Tatsächlich haben diese Kinder eines gemeinsam: Sie alle haben ein gutes Gedächtnis, ein scharfes Denkvermögen und die Fähigkeit, sich zu konzentrieren.
Das Gedächtnis spielt beim Lernen eines Kindes eine sehr wichtige Rolle. Wovon hängt es ab und warum gibt es bei Kindern große Unterschiede im Gedächtnisniveau? In diesem Zusammenhang erforscht Dr. Yuji Iketani, Neurowissenschaftler an der Universität Tokio (Japan), seit vielen Jahren den Hippocampus des Gehirns.
Die Forschungen von Yuji Iketani zeigen, dass jedes Kind sein Gedächtnis innerhalb kurzer Zeit verbessern kann, wenn es die Prinzipien der Gehirnforschung beherrscht.
Der Hippocampus ist eng mit dem menschlichen Lernen und Gedächtnis verbunden, insbesondere mit der Bildung und Speicherung neuer Erinnerungen. Darüber hinaus spielt es eine wichtige Rolle bei der Umwandlung von Erinnerungen vom Kurzzeit- ins Langzeitgedächtnis.
Wenn Kinder die richtigen Prinzipien der Gehirnforschung begreifen, fällt es ihnen beim Lernen leichter, sich Dinge, die sie sich merken müssen, ins Langzeitgedächtnis zu übertragen. Eng damit verbunden ist die Tatsache, dass Kinder schon in jungen Jahren schulische Leistungen erbringen.
Wie kann man also das Gedächtnis von Kindern trainieren?
Machen Sie das Lernen zu einem unterhaltsamen Erlebnis
Laut India Today können Eltern die Lernfreude ihrer Kinder fördern, indem sie in die Bibliothek gehen und Bücher zu verschiedenen Themen lesen. Auch der Besuch von Wissenschaftsmuseen, Geschichtsmuseen und Kunstgalerien kann sich positiv auf die Gedächtnisleistung eines Kindes auswirken. Durch die Visualisierung von Dingen können sich Kinder Aufgaben schneller merken.
Durch die Visualisierung von Dingen können sich Kinder Aufgaben schneller merken. Illustration
Kinder, die mehr schlafen, haben ein besseres Gedächtnis.
Kinder sollten täglich etwa 8–10 Stunden tief schlafen. Viel Schlaf hilft Kindern, ihr Gedächtnis zu festigen und zu stärken. Erwachsene müssen ihren Kindern regelmäßige Schlafgewohnheiten beibringen, sodass sie pünktlich zu Bett gehen und genug Schlaf bekommen, um am nächsten Tag gesund aufzuwachen.
Auch der Mittagsschlaf ist wichtig, insbesondere für Kinder im Vorschulalter. Eine im Fachjournal Proceedings of the National Academy of Sciences (USA) veröffentlichte Studie zeigte, dass sich die Fähigkeit von Kindern, sich an Zeichentrickbilder zu erinnern, die sie morgens gesehen hatten, nach einem Nickerchen um 10 % verbesserte.
Trainieren Sie die Visualisierungsfähigkeiten Ihres Kindes
Ermutigen Sie die Kinder, sich ein Bild von dem zu machen, was sie gerade gelesen oder gehört haben. Nehmen wir zum Beispiel an, Sie haben Ihr Kind gebeten, einen Tisch für fünf Personen zu decken. Bitten Sie Ihr Kind, sich vorzustellen, wie der Tisch aussieht, und ihn dann zu zeichnen. Wenn die Visualisierungsfähigkeit der Kinder besser wird, können sie das Bild beschreiben, anstatt es zu zeichnen.
Mache Sport
Das ist ein Muss in jedermanns Tagesplanung. Je früher Kinder sich an tägliche Bewegung gewöhnen, desto besser für sie. Körperliche Aktivität hält das Gehirn fit und verbessert seine Funktion.
