Atteinte d'une maladie sous-jacente, incapable de jeûner et de faire de l'exercice, Mme Loan Thanh (45 ans, Ho Chi Minh Ville) avec un IMC de 37,1, a perdu du poids de façon spectaculaire, passant de 86 kg à 67 kg après 9 mois.
Mme Loan Thanh avant et après avoir réussi à perdre du poids au centre d'amaigrissement de l'hôpital Tam Anh - Photo : Hôpital Tam Anh
Mme Thanh mesure 1 m 52, pèse 86 kg et souffre de reflux gastrique sévère, de dyslipidémie , de stéatose hépatique de grade 2, de douleurs au genou et de troubles de la glycémie. Perdre du poids par elle-même est une obsession pour cette femme.
Cependant, elle a connu un changement radical lorsqu'elle a perdu près de 20 kg au centre de perte de poids de l'hôpital Tam Anh et a continué à persévérer pour atteindre son poids idéal.
Près de dix ans d'obsession du poids
* Comment votre poids de 86 kg vous a-t-il causé des difficultés dans votre vie quotidienne et vos activités, madame ?
- En 2013, après avoir accouché, j'ai eu l'impression de prendre du poids de manière incontrôlable. Avant d’accoucher, mon poids n’était que de 45 à 48 kg.
À cette époque, comme je devais m'occuper de mon bébé toutes les nuits, je ne dormais que 2 à 3 heures, de plus mon alimentation était irrégulière et je devais manger beaucoup pour avoir du lait pour allaiter mon bébé.
De plus, en raison de la nature de mon travail de bureau, je fais souvent des heures supplémentaires le soir, donc je mangeais tard le soir en permanence, ce qui faisait monter mon poids en flèche de 45 kg à 60 kg, puis à 86 kg.
Le pic a eu lieu lors d'un contrôle de santé au travail, lorsque je suis monté sur la balance, j'avais 86 kg. Je suis tombée dans une « obsession du poids », avec l’impression que « le simple fait de respirer de l’air me fait grossir ».
*Vous pensez à perdre du poids ?
- Bien sûr. C'était une période terrible, et maintenant, quand j'y repense, c'est toujours terrible pour moi, même si j'ai essayé de nombreuses méthodes de perte de poids mais sans succès.
La prise de poids me faisait constamment essouffler, chaque pas était lourd, même monter et descendre les escaliers de la maison était trop difficile pour moi.
En plus de mon obsession pour ma silhouette, j'ai aussi souffert d'un grand traumatisme psychologique. De nombreuses personnes autour de moi m'ont critiquée, ce qui m'a fait sombrer dans un état de dépression, d'anxiété et de repli sur moi-même.
En dehors du temps passé au travail, je sors rarement avec des gens ou je rencontre rarement des amis.
Mais ma plus grande préoccupation reste les problèmes de santé . Avant de perdre du poids, des examens à l’hôpital ont montré que je souffrais d’hypertension artérielle et de stéatose hépatique.
Sans compter que si mon poids continue d'augmenter, je risque également de faire face à des maladies telles que le diabète, les maladies cardiaques, le cancer...
La raison pour laquelle je n'arrive pas à perdre du poids est que j'ai un reflux acide, donc suivre un régime et faire de l'exercice sont très difficiles pour moi.
Au début, j'ai suivi le régime Eat Clean, le régime Keto, je me suis abstenue d'amidon, le jeûne intermittent... mais le reflux acide constant me faisait vomir, avoir des difficultés à avaler, des brûlures d'estomac, des douleurs thoraciques, des reflux acides ... Je ne pouvais pas continuer.
Plusieurs fois, parce que je croyais aux publicités « ailées » sur Internet, j'ai acheté des pilules amaigrissantes, du thé, des bonbons... Après seulement 1 à 2 fois de prise, j'ai immédiatement ressenti des symptômes tels que des étourdissements, de la fatigue, des vomissements et j'ai dû arrêter immédiatement de les utiliser.
Toutes les méthodes étaient inefficaces, j’étais désespérée, j’ai tout abandonné car je ne pouvais plus rien faire.
Après avoir perdu du poids, Mme Loan Thanh a senti que son corps était en meilleure santé, son indice de graisse viscérale et sa tension artérielle étaient équilibrés - Photo : Hôpital Tam Anh
Changement radical lors de la perte de poids
* Comme tu le dis, tu as tout abandonné, alors d'où vient le fait de perdre près de 20 kg comme aujourd'hui ?
- À la mi-2024, accidentellement présenté par un ami, je me suis accroché au dernier espoir et je suis allé voir les médecins du centre de perte de poids de l'hôpital Tam Anh pour obtenir des conseils.
J'ai été consulté et examiné très attentivement par des médecins pour trouver la cause du surpoids et de l'obésité. Après examen, j'ai été traité selon le régime avec une alimentation saine et des exercices appropriés et doux .
À l'époque, je ne croyais pas que je pouvais perdre autant de poids qu'aujourd'hui, car j'avais déjà une maladie sous-jacente, il était donc très difficile de perdre du poids. Si je perdais du poids, je ne perdrais que 4 à 5 kg , mais je me sentirais très fatiguée et manquerais de vitalité, et je n'aurais pas d'énergie pour travailler.
Mais non, miraculeusement de juillet 2024 à mars 2025, avec le soutien et le dévouement des médecins, j'ai perdu près de 20 kg , mais pas trop, mon teint était toujours rosé.
