กรดไหลย้อน เกิดจากไลฟ์สไตล์ยุคใหม่หรือเปล่า?

กรดไหลย้อน เกิดจากไลฟ์สไตล์ยุคใหม่หรือเปล่า?

การรับประทานอาหารไม่ปกติ ดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มอัดลมมากเกินไป และนอนลงทันทีหลังรับประทานอาหาร อาจทำให้เกิดกรดไหลย้อนได้

โรคกรดไหลย้อนเป็นโรคที่พบบ่อยในโรคระบบทางเดินอาหาร ทุกคนมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคนี้ได้

ดร. ดวน ฮวง ลอง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบส่องกล้องและศัลยกรรมส่องกล้องเพื่อระบบย่อยอาหาร โรงพยาบาลทัมอันห์ นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า กรดไหลย้อนมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในผู้ที่มีวิถีชีวิตและพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

การรับประทานอาหารและดื่มเครื่องดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ ดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มอัดลมมากเกินไป และนอนลงทันทีหลังรับประทานอาหาร อาจทำให้เกิดกรดไหลย้อนได้

ศูนย์ส่องกล้องและการผ่าตัดผ่านกล้องของโรงพยาบาลแห่งนี้ เผยว่า ในช่วง 6 เดือนแรกของปี มีผู้มาใช้บริการมากกว่า 40,000 ราย โดยมีผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อนในระยะต่างๆ กว่า 12,000 ราย เพิ่มขึ้นจากช่วงเดียวกันของปีก่อนถึง 40% คาดว่าผู้ที่ไปพบแพทย์ 1 ใน 4 คนมีภาวะกรดไหลย้อน ความเจ็บป่วยจำนวนมากมีสาเหตุมาจากวิถีชีวิตที่ไม่เป็นไปตามหลักวิทยาศาสตร์

กรดไหลย้อนมีสาเหตุหลายประการ ปัจจัยเหล่านี้ที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ได้แก่ อายุ เพศ หรือพันธุกรรม พฤติกรรมประจำวัน เช่น การบริโภคอาหารจานด่วน สารกระตุ้น น้ำอัดลม การสูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป เป็นปัจจัยที่มีอิทธิพล

ปัจจัยต่างๆ เช่น การขาดการออกกำลังกาย การนอนลงทันทีหลังรับประทานอาหาร และความเครียดบ่อยครั้ง ยังส่งเสริมให้เกิดหรือเพิ่มอาการกรดไหลย้อนอีกด้วย

แพทย์หญิงลองอธิบายว่า พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกสุขภาพ การดำเนินชีวิตที่ไม่เป็นวิทยาศาสตร์ และการออกกำลังกาย ล้วนสร้างแรงกดดันต่อหูรูดหลอดอาหาร ทำให้หูรูดหลอดอาหารอ่อนแอลงตามกาลเวลา และเปิดปิดไม่ปกติ ส่งผลให้กรดในกระเพาะไหลย้อนขึ้นมาควบคุมไม่ได้

การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลยังนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักที่มากเกินไป เพิ่มความดันและปริมาตรในช่องท้อง ส่งผลโดยตรงต่อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง นี่เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคไส้เลื่อนกระบังลม

ชีวิตที่เร่งรีบในยุคใหม่ทำให้หลายคนเกิดความเครียดและเกิดความเครียดเรื้อรัง ในช่วงนี้กรดในกระเพาะจะถูกควบคุมมากเกินไป ร่วมกับการบีบตัวของกระเพาะอาหารอย่างรุนแรง ส่งผลให้กล้ามเนื้อหัวใจ (กล้ามเนื้อเรียบที่คั่นระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร) ขยายตัว ทำให้กรดไหลย้อนได้ง่าย

ความเครียดยังทำให้เกิดอาการผิดปกติของระบบย่อยอาหาร อาหารที่ค้างอยู่ในกระเพาะจะทำให้เกิดแก๊ส เพิ่มแรงดัน ทำให้หัวใจเปิดออก ทำให้เกิดกรดไหลย้อน

