3 „T“s helfen einer 80-jährigen Krebspatientin, ein gesundes Leben zu führen

Hai Phong: Nach 12 Chemotherapiesitzungen lebt die 78-jährige Frau Ha dank des Geheimnisses der 3 „T“ ein gesundes Leben: Lernen über die Krankheit, abwechslungsreiche Ernährung und fleißige Bewegung.

Bei Frau Pham Thi Lung Ha aus Hai Phong wurde vor 7 Jahren aufgrund von blutigem Stuhl Darmkrebs diagnostiziert, obwohl sie zuvor gesundheitlich normal war. Damals dachte sie, sie hätte Hämorrhoiden und kaufte Fischminzblätter, um sie dem Volksglauben entsprechend zu dämpfen, doch ihr Zustand besserte sich nicht.

Bei der Endoskopie im Militärzentralkrankenhaus 108 wurde ein Tumor im Rektum festgestellt, die Biopsie ergab Krebs im Stadium 3A – Metastasen in nahegelegene Lymphknoten, die sich jedoch noch nicht auf andere Organe im Körper ausgebreitet hatten.

„Ich weiß nichts über Krebs, aber ich habe keine Angst. Im Gegenteil, ich habe großes Vertrauen in die moderne Medizin und lerne selbst etwas über die Krankheit“, sagte Frau Ha.

Nach 12 Chemotherapiesitzungen über 6 Monate wurde sie aus dem Krankenhaus entlassen und unterzog sich jährlichen Kontrolluntersuchungen. Derzeit ist die Frau gesund, in ihrem Körper wurden keine bösartigen Tumore festgestellt.

Frau Pham Thi Lung Ha. Foto von : Character provided

In den letzten sieben Jahren hat Frau Ha intensiv zum Thema Dickdarmkrebs und zur Ernährung von Menschen mit dieser Krankheit geforscht und die daraus gewonnenen Erkenntnisse für sich selbst angewendet und angepasst. Durch Forschung fand sie heraus, dass die 5-Jahres-Überlebensrate bei Krebspatienten im Stadium 3A bei bis zu 90 % liegt, sodass die Frau immer optimistisch und zufrieden ist.

Dank ihres Wissens war sie in der Lage, eine abwechslungsreiche und nahrhafte Ernährung anzuwenden, bei der die drei energieerzeugenden Substanzen Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett im Gleichgewicht waren. Kohlenhydrate müssen zu 50–60 % durch Gemüse, Stärke, Brot und Kartoffeln ergänzt werden. Proteine ​​aus Pflanzen und Tieren machen 13–20 % der Gesamtenergie aus, ergänzt durch Meeresfrüchte, Garnelen, Krabben und Fisch, gefolgt von Huhn, Ente, Gans, Schwein und Rind. Fette tierischen Ursprungs wie Schmalz (Fleischfett, Fischfett) und Fette pflanzlichen Ursprungs wie Öl (Öl, das in Nüssen und Früchten vorkommt).

Essen Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln, die von Ernährungswissenschaftlern empfohlen werden. Essen Sie außerdem pünktlich und beschränken Sie verarbeitete Lebensmittel. Ihr Körper wird umfassend mit Nährstoffen versorgt, sodass Frau Ha immer gesund ist, sich gut ernährt, tief schläft und keine Nahrungsergänzungsmittel benötigt.

Dr. Tran Duc Canh von der Abteilung für Endoskopie und funktionelle Exploration am Central Cancer Hospital sagte, dass viele Krebspatienten zur Genesung strenge Diäten einhalten müssen. Sie glauben, dass Fasten dabei hilft, Krebszellen auszuhungern, wodurch Tumore schrumpfen und die Krankheit geheilt wird. Dies sei jedoch ein Irrglaube, der bei vielen Patienten zu Erschöpfung führe, den Verlust ihrer natürlichen Immunbarriere zur Folge habe und die Krankheit verschlimmere, sagte Dr. Canh.

Radfahren und Gehen helfen Frauen, gesund und geistig fit zu bleiben. Foto von : Character provided

Neben dem Essen treibt Frau Ha fleißig Sport. Seit der Chemotherapie kann die Frau das Bett verlassen und vorsichtig umhergehen. Nachdem ihre Behandlung stabil war, behielt sie ihre Gewohnheit des leichten Gehens bei, etwa ein paar Kilometer am Tag, und stieg dann aufs Radfahren um.

Sie pflegt einen wissenschaftlichen Lebensstil, steht pünktlich auf und geht pünktlich ins Bett, steht um 5:30 Uhr auf, fährt etwa 10 km mit dem Fahrrad und geht dann zum Markt. In ihrer Freizeit entspannte sich die Frau mit Gartenarbeit und darstellender Kunst.

„Durch die Bewegung wird mein Körper gesünder und ich ernähre mich besser“, sagte sie.

Wie viele andere Sportarten bringt das tägliche Radfahren laut Bicycling viele Vorteile mit sich, beispielsweise die Fettverbrennung, ist gut für das Herz, verbessert das Denken und die Stimmung und hilft Ihnen, besser zu schlafen.

Radfahren und Gehen sind Möglichkeiten zur Stärkung der Immunität, die dem Körper dabei hilft, Krankheiten abzuwehren, Bakterien, Viren und einige häufige Krebsarten vorzubeugen und positive Veränderungen in den meisten Organen wie Gehirn, Muskeln, Knochen, Herz-Kreislauf-System, Nieren und Lunge herbeizuführen. Wenn es dem Körper gut geht und der Geist sich wohlfühlt, ist das Leben länger.

„Das Verständnis der Krankheit, die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils und wissenschaftliche Aktivitäten halten meinen Körper gesund und meinen Geist optimistisch. Das sind die Hauptfaktoren, um die Krankheit zu überwinden“, erzählte Frau Ha.

Thuy Quynh

Quellenlink: https://vnexpress.net/3-chu-t-giup-nguoi-phu-nu-u80-mac-ung-thu-song-khoe-4660673.html