マッサージをしてはいけないケース

マッサージは身体にリラックス感をもたらしますが、場合によっては悪影響を及ぼし健康に悪影響を及ぼす可能性があるため、マッサージを行うべきではありません。

マッサージは一般的に安全であり、筋骨格系の痛みを持つ患者に有益であることがわかっています。理学療法では、患者の回復を早めるために、運動と併せてマッサージ療法が行われることがよくあります。しかし、場合によっては、不適切なマッサージや、訓練を受けていない非専門家によるマッサージは、良いことよりも悪いことを引き起こす可能性があります。

首に長時間強い圧力をかけながらマッサージすると、血液の循環が悪くなり、首や肩の近くの筋肉から腕、指先に至るまでのこの領域の神経網に影響を及ぼす可能性があります。

さらに、横紋筋融解症と呼ばれる稀ではあるものの起こりうる症状も、深部組織マッサージ後の潜在的な合併症です。この病気により、損傷した筋肉組織からタンパク質や電解質が血液中に放出され、心臓や腎臓に損傷が生じ、永久的な障害や死に至ることもあります。

体の一部分を強く長時間押しすぎると、筋骨格系に損傷を与える可能性があります。写真: Freepik

2021年、2時間の深部組織マッサージを受けてから数時間以内に横紋筋融解症の症状を経験した39歳の男性の症例がアメリカの医学雑誌に掲載されました。別の報告では、57歳の男性が2時間にわたり2人のマッサージ師から同時にマッサージを受けた後、マッサージ誘発性横紋筋融解症を発症した。注目すべきは、両患者ともマッサージの数日前に体調不良を訴えていたことだ。 39歳の男性はインフルエンザA型の検査で陽性反応が出ました。もう一人は嘔吐と下痢を起こした。専門家は、体調が悪い人やウイルスに感染している人はマッサージを受けるべきではないとアドバイスしている。

専門家によると、根本的な健康上の問題がない限り、週に1回60〜90分のマッサージを受けるのは正常だそうです。ただし、次のような場合にはマッサージを避けたり延期したりする必要があります。

脱水症状や急性ウイルス性疾患により、マッサージ後に横紋筋融解症が起こる場合があります。したがって、マッサージ、特にディープティッシュマッサージの前後には、水分を十分に摂る必要があります。その他のリスクグループには、高コレステロールの治療のために特定の薬を服用している人、急性痛風やうつ病を患っている人などが含まれます。アンフェタミンやコカインを使用したり、アルコールを飲んだりする人。

妊娠中の女性も、特にセラピストがマッサージを行うのに十分な技術を持っているかどうかわからない場合は、マッサージを避けるべきです。腰痛を和らげたい場合、妊婦は理学療法士の助けを求めるべきです。

糖尿病患者:糖尿病性神経障害 (通常は脚や足などの末端の神経の損傷) がある場合も注意が必要です。専門家は、手足の感覚が低下するとマッサージ中に加えられた力を感じることができなくなると警告している。いかなる怪我も、後になって大きな問題を引き起こす可能性があります。

片頭痛または持続性の頭痛: 片頭痛や持続性の頭痛のある人、またはめまいや回転感覚などの症状がある人には、マッサージは効果がない場合があります。マッサージ中にうつ伏せになって首の筋肉をリラックスさせると、より多くの感覚が脳に送られ、頭痛を引き起こします。

高強度の運動選手:定期的に高強度の運動をする人も、筋肉を和らげるためにマッサージを使用しないでください。マッサージは組織にさらなる損傷を与えやすくなります。痛みを和らげるためには、安静にして優しくマッサージするのが一番です。ただし、捻挫した関節や断裂した組織にはマッサージを行わないでください。症状が悪化する可能性があります。

筋骨格系の痛みがある場合、必ずしも医師や専門医に診てもらう必要はありませんが、持続的で激しい痛みなど、日常生活に支障をきたすような兆候があり、無視してはいけません。横紋筋融解症はまれですが、次のような症状がある場合は医師の診察を受ける必要があります: ミオグロビン (筋肉の分解後に血液中に放出される筋肉中のタンパク質) の過剰により尿が黒くなる。激しい筋肉痛と筋力低下;吐き気、脱水症状…

Nhu Y （ Today Onlineによると）

ソースリンク: https://vnexpress.net/nhung-truong-hop-khong-nen-massage-4603383.html