إن نتف شعر الأنف، أو التقاطه، أو غسل الأنف كثيراً، أو تحضير الماء المالح بنفسك للمضمضة به، من الممكن أن يؤدي إلى إتلاف هذه الأعضاء.
قالت الدكتورة نجوين ثي هونغ، الحاصلة على ماجستير العلوم، من مركز الأنف والأذن والحنجرة بمستشفى تام آنه العام بمدينة هوشي منه، إن نظافة الأذن والأنف والحنجرة المناسبة تساعد في قتل مسببات الأمراض، مما يحد من احتمالية الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي وأمراض الأذن والأنف والحنجرة والعديد من الأمراض الأخرى. التنظيف غير السليم قد يؤدي إلى إتلاف أجزاء الأذن والأنف والحنجرة. بعض الحالات تترك مضاعفات مثل الصمم بسبب ثقب طبلة الأذن.
فيما يلي بعض العادات السيئة التي يجب تجنبها لصحة الأذن والأنف والحنجرة.
تنظيف شعر الأنف : إن قص أو تقليم شعر الأنف بشكل غير صحيح قد يؤدي إلى إتلاف الأنف. يمكن أن تؤدي كريمات إزالة الشعر إلى حرق الجلد الحساس والأغشية المخاطية داخل فتحتي الأنف. يمكن أن تسبب الرائحة الكيميائية السامة لهذا الكريم أيضًا حساسية الأنف عند استنشاقها.
إن طرق إزالة الشعر مثل الشمع أو النتف تحمل مخاطر نمو الشعر تحت الجلد والإصابة بالعدوى وتلف الأنسجة الحساسة داخل فتحتي الأنف. في كثير من الأحيان يستخدم بعض الأشخاص مقصًا حادًا لقص شعر أنفهم، مما يؤدي إلى ثقب الغشاء المخاطي الرقيق داخل الأنف عن طريق الخطأ، مما يتسبب في النزيف والعدوى.
غسل الأنف بشكل متكرر : هذه العادة تسبب فقدان الرطوبة الطبيعية، والجفاف، والتهيج، والألم في الأنف. يمكن أن يؤدي الاستخدام المطول لبخاخات الأنف الكورتيكوستيرويدية إلى مقاومة الأدوية، والاعتماد على الأدوية، والآثار الجانبية مثل نزيف الأنف.
يمكن أن يؤدي غسل الأنف بشكل غير صحيح إلى جفاف الأنف وتهيجه ونزيفه. الصورة: فريبيك
- نخز الأنف بشكل متكرر : نخز الأنف بأصابعك يمكن أن يخدش الغشاء المخاطي للأنف ويسبب النزيف. إن تنظيف الأنف بأيدي غير معقمة يوفر فرصة لدخول البكتيريا والجراثيم إلى أنفك، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المعدية مثل الإنفلونزا، وكوفيد-19...
إزالة شمع الأذن عدة مرات : يحتوي شمع الأذن على الليزوزومات والجليكوبروتينات والغلوبولينات المناعية والدهون والعناصر النزرة، والتي لها تأثيرات مضادة للبكتيريا. يلعب شمع الأذن دورًا مهمًا في حماية الأذنين. هذا المخاط الطبيعي يحتوي على درجة حموضة عالية، وهو أمر غير مناسب لنمو الكائنات الحية، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بالعدوى في قناة الأذن.
إن تنظيف الأذنين بشكل متكرر واستخدام أعواد القطن أو تنظيفها بطريقة غير صحيحة يزيد من خطر الإصابة بالعدوى وتهيج الأذن واختلال وظيفة قناة الأذن. يمكن لأدوات إزالة شمع الأذن المصنوعة من المعدن أو المواد الصلبة أن تخدش الأذن وتتسبب في إتلاف جلد الأذن. يمكن أن يؤدي مشاركة أدوات إزالة شمع الأذن غير المعقمة إلى انتشار الجراثيم مثل البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات بسهولة.
الإفراط في استخدام محاليل مطهرة الحلق : يعتقد الكثير من الناس أن المحاليل التي تحتوي على الكحول أو الأحماض تساعد على قتل البكتيريا. ومع ذلك، فإن الحلق معرض لخطر الضرر بسبب تهيج الغشاء المخاطي في حالة استخدام محلول مطهر للحلق بتركيز غير مناسب. يجب على الجميع استشارة الطبيب قبل استخدام غسول الفم للحصول على المشورة بشأن النوع المناسب لعمرهم وحالتهم البدنية.
الماء المالح المصنوع منزليًا للغرغرة: من الصعب ضمان تركيز الصوديوم في الماء المالح المصنوع منزليًا وفقًا للمعايير. إن تركيز الملح الزائد قد يؤدي بسهولة إلى تهيج الغشاء المخاطي للفم والحلق، مما يؤدي إلى تلفه. على العكس من ذلك، لن يكون كافياً للتطهير.
وأشار الدكتور هونغ إلى أن الجميع بحاجة إلى تنظيف الأذنين والأنف والحنجرة بشكل صحيح وفقًا لتعليمات الخبراء لتحقيق أقصى قدر من الفعالية وتجنب التسبب في الضرر. يجب عليك اتخاذ تدابير أخرى لحماية أذنيك وأنفك وحلقك مثل الحفاظ على الدفء، والحد من استخدام الثلج، وشرب الكحول، وتناول الأطعمة الحارة، والتدخين، وتجنب التعرض للغبار والمواد الكيميائية السامة والضوضاء. يساعد التطعيم ضد أمراض الجهاز التنفسي (الأنفلونزا، المكورات الرئوية...) والفحوصات الصحية الدورية على حماية أذنيك وأنفك وحلقك.
نجوين فونج
[إعلان رقم 2]
رابط المصدر
تعليق (0)