Körperliche Aktivität hält das Gehirn fit und verbessert seine Funktion. Illustration
Eier essen hilft, das Gedächtnis zu verbessern
Das Gehirn besteht aus Fetten wie Omega-3-Fettsäuren und DHA. Diese Stoffe sind in Eigelb und Lachs enthalten. Diese Nahrungsmittel helfen beim Aufbau von Gehirn und Nervenzellen und verbessern die Lernfähigkeit und das Gedächtnis einer Person. Eier sind außerdem reich an Proteinen sowie den Vitaminen D, B6 und B12. Eier sind leicht zuzubereiten und können auf vielfältige Weise zubereitet werden.
Konzentration verbessern
Viele Eltern berichten, dass ihre Kinder im Unterricht nicht still sitzen können, sich beim Lernen nicht konzentrieren können und gerne umherwandern. Dies sind alles Anzeichen für Konzentrationsmangel bei Kindern. Um die schulischen Leistungen ihrer Kinder zu verbessern, müssen Eltern die Konzentration ihrer Kinder trainieren. Dieser Prozess erfordert Ausdauer über einen langen Zeitraum.
Um die Konzentrationsfähigkeit von Kindern zu trainieren, können Eltern ihre Kinder zum Lesen von Büchern anregen, Bilder und Farben verwenden, Konzentrationsspiele spielen, sie nicht unter Druck setzen, eine günstige Lernumgebung schaffen und ihnen den Umgang mit Zeit und Emotionen beibringen.
Um die schulischen Leistungen ihrer Kinder zu verbessern, müssen Eltern die Konzentrationsfähigkeit ihrer Kinder trainieren. Illustration
Erhöhter Verzehr von Nüssen verbessert das Erinnerungsvermögen
Nüsse in der Ernährung von Kindern liefern Energie und fördern die Gehirnleistung. Walnüsse ähneln der Form des Gehirns und verbessern das Gedächtnis, indem sie Omega-3-Fettsäuren liefern.
Laut E Times kann der Verzehr von Mandeln über 28 Tage die Gedächtnisleistung deutlich verbessern. Zu den anderen gesunden Nüssen zählen Erdnüsse, Kastanien und Cashewnüsse, die ebenfalls voller Nährstoffe und gesunder Fette stecken, die gut für das Gehirn sind. Samen wie Kürbiskerne, Chiasamen, Sesamsamen, Sonnenblumenkerne und Leinsamen haben entzündungshemmende Wirkungen, die die kognitive Entwicklung bei Kindern verbessern.
Sorgen Sie für den Komfort Ihres Kindes
Angst, Stress und Müdigkeit verschlechtern das Gedächtnis von Kindern. Schlechte Laune bringt alles durcheinander, was zur Folge hat, dass sich die Informationen, die sich die Kinder eingeprägt haben, nach und nach verankern und möglicherweise vergessen werden.
Lautes Lesen ist auch eine Möglichkeit, das Gedächtnis zu verbessern und die Gehirnfunktion anzuregen. Illustration
Ermutigen Sie Kinder zum aktiven Lesen, um ihr Langzeitgedächtnis aufzubauen
Eltern können ihre Kinder anleiten, beim Lesen von Büchern stets Notizen zu machen und nützliche Wörter und Ideen zu unterstreichen und hervorzuheben. Dies kann Kindern helfen, Informationen über längere Zeit zu behalten. Lautes Lesen ist auch eine Möglichkeit, das Gedächtnis zu verbessern und die Gehirnfunktion anzuregen. Lesen und Schreiben mit Plan hilft beim Aufbau des Langzeitgedächtnisses bei Kindern.
Lassen Sie Kinder „Lehrer“ sein
Laut Very Well Family trägt die Weitergabe Ihres Wissens dazu bei, dass sich Kinder Ihr Wissen besser und besser einprägen. Eltern können ihren Kindern Dinge und Phänomene aus ihrer Umgebung beibringen und dann so tun, als hätten sie sie vergessen, damit die Kinder sie ihnen erneut zeigen können. Durch kontinuierliches Nachfragen werden die Kinder zur Informationsweitergabe animiert und ihre Fähigkeit, sich Bilder vorzustellen, gefördert.
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