طبيب يقدم 5 علاجات لتقليل أعراض حساسية الأنف في موسم الأمطار

قال الدكتور لي نجو مينه نهو، عيادة نجو كوان، قسم الأنف والأذن والحنجرة - قسم العيون - مستشفى جامعة الطب والصيدلة، مدينة هوشي منه - المرفق 3، إن التهاب الأنف التحسسي هو مرض مزمن يسبب عدم الراحة ويؤثر على نوعية حياة المريض مع أعراض: احتقان الأنف، سيلان الأنف، العطس.

غالبًا ما يؤدي الطقس الرطب بسبب العواصف إلى تفاقم الحالة، لأن الرطوبة العالية تشكل ظروفًا مواتية لنمو البكتيريا والمواد المسببة للحساسية.

وفيما يلي بعض العلاجات العشبية المألوفة التي يمكننا استخدامها للمساعدة في تقليل الأعراض:

الزنجبيل الطازج

يتمتع الزنجبيل بتأثيرات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ومعززة للمناعة لأنه يحتوي على زينجيرون وشوجاولا. يساعد الزنجبيل على تخفيف السوائل، وتقليل التورم، وتهدئة الأغشية المخاطية للأنف والحلق والجهاز التنفسي العلوي، وتدفئة الجسم.

طريقة الاستخدام: 3 - 6 غ عصير الزنجبيل الطازج مخلوط مع الماء الدافئ ويشرب خلال النهار أو 5 - 10 غ زنجبيل طازج مطحون وقشر ليمونة و عشبة الليمون مخلوط مع الماء المغلي لتبخير الأنف.

يتمتع الزنجبيل بتأثيرات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ومعززة للمناعة.

النعناع

يحتوي النعناع على تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، ويهدئ الغشاء المخاطي للأنف، ويساعد على تقليل احتقان الأنف وسيلان الأنف والعطس. النعناع له طعم حار قليلاً ورائحة عطرية. له تأثير تخفيف الأعراض، وتحفيز التعرق، وعلاج نزلات البرد، واحتقان الأنف، والصداع، والانتفاخ، وعسر الهضم، وآلام المعدة.

طريقة الاستخدام: قم بغلي 5 جرام من أوراق النعناع الطازجة مع 200 مل من الماء، واشربه كل 3 ساعات؛ 0.02 - 0.2 مل من زيت النعناع العطري في كوب من الماء المغلي، ثم تبخير أنفك.

بيريلا

تتمتع البيريلا بتأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، مما يقلل من تورم الغشاء المخاطي في الجهاز التنفسي العلوي بسبب احتوائها على مركبات مثل البيريلالدهيد والليمونين. تتمتع البريلا بطعم حار وخصائص دافئة، ولها تأثير في تبديد الرياح والبرد، وتنظيم تشي وتخفيف الاكتئاب، وإذابة البلغم، وما إلى ذلك.

طريقة الاستخدام: 10 جرام من أوراق الريحان، 6 جرام من الزنجبيل الطازج، تغلي وتترك لتدفأ ثم تشرب خلال النهار. أو 10 جرام من كل من الزعتر والنعناع والريحان، تغلي ثم تبخّر الأنف.

تتمتع البريلا بتأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا.

مردقوش

يتمتع الأوريجانو بتأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للوذمة ومضادة للحساسية بسبب مركبات الزيوت العطرية المينتون والليمونين. بالإضافة إلى ذلك، فإن البريلا لها أيضًا تأثير في تخفيف نزلات البرد والتبريد وعلاج الصداع وما إلى ذلك.

طريقة الاستخدام: اطبخ 20 جرام من الريحان الطازج مع 500 مل من الماء، ثم اشربه دافئًا. الزعتر والنعناع والريحان كل واحد 10 جرام يغلى ثم يطبخ على البخار.

البصل

البصل هو نبات طبي مألوف للغاية، ويظهر غالبًا في الوجبات اليومية. يتمتع البصل بطعم حار، وخصائص محايدة، وله تأثير التعبير، وتنسيق الوسط، وتطهير اليانغ، وكثيرا ما يستخدم لتحفيز التعرق، ويكون مدر للبول، ومطهر.

يتمتع زيت البصل العطري بتأثيرات مطهرة قوية ومضادة للالتهابات ومضادة للوذمة. تساعد قطرات الأنف بزيت البصل العطري على تقليل احتقان الأنف، وتقليل التهاب الغشاء المخاطي للأنف، وتخفيف نزلات البرد، وتخفيف الصداع.

طريقة الاستخدام: سحق 30-60 جرام من البصل، ثم إضافة الماء المغلي لتبخير الأنف أو تقطيعه ناعماً ووضعه في العصيدة الساخنة لتناوله.

ملاحظات لتخفيف أعراض التهاب الأنف التحسسي

يشاركنا الدكتور مينه نهو ببعض الملاحظات المهمة لمساعدة المرضى على تقليل أعراض التهاب الأنف التحسسي أثناء الأيام الممطرة العاصفة:

• حافظ على بيئة معيشية جافة: يمكنك استخدام مزيل الرطوبة، ومكيف الهواء، وفتح النوافذ عندما يكون الجو مشمسًا لتقليل الرطوبة في المنزل.
• تنظيف المنزل بشكل دوري: تنظيف المنزل باستخدام المكنسة الكهربائية، وتغيير الفراش بشكل دوري.
• حماية الجهاز التنفسي: ارتدِ قناعًا ومعطفًا عند الخروج، واحرص دائمًا على إبقاء جسمك دافئًا، وخاصة الرأس والوجه والرقبة والصدر.
• استخدم المحلول الملحي: اغسل أنفك بانتظام في حالة الإفرازات الأنفية المتكررة والمفرطة.
• النظام الغذائي وممارسة الرياضة: زيادة المقاومة (تناول نظام غذائي مغذي، ومكملات فيتامين سي من الطعام)، وشرب كمية كافية من 2 - 2.5 لتر من الماء / يوم، وممارسة الرياضة بانتظام (إعطاء الأولوية للأنشطة الداخلية).
• اتبع والتزم بالعلاج حسب توجيهات الطبيب (إن وجد).

المصدر: https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-5-bai-thuoc-giam-trieu-chung-viem-mui-di-ung-mua-mua-185240924112910265.htm