今日は何を食べようか？子どもが箸を止めずに食べられる、簡単でおいしい料理30品の提案

簡単に作れる料理を提案し、メニューを柔軟に変更できるようにします

「今日は何を食べようか？」何百万人もの女性が常に多くの時間と思考を費やす質問です。魅力的なメニューにするには、料理が美味しく、栄養があり、安く、多様であるという基準を満たしていなければなりません。毎日のメニューを簡単に「リフレッシュ」できる、簡単に作れる 30 種類の料理をご紹介します。

簡単料理1

- 魚醤のフライドチキン

- キャベツ炒め

- ひき肉入りキャベツスープ

魚醤の香り豊かな鶏の唐揚げは、皮はパリパリ、肉は中は柔らかい濃厚な一品です。これはどの家庭でも子供たちのお気に入りの料理です。良いお母さんは、子供たちがご飯と一緒に食べられるように、キャベツ炒めとトマトキャベツスープを作るのを忘れないでください。

詳しくはこちら：魚醤を使った非常に簡単なフライドチキンの作り方をご覧ください。

簡単料理2

- 鴨もも肉の胡椒煮

- ひき肉入りアマランサススープ

胡椒で煮込んだ鴨肉は、濃厚で素朴な味わいでお腹を温めてくれるので、寒い冬の日にぴったりのおいしい一品です。この料理も作り方はとても簡単なので、自宅で作って家族全員で美味しくて変わった料理を楽しむことができます。ひき肉入りのアマランサススープの甘い味と組み合わせたこの料理は、他に負けません。

詳しくはこちら：口の中でとろける、風味豊かなおいしい豚肉の煮込みの秘密。

簡単に作れる料理3

- 魚醤入り目玉焼き

- ニンニク入りカボチャ炒め

魚醤を使った目玉焼きは、とても簡単で時間の節約になる料理です。ニンニクの香りと自然な甘みが混ざったカボチャの炒め物を加えます。この2つの料理は、温かいご飯と一緒に食べるとあっという間になくなってしまいます。

詳しくはこちら：シェフの発明により、カボチャの炒め物は美味しくなり、美しい緑色になります。

簡単料理4

- 生姜煮チキン

- かぼちゃと豚バラ肉のスープ

- ニンニク入りチャヨテ炒め

次は、タンパク質と食物繊維から得られるエネルギーと栄養素がたっぷりの食事です。生姜煮チキンは、肉の煮汁から出る濃厚な風味が、柔らかくて美味しい肉と温かいご飯と一緒に、カボチャと一緒に食べれば、文句のつけようがありません。さらに、豚スペアリブ入りのカボチャスープをご飯と一緒に食べると、家族の食事がより充実したものになります。

簡単に作れる料理5

- ペッパー煮リブ

- 里芋とひき肉のスープ

- キュウリ

今日何を食べようか迷っているなら、魅力的な豚スペアリブの煮込みと脂ののったタロイモのスープという 2 つのおいしい料理のメニューをお試しください。また、食事を彩り豊かにするために、キュウリのサラダもお忘れなく！

簡単に作れる料理6

- 土鍋で煮込んだライギョ

- 冬瓜肉入りスープ

今日は何を食べようかと迷っているお母さんは多いでしょう。袖をまくってキッチンに行き、土鍋で煮込んだライギョと肉入りカボチャのスープというおいしい料理 2 品の安価なメニューを準備しましょう。上記のおいしい料理は、ご家族の大人も子供もきっと喜ぶことでしょう。

簡単に作れる料理7

- ゆでカボチャと卵

- ひき肉入りほうれん草スープ

今日何を食べようかまだ迷っているなら、ひき肉入りほうれん草スープと卵入りゆでカボチャは美味しい選択です。柔らかくて香り豊かなカボチャと濃厚な魚醤の風味、そして白米と一緒に食べる濃厚な卵の味わいはまさに完璧な組み合わせです。

簡単に作れる料理8

- ライギョ入りゴーヤスープ

- パイナップル入り豚スペアリブの煮込み

- ゆでたカボチャ

- ゴーヤと卵の炒め物

今日は何を食べましょうか？パイナップル入りの煮込み豚スペアリブは、家族全員の食欲をそそる、とてもおいしい一品です。柔らかく口の中でとろけるまで煮込んだゴーヤスープと合わせると、味覚が爆発します。食物繊維とタンパク質を補う2つの料理、ゆでカボチャと卵炒めのゴーヤも忘れずに。

簡単に作れる料理9

- ウズラの卵と煮込み肉

- 茹でたキャベツ

- ひき肉入りかぼちゃスープ

今夜は簡単に作れるものは何を食べようか？ウズラの卵入り豚肉の煮込み、卵ディップ入りのゆでキャベツ、ひき肉入りかぼちゃスープの3品メニューは、安くて美味しくて、作り方もとても簡単な人気メニューです。これら 3 つの料理を使えば、おいしくて栄養価が高く、安価で超高速な夕食を完璧に準備できます。

簡単に作れる料理10

- 酢と砂糖で揚げた干し魚

- ニンニク入り空芯菜の炒め物

- 干しエビ入りアマランサススープ

簡単に作れる料理がまだわからないという方は、酢と砂糖で揚げたライギョ、エビ入りアマランサススープ、ニンニク入りの空芯菜炒めなどを家族で食べるのがおすすめです。 「色・香り・味」が詰まったこの3品で、メンバー全員があなたの料理の腕を褒めてくれること間違いなしです。

簡単に作れる料理11

- 玉ねぎ入り目玉焼き

- ひき肉入りヘチマスープ

簡単で美味しい料理の一つは、玉ねぎと一緒に目玉焼きを作り、ひき肉入りカボチャのスープと一緒に食べることです。濃厚な目玉焼きと玉ねぎに、肉と一緒に煮込んだカボチャの軽さが合わさって、これ以上のものはないでしょう。

簡単に作れる料理12

- 豚肉の生姜煮

- マラバルほうれん草とカボチャのスープ

軽くて栄養のある食事には、生姜煮豚肉とカボチャのスープがおすすめです。特に、この2つの料理は作り方も簡単で、費用も5万円程度です。

簡単料理 13

- イワシの煮込み

- 目玉焼き

- にんじんとチャヨテの炒め物

煮込んだイワシ、目玉焼き、コールラビとニンジンの炒め物が盛り込まれたシンプルながらおいしい食事トレイがあれば、家族の食事は心地よいものになるでしょう。

簡単料理 14

- 焦げた肉

- ひき肉入りゴーヤスープ

今日のランチに何を食べようかまだ迷っているなら、詰め物をしたゴーヤとカリカリに揚げた肉を組み合わせてみてください。ゴーヤに肉を詰めたものは、とてもさっぱりとしていて食べやすい一品です。詰め物をしたゴーヤと、塩辛くてスパイシーな揚げ肉を組み合わせることほど素晴らしいものはありません。もう待たずに、今すぐあなたの料理の腕前を披露しましょう。

以上が、お母さんたちが「今日は何を食べようか」という難しい問題を解決するのに役立つ、家庭で簡単に作れる料理30品以上です。上記の提案を通じて、読者が毎日の家族の食事に関する新しいアイデアを得ることを願っています。幸運を！

出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hom-nay-an-gi-them-ngay-30-mon-an-de-lam-ma-ngon-cac-con-xin-com-lia-lia-17224052817121417.htm