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6つの緑の野菜と果物は減量に役立ちます

VnExpressVnExpress20/02/2024

濃い緑色の野菜、ブロッコリーは食物繊維が豊富で、満腹感を長く持続させます。アボカドは体型維持のために脂肪とカロリーの燃焼を促進する健康的な脂肪を提供します。


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