塩は多くの病気を治す効果がある - イラスト写真
塩は生命にとって重要ですが、適切に使用する必要があります。
108中央軍事病院の伝統医学部門の元部長であるホアン・カン・トアン医師は、食塩(NaCl)は海水の蒸発によって生成され、主に塩化ナトリウムと、塩化カリウム、塩化マグネシウム、カルシウム塩、マグネシウム、鉄などの物質を含んでいると語った。
現代医学によれば、塩は腎臓機能に決定的な役割を果たします。尿は血液中の塩化ナトリウムの正常量に依存しており、継続的な嘔吐(妊娠、中毒による)や重度の脱水(火傷、下痢)により塩分濃度が低いと、尿の排泄が遅くなります。
塩は人体にとって非常に必要であり、1日の必要量は5〜10gです。現代医学では、注射、静脈内注入、または創傷洗浄用の等張液または高張液の調製に、純粋な塩がよく使用されます。
バクマイ病院脳卒中センターのグエン・ティエン・ズン医師は、塩分、つまりナトリウムは生命維持に必要なミネラルだと語った。腎臓によって調節され、体内の水分バランスをコントロールするのに役立ちます。
また、神経インパルスの伝達を助け、筋肉の機能に影響を与えます。長期間にわたる塩分不足はさまざまな結果を引き起こし、命を脅かすこともあります。
しかし、過剰なナトリウムは血圧を上昇させ、心臓病や脳卒中を引き起こす可能性があるため、健康にも有害です。したがって、最も重要なことは、どの食品に塩分が多く含まれているかを知って、最も適切な量を摂取できるようにすることです。
WHOの推奨によれば、健康な成人は1日あたり5g未満の塩分を摂取すべきです。 1 歳未満の子供は 1 日あたり 1g 未満の塩分のみを摂取する必要があります。1 歳から 3 歳の子供は 1 日あたり 3g を摂取する必要があります。7 歳以上の子供は大人と同じ量の塩分を摂取する必要があります。
関連する病状を持つ人は、医師の指示に従って塩分を摂取する必要があります。
塩は健康に良いが、適度に摂取すべきである - イラスト写真
塩を使った病気の治療20の処方
ホアン・カン・トアン医師は、伝統医学によれば、塩は塩辛く、冷たく、無毒で、腎臓、心臓、胃の3つの経絡に入り、火を消し、心臓を清め、血液を冷やし、解毒し、腸を潤し、他の薬物を経絡に導く効果があり、胃腸の熱、胸の痰、便秘、喉の痛み、歯痛、歯茎の出血、目の充血、嘔吐、下半身の潰瘍、有毒な虫刺されなどの治療によく使われていると分析しました...
次のような病気の治療に塩を使用する処方箋は数多くあります。
- 喉の痛み:喉が痛い場合は、塩を丸ごと一粒ずつうがいするか、砕いたニンニクを塩水に混ぜて何度もうがいをしてください。
- 歯痛:歯茎が腫れて痛み、歯がぐらぐらしている場合は、沸騰したお湯に塩を混ぜて1日に何度もうがいをしてください。
- 胃痛:風邪による胃痛には、炒った塩を温めて布に包み、へそや痛い部分に当ててください。
- 咳:風邪による咳には、レモンの輪切りに塩を入れて徐々に溶かします。
- 涙:目から涙が大量に出る場合は、沸騰したお湯に塩を混ぜて薄めた生理食塩水を作り、目を洗ってください。
- 血腫:打撲や血腫には、少量のユーカリオイルを混ぜた塩を傷口に1日2回塗ります。
- 喉の痛み:喉の痛みには、沸騰したお湯に塩を混ぜ、温かいままにして、1日に5〜7回うがいをします。
- 火傷:熱傷の場合、少量の塩とごま油を混ぜて火傷の部分に塗ると、冷たさが生まれ、痛みが軽減され、腫れが抑えられ、傷が早く治ります。1日2~3回塗ってください。
- 頭痛:熱中症による頭痛には、少量の塩を水に混ぜてスープのような薄い塩水を作り、頭痛が治まるまで少しずつ飲んでください。
- 鼻血:鼻血が出た場合は、塩水に浸した綿で鼻を塞ぎ、薄めた塩水をコップ1杯飲んでください。
- 脱毛:髪の毛や頭皮の真菌が原因で脱毛する場合は、塩水で髪を洗い、きれいな水で洗い流すと、しばらくすると改善します。
- 便秘:早朝、空腹時に、温かい薄めた塩水をコップ1杯飲みます。定期的に摂取すると、腸と慢性便秘に非常に効果的です。
- 耳鳴り:耳鳴りには、布袋に熱い焙煎塩を入れて、1日2回、10分間耳の周りに置きます。
- 脇の下の臭い:布袋に熱い焙煎塩を入れて、脇の下に冷めるまでこすりつけます。1日2回。
- 手足の痛み:リウマチによる手足の痛みの場合は、痛い部分を塩でこすって温め、就寝前に5~10日間続けます。
- かゆみのある皮膚:高齢者のかゆみのある皮膚には、塩分濃度の高い食卓塩を砕いて、夜寝る前に1日1回こすってください。
- 中毒:食中毒の場合は、大さじ 1 杯の塩を 100ml の水に混ぜ、1 ~ 2 回与え、喉を拭いて胃の中の食べ物をすべて吐き出させます。その後、中毒の程度と種類に応じて、直ちに最寄りの医療機関に連れて行き、さらなる治療を受けます。
-関節痛: 首の痛み、肩の痛み、腰痛、坐骨神経痛などの場合は、ヨモギを入れた温かい塩を痛みのある部分に1日1~2回塗ります。
- 不眠症:夜寝る前に、足を温かい塩水に 15 ~ 20 分間浸します。
- 腰痛:ヨモギの葉を洗い、粗塩と混ぜて焼くかグリルし、薄いタオルに包んで夜寝る前に痛い部分に数回当てます。
塩を摂りすぎると有害です。
- 尿中へのカルシウム排泄量が増加し、骨粗しょう症や腎臓結石のリスクが高まります。
- 胃潰瘍や十二指腸潰瘍のリスク増加、胃内壁の保護層の破壊およびヘリコバクター・ピロリ菌の増殖増加による胃がんのリスク増加。
- 尿中のタンパク質の増加と腎臓への負担の増加により腎不全のリスクが増加。
- 喉の渇きの増加と飲料、特にソフトドリンクの摂取量の増加により肥満のリスクが増加。
- 特に肝硬変や心不全の患者では、水分保持と浮腫が増加します。
そのため、専門家はできるだけ早く塩分を控える習慣を身につけることを推奨しています。
塩分摂取を減らす方法:
毎日の食事で塩分を減らすことは、塩分の多い食習慣によって引き起こされる健康リスクを制限するためのシンプルかつ最も効果的な方法です。
- 食べ物に塩を少し加えます。
- 軽く塗るか、塗らないか。
- 煮込み料理、揚げ物、塩味の料理など塩辛い食べ物を減らしましょう。
- 毎日たくさんの水を飲んでください。
[広告2]
ソース
コメント (0)