脱水、亜鉛欠乏、口腔衛生不良、胃食道逆流症などにより、口の中に酸っぱい味が生じ、不快感を引き起こすことがあります。
口の中に酸っぱい味を感じる原因は、さまざまな健康状態によっても生じます。以下に一般的な原因を示します。
脱水
脱水症状により口や喉が乾燥し、味覚の変化につながります。アメリカ耳鼻咽喉科学会によると、唾液は舌の味覚受容体を刺激する役割を担っているそうです。唾液が少なすぎると、味蕾が感じる風味が変化し、酸っぱい味になってしまいます。
体内の水分量を増やしてこの不快感を軽減するために、成人は1日に少なくとも6〜8杯の水を飲む必要があります。
感染症
風邪や副鼻腔炎にかかっている場合、体は自動的にさまざまなタンパク質を生成し、それが味蕾に影響を与えて苦味や酸味を引き起こします。特に雨季や寒い季節には、定期的に手を洗い、体を暖かく保ちましょう。目、鼻、口に触れないようにしてください。
喫煙
喫煙は肺を傷つけ、歯を黄色くし、口臭の原因となり、味覚を低下させ、口の中に酸っぱい感じや不快感を与えることがよくあります。この症状を改善する唯一の方法は喫煙をやめることです。
胃食道逆流症
胃食道逆流症は、下部食道の筋肉が正常に機能しない場合に発生します。胃酸が食道に逆流し、食道の内壁を刺激して、胸焼け、胃酸の逆流、喉の灼熱感、口の中の苦味、喉の痛み、咳、口臭、呼吸困難など、さまざまな症状を引き起こします。
患者は、ゆっくり食べる、よく噛む、アルコール、タバコ、辛い食べ物、脂っこい食べ物を避けるなど、健康的なライフスタイルに変えていく必要があります。締め付ける衣服の着用は避け、食後は横にならず、寝る時は左側を下にして寝ると逆流を軽減できます。
口の中に酸っぱい味があると、食べ物の楽しみが減ります。写真: Freepik
口腔衛生不良
定期的に歯磨きやフロスをしないと、歯の中に食べ物の粒子が蓄積し、不快な味が残る可能性があります。口腔衛生状態が悪いと、口の中が酸っぱくなることもあります。
誰もが少なくとも 1 日に 2 回は歯を磨き、少なくとも 1 回はフロスを使い、定期的に歯科検診を受ける必要があります。
ホルモンの変化
口の中に酸っぱい味を感じるのもホルモンに関係している可能性があります。月経中、妊娠中、更年期中の女性は味覚が変化することがよくあります。妊婦は妊娠初期に口の中に酸っぱい味を感じることがあります。
亜鉛欠乏症
栄養不足は味覚に影響を与える可能性があります。特に、亜鉛が不足すると食後に酸味を感じるようになります。亜鉛欠乏症の原因としては、肉、魚、魚介類の摂取不足、肝臓病、潰瘍性大腸炎、利尿剤の使用、化学療法などが挙げられます。
年
私たちの感覚は年齢を重ねるにつれて変化し、食べ物の味が以前よりも美味しく感じられなくなり、時には酸っぱく感じることもあります。
Huyen My ( Verywell Fit、クリーブランド クリニックによる)
| 読者はここで耳鼻咽喉科の病気について質問し、医師が答えます |
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