を使用できます。これらの薬剤は真菌を直接殺したり、成長を防いだりすることができます。
女性は膣周辺が清潔で乾燥していることを確かめ、適切な洗浄液を使用することにも注意を払う必要があります。注意: 女性は陰部の外側のみを清潔にし、膣洗浄を深く行うことは避けてください。そうしないと、真菌感染のリスクが高まり、症状が悪化する可能性があります。
高温多湿の環境は、真菌や細菌の増殖に好条件を作り出し、皮膚のかゆみや赤みを引き起こします。写真: Freepik
上記の方法に加えて、公衆トイレ、シャワー、ロッカールームでは裸足にならないこと、爪を短く清潔に保つこと、スポーツ用具、タオル、その他の私物を他人と共有しないことにも注意する必要があります。日常生活では、清潔で乾燥した綿の下着を着用すると、体の呼吸にも役立ちます。屋外に出るときは、有害な菌を吸い込まないように、全員が N95 マスクを着用する必要があります。
クエ・アン（ヘルスラインによると）
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