Vitaminmangel führt nicht nur zu trockener Haut, trockenen Haaren, schuppigen Nägeln, Schlaflosigkeit und Müdigkeit, sondern erhöht auch das Krebsrisiko.
Vitamine spielen eine sehr wichtige Rolle für die Gesundheit, da sie dazu beitragen, dass Augen, Haut, Haare, Nervensystem, Immunsystem und andere Organe im Körper effektiv funktionieren. Laut der Gesundheitswebsite Verywell Health (USA) helfen Vitamine dem Körper auch bei der Entstehung und Vorbeugung von Krankheiten.
Um einem Vitaminmangel vorzubeugen, können Menschen natürliche Lebensmittel essen oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass ein langfristiger Vitaminmangel zu bestimmten Krebsarten führen kann. Eine Erklärung für dieses Phänomen ist, dass Vitamine Nährstoffe sind, die das Immunsystem stärken und als Antioxidantien wirken, die die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen.
Zu den Vitaminmangelzuständen, die das Krebsrisiko erhöhen können, gehören:
Vitamin D
Ein langfristiger Vitamin-D-Mangel erhöht das Risiko für Dickdarm- und Blasenkrebs. Insbesondere deuten einige Forschungsergebnisse darauf hin, dass ein Vitamin-D-Mangel das Risiko für Dickdarmkrebs um 31 % erhöht.
Vitamin C
Vitamin C ist auch als Ascorbinsäure bekannt und ist ebenfalls ein starkes Antioxidans. Dieses Vitamin verstärkt die Immunreaktion und stimuliert die Wundheilung sowie die Kollagenbildung in der Haut.
Aufgrund seiner wichtigen Rolle für die Gesundheit beeinträchtigt ein langfristiger Vitamin-C-Mangel nicht nur die Immunität, sondern erhöht auch das Risiko für Speiseröhren-, Magen- und Lungenkrebs.
Vitamin B12
Untersuchungen zeigen, dass ein langfristiger Vitamin-B12-Mangel perniziöse Anämie verursachen kann. Dieser Zustand führt außerdem dazu, dass das Immunsystem gesunde Zellen im Magen angreift, wodurch das Risiko für Magenkrebs steigt. Darüber hinaus tritt ein Vitamin-B12-Mangel auch bei Menschen mit Blutkrebs wie Leukämie oder Lymphomen auf.
Vitamin A
Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das eine äußerst wichtige Rolle beim Zellwachstum, der Immunantwort und dem Sehvermögen spielt. Laut Verywell Health zeigen Untersuchungen, dass ein Vitamin-A-Mangel das Risiko bestimmter Krebsarten wie Magen-, Speiseröhren- und Lungenkrebs erhöhen kann.
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Quelle: https://thanhnien.vn/nhung-loai-ung-thu-nao-de-mac-khi-thieu-vitamin-185241115141701937.htm
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