Le médecin spécialiste Nguyen Tran Nhu Thuy (Hôpital de l'Université de Médecine et de Pharmacie de Ho Chi Minh-Ville - Branche 3) a déclaré que de nombreuses personnes, malgré un régime, une réduction des graisses, une réduction de l'amidon et l'utilisation de nombreux régimes de jeûne selon les instructions scientifiques, ont encore du mal à perdre du poids, perdent du poids lentement et sont même toujours en surpoids et obèses. La question est pourquoi y a-t-il des gens qui mangent très peu ou même suivent un régime mais n’arrivent toujours pas à perdre du poids ? Du point de vue de la médecine traditionnelle, le surpoids n'est pas seulement dû à l'alimentation, mais également lié à des facteurs internes profonds tels que la rate, la digestion, le sang...
Une rate faible peut entraîner un surpoids
En médecine traditionnelle, la rate est le principal organe responsable de la digestion, du transport et du métabolisme des aliments et des liquides dans le corps. Lorsque la rate est affaiblie, la capacité du corps à digérer et à métaboliser les aliments diminue. À ce moment-là, même si vous mangez moins, votre corps ne peut toujours pas métaboliser et absorber correctement, ce qui entraîne l'accumulation de « mucosités » et d'excès de graisse.
Par exemple, une personne peut ne manger qu’une petite quantité de nourriture, mais en raison d’une déficience de la rate, l’énergie provenant de la nourriture n’est pas entièrement métabolisée, ce qui entraîne une accumulation, provoquant un surpoids et l’obésité.
Syndrome mucosités-humidité
Les mucosités peuvent apparaître lorsque le corps présente un trouble du métabolisme du sang et du qi, ce qui fait que les substances en excès ne sont pas excrétées mais stagnent dans le corps. Lorsque le sang et le qi stagnent et que la rate est faible, le corps ne peut pas métaboliser les déchets tels que la graisse, l’eau ou l’excès de mucosités. Au lieu de cela, ces substances s'accumulent dans le corps, en particulier dans des parties telles que l'abdomen, les cuisses ou les bras, formant un excès de graisse même si vous ne mangez pas beaucoup.
« Par exemple, les personnes souffrant de mucosités et d'humidité se sentent souvent lourdes dans le corps et accumulent facilement un excès de graisse sans beaucoup manger. Comme le sang et l'énergie sont bloqués, le processus de transport et d'élimination des substances excédentaires est réduit, donc même si elles mangent moins, il est toujours difficile de perdre du poids ou de perdre très peu », a déclaré le Dr Thuy.
La circulation sanguine bloquée réduit le processus de transport et d'élimination des substances en excès, donc même si vous mangez moins, il est toujours difficile de perdre du poids ou vous en perdez très peu.
Stase sanguine
En médecine traditionnelle, le qi et le sang jouent un rôle dans le transport des essences et de l’énergie pour nourrir le corps, aidant ainsi le corps à fonctionner. Lorsque la circulation sanguine n'est pas fluide, les fonctions métaboliques et excrétoires du corps sont altérées, ce qui entraîne l'accumulation de substances en excès, notamment de graisse. Certaines parties du corps peuvent devenir paresseuses, incapables de brûler des calories ou de l’excès de graisse, même avec une petite consommation de nourriture.
Par exemple, les personnes dont le sang et l’énergie stagnent en raison du manque d’exercice, du stress ou d’un mode de vie malsain deviennent souvent obèses même si elles mangent peu. Même si vous ne mangez pas beaucoup de nourriture, votre corps ne peut pas convertir efficacement la nourriture en énergie, ce qui entraîne une accumulation excessive de graisse.
Facteurs psychologiques et émotionnels
Selon la médecine traditionnelle, les facteurs émotionnels, psychologiques et de santé mentale jouent un rôle très important dans le surpoids et l’obésité. Une tension, une anxiété ou un stress prolongés peuvent affecter le fonctionnement des organes internes du corps : une inquiétude excessive nuit à la rate, une réflexion excessive nuit aux poumons, l'irritabilité nuit au foie, une peur excessive nuit aux reins...
« Ces troubles affectent tous le processus de transport des nutriments dans le corps, réduisant la capacité à métaboliser les aliments et provoquant une stagnation du sang et de l'énergie. À ce moment-là, le corps peut accumuler un excès de graisse même sans manger beaucoup », a déclaré le Dr Thuy.
En règle générale, une personne stressée ou soumise à un stress prolongé peut avoir tendance à ne pas vouloir manger, à manger moins mais à être toujours en surpoids ou obèse en raison de troubles du système endocrinien et de déséquilibres dans le corps, entraînant une accumulation excessive de graisse et des difficultés à perdre du poids. Ainsi, le fait qu’une personne soit en surpoids ou obèse malgré un régime alimentaire pauvre peut provenir de nombreux facteurs internes au corps, et pas seulement de l’alimentation.
La médecine traditionnelle explique que le corps peut accumuler un excès de graisse en raison d’un déséquilibre des organes internes, d’une mauvaise circulation sanguine, d’un manque de chaleur ou de facteurs psychologiques. Par conséquent, pour résoudre le problème du surpoids et de l’obésité, nous devons comprendre les causes sous-jacentes, et ainsi ajuster notre alimentation, nos exercices et notre gestion mentale de manière appropriée.
« Si vous avez du mal à perdre du poids malgré une alimentation réduite, vous devrez peut-être demander des conseils supplémentaires sur votre santé générale. Le soutien des traitements médicaux traditionnels peut contribuer efficacement à améliorer votre condition physique », a expliqué le Dr Thuy.
Source: https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-an-it-van-thua-can-185250205151840216.htm
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