เช่น คุณน. อายุ 37 ปี เป็นหัวหน้าแผนกบัญชีของบริษัทแห่งหนึ่ง เนื่องจากงานยุ่งจนแทบไม่มีเวลาออกกำลังกาย น้ำหนักขึ้นจนควบคุมไม่ได้ ในช่วงไม่กี่เดือนที่ผ่านมา เธอมีอาการเสียดท้อง ปากขม เจ็บบริเวณเหนือสะดือ เสียงแหบ และไอเรื้อรัง เธอคิดว่าตัวเองเป็นปอดบวม แต่การทานยาแก้ไอเป็นเวลาหลายเดือนไม่ได้ช่วยอะไรเลย

คุณหมอวินิจฉัยว่า คุณเอ็ง... โรคกรดไหลย้อนทำให้มีอาการไอเรื้อรัง สาเหตุหลักมาจากวิถีชีวิตที่ไม่เป็นไปตามหลักวิทยาศาสตร์และความกดดันในการทำงาน ตามที่ดร.ลองกล่าว หลังจากรับประทานยาควบคู่กับปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้มีสุขภาพดีและลดความเครียดจากการทำงานเป็นเวลา 3 เดือน อาการของเธอก็ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

แพทย์เสริมว่า “ผู้ป่วยประมาณ 20-80% ไม่สามารถตรวจพบรอยโรคจากการส่องกล้องได้” เพราะอาจพลาดหรือสับสนกับโรคของระบบย่อยอาหารอื่นๆ ได้ง่าย” โรคนี้จะทำให้เกิดอาการไม่สบายตัว เช่น เรอ กรดไหลย้อน ใจร้อน คลื่นไส้ อาเจียน เจ็บคอ เสียงแหบ ไอ และปวดในบริเวณลิ้นปี่ (เหนือสะดือ)

เพื่อวินิจฉัยโรคนี้ ต้องมีการทดสอบเฉพาะทาง เช่น การวัดค่า pH ของหลอดอาหาร 24 ชั่วโมง และการวัดค่าอิมพีแดนซ์ แพทย์จะวินิจฉัยสาเหตุและให้การรักษาที่เหมาะสมโดยพิจารณาจากจำนวนครั้งของอาการไหลย้อน ลักษณะของอาการไหลย้อน ช่วงเวลาที่หลอดอาหารถูกกรด ฯลฯ

การรักษาคือการใช้ยาหรือการผ่าตัดร่วมกับการควบคุมอาหาร การใช้ชีวิต การออกกำลังกาย และการรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์เหมาะสม อาการอาจจะค่อยๆดีขึ้นจนหายขาดได้

เพื่อป้องกันปัญหานี้ ดร.ลองแนะนำว่าไม่ควรเพิ่มน้ำหนักมากเกินไป ไม่รับประทานอาหารมากเกินไป ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ แบ่งมื้ออาหารเป็นมื้อเล็กๆ (4-5 มื้อต่อวัน) และไม่นอนลงทันทีหลังรับประทานอาหาร

ผู้ที่มีอาการกรดไหลย้อนเนื่องจากความเครียด จำเป็นต้องปรับสมดุลระหว่างการทำงานและเข้าร่วมกิจกรรมพักผ่อนและความบันเทิงเพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวล จิตใจที่ผ่อนคลายช่วยเพิ่มประสิทธิผลการรักษา

ในกรณีที่การเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตและการรักษาทางการแพทย์ไม่ได้ผลภายใน 3-6 เดือน แพทย์อาจพิจารณาการผ่าตัดผ่านกล้องหรือการผ่าตัดผ่านช่องปากด้วยกล้องเพื่อสร้างลิ้นป้องกันการไหลย้อน

ที่มา: https://baodautu.vn/thuc-quan-co-phai-do-loi-song-hien-dai-d221599.html