Si vous voulez que vos enfants soient heureux, les parents doivent leur apprendre 3 choses.

GĐXH - Si vous voulez que vos enfants soient plus heureux, les parents peuvent se référer aux conseils d'experts célèbres ci-dessous.

En ce qui concerne les conseils parentaux, Arthur Brooks, professeur à l'Université de Harvard, et Laurie Santos, professeur à l'Université de Yale, ont réalisé une étude sur le bonheur des enfants.

Grâce à des recherches, ils ont découvert que les enfants heureux grandissent avec de plus grandes chances de réussite, de bonnes performances au travail et de meilleures relations sociales par rapport à leurs pairs.

Quand les parents sont heureux, les enfants sont heureux. Illustration

Voici quelques-uns des meilleurs conseils que Brooks et Santos partagent avec les parents sur la façon d’élever des enfants heureux.

Apprenez à vos enfants à être des influenceurs positifs, car le bonheur est contagieux.

Brooks et Santos partagent tous deux l’idée que le bonheur est contagieux. Quand les parents sont heureux, les enfants sont heureux.

Dans la Harvard Business Review, Brooks a déclaré que le problème numéro un qu’il constate dans les familles est la propagation de la négativité.

Cela nous apprend à chacun à faire le contraire, à essayer d’injecter le « virus du bonheur » dans nos familles et à le faire intentionnellement.

Selon les recherches, la contagion s’applique à toutes les émotions. C’est la raison pour laquelle les parents doivent se comporter de manière saine s’ils veulent que leurs enfants fassent de même.

« Pour le meilleur ou pour le pire, les parents ont un impact énorme sur les émotions et les niveaux d’anxiété de leurs enfants », explique Santos.

Si les parents se sentent anxieux à propos des notes ou des relations sociales de leurs enfants, ces derniers conserveront cette anxiété dans leur vie.

Gérer l’anxiété et pratiquer un peu d’autocompassion – y compris prendre congé du travail pour soulager le stress dans votre vie personnelle – peut vraiment aider.

Apprendre aux enfants que les émotions négatives sont normales

« Parfois, nous ressentons de la tristesse, de l'anxiété, de la frustration, etc. », explique le professeur Santos. « Ce sont des choses tout à fait normales. Ces choses sont difficiles pour les adultes et peuvent l'être particulièrement pour les enfants. »

Lorsqu'ils voient leurs enfants dans des situations malheureuses, les parents se précipitent souvent pour les encourager en leur racontant des blagues, en leur promettant de les emmener faire du shopping pour acheter des cadeaux, en leur offrant des bonbons ou un nouveau jouet.

Ces solutions temporaires ne résolvent pas complètement les émotions négatives de l’enfant. Même ces parents apprennent involontairement à leurs enfants à éviter les émotions négatives.

Préparez les enfants aux problèmes qu’ils pourraient rencontrer, avec des niveaux de danger adaptés à leur âge. Illustration

Apprenez à vos enfants à ne pas avoir peur du monde

Le monde est plein de négativité, mais si les parents essaient de préparer leurs enfants à tous les pires scénarios, ils courent le risque de les effrayer.

« Cela ne garantira pas la sécurité des enfants, cela les rendra anxieux et moins susceptibles de réussir », explique le professeur Brooks.

Dans une étude psychologique connexe de 2021 publiée dans The Atlantic, Brooks a déclaré : « Les enfants ont également tendance à ne pas aimer leur travail et à avoir de moins bons résultats que leurs pairs. »

Brooks suggère de préparer les enfants aux problèmes qu’ils pourraient rencontrer, avec des niveaux de danger adaptés à leur âge.

Les parents peuvent apprendre à leurs enfants à ne pas monter dans la voiture d’un inconnu pour rentrer chez eux sans leur donner peur des étrangers dans toutes les situations.

« Les parents ne devraient pas enseigner à leurs enfants que le monde est effrayant et plein de dangers. Au contraire, ils devraient leur apprendre à avoir foi en l'avenir, à croire qu'il existe des gens bien et que les choses s'amélioreront », a déclaré Brooks.

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chuyen-gia-harvard-muon-con-la-dua-tre-hanh-phuc-cha-me-phai-day-chung-3-dieu-172250320142827734.htm