Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé , les lecteurs peuvent également lire plus d'articles : Les amateurs de café seront sûrement plus heureux d'entendre cette nouvelle ; Les bienfaits inattendus de boire de l’eau chaude au bon moment de la journée ; Découvrir la relation entre la qualité du sperme et la longévité chez les hommes...
5 boissons naturelles pour un foie sain
Le foie aide à éliminer les toxines, à métaboliser les nutriments et à maintenir l’homéostasie. Cependant, le foie est souvent surmené en raison d’une mauvaise alimentation et du stress.
Pour améliorer la santé du foie , les gens devraient consommer régulièrement les boissons saines suivantes :
Boire de l’eau citronnée le matin est une habitude très bénéfique pour le foie.
PHOTO : AI
Café. Le café n’est pas seulement une boisson qui vous aide à vous réveiller le matin, mais présente également des bienfaits pour la santé du foie. De nombreuses études montrent que boire régulièrement du café contribue à réduire le risque de maladies chroniques du foie, notamment l’hépatite et la cirrhose.
Une étude publiée dans l’ European Journal of Clinical Nutrition a révélé que boire du café aide à réduire la rigidité du foie. La rigidité hépatique est un indice reflétant l’élasticité du tissu hépatique, aidant à évaluer la fibrose hépatique.
Thé vert. Le thé vert est riche en antioxydants, en particulier en catéchines, qui aident à soutenir la fonction hépatique. Plusieurs études ont montré que la consommation régulière de thé vert peut aider à réduire la graisse et l’inflammation du foie.
Plus précisément, une étude publiée dans le World Journal of Gastroenterology a révélé que Il a été démontré que le thé vert réduit l’accumulation de graisse dans le foie, combat le stress oxydatif et améliore la stéatose hépatique non alcoolique. La prochaine partie de cet article sera sur la page santé le 19 mars.
Les bienfaits inattendus de boire de l'eau chaude au bon moment de la journée
Il existe de plus en plus de preuves scientifiques montrant que boire de l’eau chaude peut avoir des effets bénéfiques importants sur la santé.
Boire de l’eau chaude à tout moment de la journée est bon pour la santé, notamment parce qu’elle procure une sensation de chaleur au corps. Cependant, il est conseillé de boire de l’eau avec modération la nuit, car cela peut provoquer des mictions fréquentes, entraînant des difficultés à dormir .
Boire de l’eau chaude aide à la digestion et réduit les indigestions.
PHOTO : AI
En buvant de l’eau chaude, les gens peuvent bénéficier des avantages suivants :
Soulage la congestion nasale. L’un des avantages les plus courants de la consommation d’eau chaude est de soulager la congestion nasale. Lorsque nous buvons de l’eau chaude, la chaleur fluidifie le mucus, ce qui facilite son expulsion et le dégagement des voies respiratoires. La vapeur de l’eau chaude ouvre également les voies nasales, soulageant ainsi les symptômes du rhume, des allergies ou de la sinusite .
Aide à la digestion. L’eau chaude joue un rôle important en favorisant la digestion et en aidant à décomposer les aliments plus efficacement. Cela permet à l’estomac de traiter plus facilement les nutriments. L’eau chaude stimule également le tube digestif, favorisant les mouvements intestinaux et prévenant les ballonnements. Boire de l’eau chaude avant et après les repas peut aider à dissoudre les graisses et les huiles, réduisant ainsi le risque d’indigestion. La prochaine partie de cet article sera sur la page santé le 19 mars.
Découvrir la relation entre la qualité du sperme et la longévité chez les hommes
Une vaste étude menée sur 50 ans auprès de plus de 78 000 hommes a découvert un facteur clé dans l’espérance de vie plus longue des hommes.
Une nouvelle recherche, récemment publiée dans la revue scientifique Human Reproduction , a découvert un lien entre la qualité du sperme et la longévité chez les hommes .
Des scientifiques de l'hôpital universitaire de Copenhague (Danemark) ont évalué la qualité du « sperme » de 78 284 hommes à partir d'échantillons prélevés entre 1965 et 2015 dans un laboratoire d'analyse de Copenhague, au Danemark.
Les personnes dont le nombre d'« armée » dépasse 120 millions/ml ont une espérance de vie significativement plus longue que les personnes dont le nombre d'« armée » se situe entre 0 et 5 millions.
ILLUSTRATION : IA
Ils se sont concentrés sur la motilité des spermatozoïdes , qui comprend des marqueurs tels que le volume et la concentration. Le nombre de spermatozoïdes de chaque homme a été mesuré, c'est-à-dire le nombre total de « spermatozoïdes » mobiles (ceux qui peuvent se déplacer ou nager), puis comparé au taux de mortalité.
Au cours d’un suivi médian de 23 ans, 8 600 personnes sont décédées.
Les résultats ont montré que les personnes dont l'« armée » dépassait 120 millions/ml avaient une espérance de vie significativement plus longue que les personnes dont l'« armée » se situait entre 0 et 5 millions .
Plus la qualité du sperme est faible, plus l'espérance de vie est faible, a déclaré l'auteur principal Lærke Priskorn, doctorant à l'hôpital universitaire de Copenhague. Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé pour voir plus de contenu de cet article !
Source : https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-do-uong-nao-tot-cho-gan-18525031822453926.htm
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