Tang Thanh Ha est l'une des beautés du showbiz avec les habitudes de petit-déjeuner les plus scientifiques. Son petit-déjeuner n'oublie jamais d'inclure des fruits, qui contribuent tous à augmenter la production de collagène et sont des « écrans solaires naturels » efficaces. C'est peut-être pour cela que, même si elle a presque 40 ans et est mère de trois enfants, Ha Tang fait encore admirer à beaucoup de gens sa peau rose et saine.
Tang Thanh Ha partage souvent les plats qu'elle prépare. Avec son menu, elle s'assure que la nourriture est à la fois délicieuse et « saine ».
Ha Tang est un amoureux des avocats et les transforme souvent en de nombreux plats de petit-déjeuner différents. Elle peut manger de l'avocat avec du pain, faire des smoothies à l'avocat ou simplement le manger avec des œufs à la coque. Les plats sont délicieux, beaux et surtout nutritifs.
Dans ses publications sur les réseaux sociaux, Tang Thanh Ha a exprimé à plusieurs reprises son amour pour les myrtilles. Elle mange souvent ce fruit avec des flocons d’avoine, du pain ou combiné avec du yaourt, créant ainsi des plats délicieux et nutritifs.
Pour plus de détails sur les repas de beauté du menu de Tang Thanh Ha, vous pouvez vous référer aux plats préparés par Tang Thanh Ha ci-dessous :
Le « petit-déjeuner de maman » qu'elle a publié comprend : du chou frisé, du fruit du dragon, des myrtilles, des bananes, de la poudre de collagène, de la noix de coco croustillante, du beurre de cacahuète, des graines de chia et du granola.
Pour Tang Thanh Ha, pour avoir une belle peau, elle n'a pas besoin d'investir trop dans des cosmétiques coûteux. Au contraire, la « fille de jade » aime s'embellir avec des aliments naturels comme les pommes, les avocats, les carottes, les fraises... afin que sa peau soit moins en contact avec les produits chimiques.
Elle a réduit en purée des légumes verts et des fruits dans un mixeur, puis a saupoudré de noix de coco séchée, de myrtilles et de noix sur le dessus.
Un repas similaire de Tang Thanh Ha : flocons d'avoine avec banane, graines de chia, beurre de cacahuète et cannelle. Les fans lui ont demandé : « Comment faites-vous cuire les flocons d'avoine ? », elle a répondu : « Je les fais cuire avec de l'eau, comme du porridge. »
La « fille de jade » a révélé : « Ha fait cuire des flocons d'avoine avec de l'eau pendant 4 minutes, puis ajoute du lait frais ou du lait de noix, remue pendant 30 secondes et c'est prêt à manger. »
Elle a noté : « Soyez prudent lorsque vous cuisinez, remuez constamment sinon cela brûlera. Les garnitures sont à choisir par chacun. Ha utilise souvent des fruits, des graines de chia, du beurre de noix (beurre de cacahuète, beurre d'amande...), un peu de miel et de cannelle.
L'actrice montre « Des flocons d'avoine chauds pour le petit-déjeuner ». Non seulement la mère de trois enfants a mangé ce plat, mais il y avait quatre bols pour les membres de la famille.
Pour Tang Thanh Ha, son concept de beauté est « la beauté naturelle mais pas naturellement belle », elle se concentre donc sur le soin de sa beauté en complétant son alimentation et en s'embellissant avec des produits naturels.
Les repas sont soigneusement calculés, principalement à partir d'ingrédients naturels tels que l'avocat et le concombre pour atteindre une santé optimale et nourrir la belle peau et la silhouette mince de Tang Thanh Ha.
On peut constater que l'avocat est toujours un aliment indispensable dans les repas quotidiens de Tang Thanh Ha. Parce que les avocats contiennent de nombreuses vitamines, du collagène, des graisses... qui sont très bons pour la santé.
Pour conserver sa beauté svelte comme lorsqu'elle était petite fille, Tang Thanh Ha limite sa consommation de viande, de protéines et d'aliments gras.
L’un des meilleurs masques de soin de la peau pour Tang Thanh Ha est celui aux carottes – un ingrédient de beauté extrêmement bon marché.
Chaque jour, Tang Thanh Ha boit régulièrement 3 tasses de jus de carotte. Pour la pulpe de carotte après l'avoir pressée, la « mère de deux enfants » l'utilise pour la mélanger à 2 cuillères à soupe de miel pour faire un masque détoxifiant, resserrant les pores pour lui donner une peau lisse et rosée.
En particulier, Ha Tang boit également régulièrement des jus de fruits tels que des smoothies, des jus... pour compléter le collagène, rester en forme et augmenter efficacement les vitamines. Vous trouverez ci-dessous les jus de fruits préférés de Ha Tang dont vous pouvez facilement apprendre.
Une recette de smoothie anti-âge efficace de Ha Tang consiste à mélanger du chou frisé, des myrtilles, de la poudre de collagène, de l'avoine, du lait d'amande et un peu de beurre de cacahuète/beurre d'amande. En particulier, le chou frisé et les myrtilles sont riches en vitamines A, C et E, qui aident à prévenir efficacement le vieillissement.
Une autre recette qu’elle adore est celle à base de chou frisé, d’avocat, de banane, de poudre de collagène, de dattes et de lait cru/d’amande. Ha Tang a révélé qu’elle conserve souvent des fruits et des légumes au congélateur en petites portions ; Le matin, il lui suffit de tout mettre dans le mixeur et elle obtient un délicieux smoothie de légumes nutritif pour sa famille.
Si vous recherchez des suggestions de jus pour vous aider à purifier votre corps et à perdre du poids efficacement, vous pouvez vous référer à la recette de jus de céleri, de pomme et de gingembre de Ha Tang. Si le jus de céleri et de gingembre aide à détoxifier l’organisme, les pommes sont riches en vitamines et antioxydants, contribuant à augmenter le collagène dans le corps.
Le smoothie à la framboise et à la banane est non seulement riche en vitamines mais également riche en fibres, créant une sensation de satiété pendant longtemps, gardant efficacement la forme.
Plus rapide, il suffit de mixer des carottes avec un peu de lait frais et vous obtenez un délicieux smoothie, riche en vitamines, bon pour la santé et la peau.
Ha Tang est également fascinée par la recette du jus d'artichaut. Il lui suffit de mélanger de la confiture d'artichaut avec un peu d'eau pour obtenir un délicieux verre de jus. L'artichaut est riche en antioxydants, aide à embellir la peau et favorise l'élimination des toxines de l'organisme.
Ha Tang a profité de la saison pour acheter des artichauts et les mariner elle-même.
Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bua-sang-cua-nang-dau-hao-mon-tang-thanh-ha-luon-co-2-mon-chong-nang-tu-nhien-bo-sung-collagen-cuc-de-tim-o-cho-viet-172241006095319296.htm
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