Beaucoup de mes amis ont été surpris de constater que même si j’avais perdu beaucoup de poids, ma peau ne s’affaissait pas. Esprit détendu, toujours plus joyeux, l'efficacité au travail est également meilleure.
Il convient de mentionner qu'après avoir perdu du poids, les résultats des tests ont montré que mon foie gras, ma dyslipidémie et mes troubles de la glycémie avaient disparu, mon reflux gastrique avait diminué, je pouvais marcher facilement et mes douleurs au genou avaient diminué, avec mon indice IMC à seulement 28,1.
*Alors, comment as-tu suivi ton régime et fait de l'exercice ?
- Selon les instructions des médecins, je n'ai pas besoin de trop m'abstenir, il faut juste que je mange suffisamment de nutriments. Mais au lieu de frire ou de faire sauter, je passe à la cuisson à la vapeur et à l'ébullition, en limitant particulièrement les sucreries , les aliments grillés et les graisses.
De plus, je consacre généralement 20 à 30 minutes par jour à faire de l’exercice, je privilégie la marche et les sports légers. En étant assis au travail, vous pouvez constamment bouger vos bras et vos jambes.
Le médecin me rappelle toujours que perdre du poids trop vite est dangereux pour ma santé, environ 4 kg par mois maximum, il faut donc que je sois persévérante et que je suive le traitement.
*Que voulez-vous dire aux femmes et à celles qui essaient de perdre du poids ?
- Perdre du poids est un voyage long et persistant. Pour les personnes souffrant de maladies sous-jacentes, perdre du poids est encore plus difficile, mais aujourd’hui, avec l’aide et le développement de la médecine, perdre du poids n’est plus un problème.
Par conséquent, les personnes en surpoids et obèses, en particulier celles qui souffrent de maladies sous-jacentes, doivent choisir des établissements réputés pour recevoir des conseils en matière de perte de poids selon le régime de traitement des experts médicaux.
Ne croyez jamais aux publicités « ailées ». à propos du thé, des aliments fonctionnels pour perdre du poids d'origine inconnue sur les réseaux sociaux à utiliser pour éviter de « perdre de l'argent et de tomber malade ».
Après 12 ans, je me rends en toute confiance aux réunions parents-professeurs avec mon mari
Le Dr Lam Van Hoang, directeur du centre de perte de poids de l'hôpital Tam Anh, a partagé : « Ce qui me rend heureux, c'est non seulement d'aider Mme Loan Thanh à perdre du poids avec succès, à repousser la stéatose hépatique au niveau 1, à arrêter les troubles de la glycémie, à arrêter les douleurs au genou, à arrêter le reflux gastrique..., à prévenir les complications du surpoids et de l'obésité à l'avenir, mais aussi à l'aider à profiter de la vie en toute confiance.
Lors d’une visite de suivi, elle a fondu en larmes devant moi parce que, pour la première fois depuis 12 ans, elle marchait avec confiance avec son mari vers une réunion parents-enseignants pour son enfant.
Le Dr Lam Van Hoang a déclaré que Mme Loan Thanh était en surpoids et obèse depuis longtemps.
Elle a pris du poids de manière incontrôlable même après avoir essayé de nombreuses autres méthodes inefficaces pour perdre du poids.
Il faut souligner que son facteur psychologique est un gros problème. Elle se sent découragée car elle ne peut pas contrôler son poids et ses repas, donc sa prise de poids devient de plus en plus importante.
Lorsqu'elle est venue au centre d'amaigrissement de l'hôpital Tam Anh, en apprenant à connaître son mode de vie et ses habitudes, nous avons compris qu'il s'agissait d'un cas de surpoids à long terme, déçue par les tentatives infructueuses de perdre du poids, elle a donc abandonné, s'est découragée et n'a plus voulu essayer de perdre du poids.
Par conséquent, le médecin a évalué et conseillé le patient pour comprendre le surpoids et l'obésité, diagnostiquer la cause et créer la confiance du patient dans un traitement multimodal : combinant nutrition, médecine physique et médecine interne avec des médicaments.
Il s’agit d’un médicament homologué par le ministère de la Santé, évalué et reconnu par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis et par les associations médicales du monde entier comme étant sûr dans le traitement du surpoids et de l’obésité.
Les patients utilisent le médicament sous une surveillance mensuelle étroite par un médecin, nous n'avons enregistré aucun effet secondaire chez les patients utilisant ce médicament.
C’est la perte de poids réussie au cours du premier mois qui lui a donné confiance et motivation pour persévérer dans les mois suivants, l’aidant à atteindre un objectif qu’elle pensait auparavant ne jamais pouvoir atteindre.
Pour les patients en surpoids ou obèses depuis longtemps et qui ont des difficultés à perdre du poids, les facteurs psychologiques sont très importants. La plupart d’entre eux ont le sentiment d’abandonner et de se décourager parce qu’ils sont en surpoids depuis longtemps et qu’ils ne parviennent pas à contrôler leur poids. La résolution des problèmes psychologiques est la première étape pour que les patients réussissent leur traitement.
Mme Loan Thanh a un jour raconté les moments où elle n'osait pas sortir pour rencontrer des gens parce qu'elle se sentait gênée et honteuse de sa silhouette.
L’amélioration significative de son poids actuel lui a donné plus de motivation et de confiance, et constitue une source d’encouragement pour tous ceux qui l’entourent, car il est tout à fait possible de perdre du poids de manière efficace et sûre.
Aux prises avec « 1 001 façons de perdre du poids »Source: https://tuoitre.vn/lot-xac-sau-sinh-nho-giam-can-tu-86kg-xuong-67kg-20250307204859524.htm
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