Un moyen simple et facile pour détoxifier le foie

« De nombreux légumes et fruits contiennent des composés naturels qui aident à améliorer la fonction hépatique et favorisent la détoxification du foie. » Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé pour en savoir plus sur cet article !

Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé , les lecteurs peuvent également lire plus d'articles : Découverte révolutionnaire sur les effets miraculeux de l'huile de poisson sur le diabète ; Pourquoi la « graisse musculaire » est-elle plus effrayante que la graisse du ventre ? ; 4 mauvaises habitudes matinales à abandonner immédiatement...

Quelles plantes dois-je manger pour purifier mon foie ?

L'alcool, le stress, l'exposition à des substances toxiques..., surchargent facilement le foie, entraînant une altération de ses fonctions. Pour protéger et purifier le foie, l’alimentation joue un rôle important, notamment les plantes.

Lorsque le foie est défaillant, le corps connaît une série de problèmes tels que la fatigue et l’acné en raison de l’accumulation de toxines. Le système immunitaire et le système digestif sont également touchés. De plus, un foie faible contribue également à la prise de poids, notamment à l’accumulation de graisse au niveau de l’abdomen.

L’avocat et l’ail sont deux plantes bénéfiques pour la santé du foie.

De nombreux légumes et fruits contiennent des composés naturels qui aident à améliorer la fonction hépatique, favorisent la détoxification et protègent les cellules du foie contre les dommages.

Avocat. Les avocats sont non seulement riches en graisses saines, mais ils sont également riches en glutathion, un puissant antioxydant qui peut aider votre foie à éliminer les toxines. De plus, les graisses mono-insaturées contenues dans l’avocat aident également à soutenir la fonction hépatique et à prévenir la graisse du ventre.

Ail. L'ail est un très bon aliment pour le foie car il contient deux composés importants : l'allicine et le sélénium. L'allicine est un puissant antioxydant qui aide à protéger le foie des dommages, améliore la fonction de détoxification et soutient le système immunitaire. Pendant ce temps, le sélénium est un minéral qui aide à améliorer l’activité des enzymes détoxifiantes dans le foie, tout en soutenant le processus de combustion des graisses et en prévenant la stéatose hépatique. La prochaine partie de cet article sera sur la page santé le 6 mars.

Pourquoi la « graisse musculaire » est-elle plus effrayante que la graisse du ventre ?

La graisse peut s’accumuler dans et autour des muscles, est difficile à détecter et présente plus de risques pour la santé que d’autres formes de stockage de graisse.

Une nouvelle étude publiée dans l’European Heart Journal a révélé qu’une augmentation de la graisse intermusculaire augmente le risque de maladie cardiaque grave, car elle affecte les petits vaisseaux sanguins du cœur.

Évitez l’accumulation de graisse dans et autour des muscles pour garder le corps en bonne santé.

La professeure Viviany Taqueti, cardiologue à la Harvard Medical School qui a participé à l'étude, a indiqué que leurs données montraient pour la première fois que le tissu adipeux intramusculaire est potentiellement beaucoup plus risqué que d'autres types de graisse tels que la graisse sous-cutanée, la graisse épicardique autour du cœur ou la graisse du foie.

Certaines personnes souffrent d’une condition appelée « mince à l’extérieur, gras à l’intérieur » (TOFI), où elles ne sont pas en surpoids mais ont toujours de la graisse stockée dans leurs muscles.

Le Dr Bret Goodpaster, directeur scientifique d'Advent Health (États-Unis), a déclaré qu'en vieillissant, vous accumulez plus de graisse. Par conséquent, les personnes âgées ayant le même IMC que les personnes plus jeunes sont toujours susceptibles d’avoir une masse musculaire plus importante.

En d’autres termes, si vous avez un poids santé, ne fumez pas et suivez un régime alimentaire sain, mais que vous avez du tissu adipeux enroulé autour de vos muscles, cela ne signifie pas que vous ne courez pas de risque de maladie cardiaque. La prochaine partie de cet article sera sur la page santé le 6 mars.

Découverte révolutionnaire sur les effets miraculeux de l'huile de poisson sur le diabète

Le diabète augmente à un rythme alarmant et devient une préoccupation mondiale majeure. C’est pourquoi les scientifiques cherchent constamment des moyens d’inverser la maladie.

La bonne nouvelle est qu’une nouvelle recherche publiée dans la revue scientifique Nutrients a révélé qu’un supplément largement utilisé pourrait être un sauveur du diabète .

Un taux de sucre élevé dans le sang, s’il n’est pas contrôlé, peut endommager le cœur, les yeux, les reins, les nerfs et les vaisseaux sanguins. Bien qu’il existe de nombreuses façons différentes de contrôler l’hyperglycémie, une étude révolutionnaire a montré que l’huile de poisson peut être le remède miracle.

Des recherches révolutionnaires ont montré que l’huile de poisson pourrait être un remède miracle contre le diabète de type 2

Des scientifiques de l'Université de Cruzeiro do Sul (Brésil) ont mené une étude sur des souris présentant une glycémie élevée en raison d'une résistance à l'insuline - une condition similaire au diabète de type 2.

Les résultats ont montré que l’huile de poisson aide à inverser la résistance à l’insuline en régulant l’inflammation, améliorant ainsi le contrôle de la glycémie.

Les chercheurs affirment que les acides gras oméga-3 présents dans l’huile de poisson peuvent aider à réduire le taux de sucre dans le sang en améliorant la sensibilité à l’insuline et en réduisant l’inflammation. Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé pour en savoir plus sur cet article !

Source : https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-cach-giai-doc-gan-don-gian-de-thuc-hien-18525030523022266.htm