La escoliosis es común en los niños y se puede prevenir eligiendo un escritorio y una silla adecuados, sentándose correctamente y haciendo buenos ejercicios para la espalda y los músculos abdominales.
La escoliosis en los niños es una afección en la que la columna se curva de forma anormal, en forma de C o S, en lugar de ser naturalmente recta. El Dr. Ta Ngoc Ha, del Departamento de Cirugía de Columna Vertebral del Hospital General Tam Anh de Hanoi, dijo que la mayoría de los casos no se detectan hasta que el niño llega a la pubertad. Los signos típicos incluyen hombros desiguales y caídos, un lado más alto, caderas desiguales y cinturas desiguales.
La enfermedad grave presenta signos como cambios en la marcha, reducción del rango de movimiento, dolor de espalda, dificultad para respirar y anomalías relacionadas con el sistema cardiovascular. Muchos casos de niños con escoliosis no presentan signos evidentes y sólo se descubren durante exámenes de detección y controles de salud de rutina.
La altura inadecuada del escritorio y de la silla para estudiar puede provocar escoliosis en los niños. Foto: Freepik
Según el Dr. Ha, la escoliosis puede tener su origen en traumatismos, patologías congénitas, tumores... Una mala postura durante la vida es una de las causas evitables. Los padres deben entrenar a sus hijos para que realicen ejercicios que fortalezcan los músculos de la espalda y del abdomen; Promueve la flexibilidad y la fuerza de las estructuras musculoesqueléticas. Previniendo así la formación y progresión de la escoliosis. La natación y la gimnasia son deportes adecuados.
Una dieta saludable, rica en proteínas, vitaminas, calcio y otros minerales también ayuda a aumentar la densidad ósea. Los niños necesitan mantener un peso saludable para evitar ejercer presión sobre la columna vertebral.
En la vida diaria, es necesario practicar una postura correcta al caminar, estar de pie, acostarse, sentarse, especialmente estudiar la postura. Los padres deben equipar al niño con un escritorio y una silla resistentes y adecuados a su altura, y el área de estudio debe tener suficiente luz.
Los niños se sientan erguidos, con los pies en el suelo, las espinillas y los muslos formando un ángulo de 75-105 grados y la espalda recta. El niño puede apoyarse en el respaldo de la silla, sin inclinarse ni hacia la izquierda ni hacia la derecha; No inclines demasiado la cabeza, cabeza y cuello ligeramente inclinados hacia adelante, ambas manos colocadas cuidadosamente sobre la mesa. No deje que los niños permanezcan sentados estudiando durante demasiado tiempo, descanse después de 35-45 minutos. Evite llevar una mochila escolar demasiado pesada, utilice una que pueda llevarse en ambos hombros.
Si no se detecta y se trata a tiempo, la escoliosis puede agravarse durante el período de crecimiento del niño, provocando desviación de la cadera, reducción de la estatura, dolor de espalda, dolor en las piernas, debilidad muscular y pérdida de movilidad. Los casos graves de escoliosis pueden afectar la función cardíaca y pulmonar.
El Doctor Ha en una cirugía para tratar una enfermedad de la columna. Foto: Hospital General Tam Anh
El Dr. Ha dijo que los métodos de tratamiento de la escoliosis dependen de la gravedad de la enfermedad. En los casos leves, donde la curvatura no afecta las actividades diarias o es grave para la salud física, no se requiere ningún procedimiento invasivo. Los pacientes pueden mejorar y recuperarse gradualmente haciendo deporte, fisioterapia según lo indique el médico o usando un aparato ortopédico.
Enfermedad grave, la curvatura de la columna vertebral del niño es mayor de 40-45 grados, los aparatos ortopédicos no son efectivos, se necesita cirugía para aliviar el dolor y corregirlo. Cirugía de columna para corregir y estabilizar las vértebras para prevenir la progresión de la enfermedad.
Phi Hong
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