Esta también es una bebida familiar de Tang Thanh Ha. Tang Thanh Ha prefiere utilizar verduras de hojas verde oscuro como la col rizada y las espinacas para hacer batidos y jugos para agregar fibra y ricos antioxidantes, ideales para la piel. El jugo verde de Tang Thanh Ha combina muchos tipos de verduras y frutas, entre ellos: apio, manzana verde, naranja, pepino y espinaca. La característica común de las verduras de hojas verde oscuro es que contienen muchos minerales y antioxidantes que ayudan al sistema inmunológico del cuerpo, previniendo el daño causado por los radicales libres. Combinado con naranjas, manzanas y pepinos, que son frutas con mucha agua y ricas en vitamina C, la bebida se vuelve más nutritiva y deliciosa.
Los batidos verdes también son uno de los platos que aparecen habitualmente en el desayuno de la ‘chica de jade del cine vietnamita’. A menudo combina verduras de hojas verde oscuro como la col rizada y las espinacas con frutas como el aguacate y el plátano, utiliza dátiles como edulcorantes y agrega leche de nueces y mantequilla de maní para hacer la bebida más deliciosa. Tang Thanh Ha también agrega polvo de colágeno para ayudar a aumentar esta sustancia en el cuerpo para mejorar la salud de los huesos y las articulaciones y la elasticidad de la piel.
Otra receta que le encanta es la de col rizada, aguacate, plátano, colágeno en polvo, dátiles y leche cruda/de almendras. Ha Tang reveló que a menudo guarda frutas y verduras en el congelador en pequeñas porciones; Por la mañana, sólo necesita poner todo en la licuadora y tendrá un delicioso y nutritivo batido de verduras para su familia.
Si está buscando sugerencias de jugos que le ayuden a purificar su cuerpo y perder peso de manera efectiva, puede consultar la receta de jugo de apio, manzana y jengibre de Ha Tang. Si el jugo de apio y jengibre ayudan a desintoxicar el cuerpo, las manzanas son ricas en vitaminas y antioxidantes, lo que ayuda a aumentar el colágeno en el cuerpo.
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Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-kieu-bua-sang-ly-tuong-giup-tang-toc-do-dot-mo-ca-ngay-172240826090118152.htm
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