ويشير الأطباء إلى الأضرار الناجمة عن الإفراط في تغذية الأطفال أثناء الليل.

Báo Tuổi TrẻBáo Tuổi Trẻ13/12/2024

يقوم العديد من الآباء بإطعام أطفالهم كثيرًا في المساء أو يطعمونهم في وقت متأخر بعد الساعة الثامنة مساءً على أمل أن لا يشعر أطفالهم بالجوع وأن يناموا طوال الليل. لكن الأطباء لا ينصحون بذلك.


Bác sĩ tai mũi họng chỉ rõ tác hại khi cho trẻ ăn quá no vào buổi tối - Ảnh 1.

ينصح الخبراء بفطام الأطفال من عمر 6 أشهر حسب احتياجاتهم - رسم توضيحي: NAM TRAN

قالت الدكتورة فام ثي بيتش داو، الأستاذة المساعدة وكبيرة المحاضرين في قسم أمراض الأنف والأذن والحنجرة بجامعة هانوي الطبية، إنه في المراحل المبكرة من النمو، غالبًا ما يمرض الأطفال، وخاصة أمراض الأذن والأنف والحنجرة.

ولكن الآباء يهتمون فقط بالوصفة الطبية دون الاهتمام بالعوامل الإيجابية التي تؤثر على عملية الشفاء أو إمكانية تكرار المرض.

على سبيل المثال، عندما يرى الآباء والأجداد أبناءهم أو أحفادهم مرضى، فإنهم يريدون إطعامهم كثيرًا، مما يجعلهم يخافون من الأكل، مما يتسبب في تقيؤهم أثناء الأكل، أو إطعامهم في وقت متأخر من الليل، أو اصطحابهم إلى أماكن مزدحمة، مما يتسبب في إصابتهم بنزلة برد...

ويقول الأطباء إنه لا ينبغي للأطفال تناول كمية كبيرة من الطعام في وجبة العشاء، ولا ينبغي لهم تناول الطعام بعد الساعة الثامنة مساء، لأن تناول الكثير من الطعام في وجبة العشاء قد يضع ضغطا كبيرا على الجهاز الهضمي للطفل.

عندما تكون المعدة ممتلئة للغاية، يصبح الهضم أكثر صعوبة، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة والانتفاخ ودفع حمض المعدة إلى البلعوم الأنفي. يجب أن تعمل الغشاء المخاطي البلعومي في بيئة حمضية بدلاً من البيئة القلوية قليلاً السابقة، مما يجعله أكثر عرضة للالتهابات ويجعل عملية الشفاء من التهاب البلعوم الأنفي أكثر صعوبة.

الإفراط في تناول الطعام في وجبة العشاء قد يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة. أما بالنسبة للأطفال، فإن السعرات الحرارية المتناولة لن يتم استهلاكها لأنهم يكونون أقل نشاطًا أثناء النوم.

ونتيجة لذلك، ينمو النسيج الليمفاوي في منطقة الحلق بشكل زائد، لكنه لا يستطيع ضمان الوظيفة الوقائية المحددة للبلعوم الأنفي. ومن ناحية أخرى، وبسبب الحجم الكبير، يقل تصريف التجاويف الطبيعية في منطقة الأذن والأنف والحنجرة، مما يؤدي إلى ركود السوائل، مما يسبب التهاب الأذن الوسطى والتهاب الجيوب الأنفية.

تناول الطعام في وقت متأخر، وخاصة بعد الساعة الثامنة مساء، قد يؤثر على نوم طفلك. يمكن أن يؤدي بقاء الطعام في المعدة إلى الشعور بعدم الراحة ويجعل من الصعب على الطفل الدخول في نوم عميق. يؤثر قلة النوم على التطور الفكري والجسدي للأطفال، مما يؤدي إلى التعب وانخفاض القدرة على التركيز في اليوم التالي.

تنخفض جودة نوم الأطفال، مما يؤدي إلى انخفاض المقاومة.

إذا كان الأطفال يتناولون الطعام بشكل مفرط في وجبة العشاء أو يتناولون الطعام في وقت متأخر بانتظام، فقد يؤدي هذا إلى خلق عادات غذائية سيئة.

قد لا يتعلم الأطفال التحكم في كمية الطعام، مما يؤدي إلى تناول طعام غير صحي في المستقبل. إن إرساء عادات غذائية صحيحة منذ سن مبكرة سيساعد الأطفال على تطوير عادات جيدة طوال حياتهم.

يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غير صحي إلى زيادة خطر إصابتك بأمراض مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب في وقت لاحق من الحياة. إن تثقيف الأطفال حول عادات الأكل الصحية سيساعد على حماية صحتهم في المستقبل.

وأكدت الدكتورة فام ثي بيتش داو، الأستاذة المساعدة، أنه "لضمان صحة الأطفال وتطورهم الشامل، يجب على الآباء الانتباه إلى عادات الأكل لدى أطفالهم. وتكوين عادة تناول العشاء مبكرًا وبكميات معقولة، مما يساعد الأطفال على التعافي من أمراض الأنف والأذن والحنجرة وتجنب تكرارها".


[إعلان رقم 2]
المصدر: https://tuoitre.vn/bac-si-chi-ro-tac-hai-khi-cho-tre-an-qua-no-vao-buoi-toi-20241212203347957.htm

تعليق (0)

No data
No data

نفس الموضوع

نفس الفئة

نفس المؤلف

صورة

إرث

شكل

عمل

تطوير السياحة المجتمعية في ها جيانج: عندما تعمل الثقافة المحلية كـ"رافعة" اقتصادية
أب فرنسي يعيد ابنته إلى فيتنام للبحث عن والدتها: نتائج الحمض النووي لا تصدق بعد يوم واحد
كان ثو في عيني
فيديو مدته 17 ثانية من Mang Den جميل للغاية لدرجة أن مستخدمي الإنترنت يشتبهون في أنه تم تعديله

No videos available

أخبار

الوزارة - الفرع

محلي

منتج