ดื่มแอลกอฮอล์ “เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น” ทำให้เป็นหวัดได้ง่าย
อากาศหนาวเย็นจัดทำให้ภาคเหนือยังคงหนาวเย็นในเวลากลางคืนและตอนเช้าตลอดช่วงวันหยุดตรุษจีน
ในช่วงวันหยุดเทศกาลตรุษจีนที่ทั้งหนาวเย็นและฝนตก เครื่องดื่มแอลกอฮอล์จึงกลายเป็นตัวเลือกยอดนิยมของใครหลายๆ คนในการอวยพรปีใหม่ด้วยคอนเซ็ปต์ "ดื่มเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น"
อย่างไรก็ตาม จากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ นี่เป็นแนวคิดที่ผิดอย่างสิ้นเชิง และก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมาย
การดื่มแอลกอฮอล์ "เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น" จะทำให้เป็นหวัดได้ง่ายขึ้น (ภาพประกอบ: Getty)
ตามคำกล่าวของอาจารย์ ดร. ดวน ดู มั่ง สมาชิกสมาคมโรคหลอดเลือดเวียดนาม เมื่อร่างกายมนุษย์สัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่เย็น ร่างกายจะเพิ่มการเผาผลาญเพื่อผลิตความร้อนเพื่อรักษาอุณหภูมิของร่างกาย
ในคนปกติเมื่อเผชิญกับอากาศหนาวเย็น หลอดเลือดใต้ผิวหนังจะหดตัว หลอดเลือดที่หล่อเลี้ยงอวัยวะภายในจะขยายตัวมากขึ้นเพื่อควบคุมเลือดส่วนเกินอันเกิดจากการหดตัวของหลอดเลือดใต้ผิวหนัง
“หลังจากดื่มแอลกอฮอล์แล้ว คุณจะรู้สึกว่าร่างกายร้อนขึ้นทั้งตัว นั่นเป็นเพราะแอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายปลดปล่อยพลังงานความร้อนที่มีอยู่ในร่างกายออกมา ดังนั้น ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์จะสูญเสียความร้อนเร็วขึ้น แทนที่จะรู้สึก “ร้อนขึ้น” อย่างเข้าใจผิด
เมื่อแอลกอฮอล์หมดไป ความร้อนส่วนใหญ่ก็จะถูกระบายออกไป ทำให้ร่างกายรู้สึกเย็นและขนลุก ส่งผลให้เกิดอาการหนาวสั่นหลังดื่มแอลกอฮอล์” ดร.มานห์ กล่าว
นอกจากนี้ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปยังก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอันตรายมากมาย โดยเฉพาะในช่วงอากาศหนาวเย็น
“การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้หลอดเลือดขยายตัว และหากสัมผัสกับอากาศเย็น หลอดเลือดจะหดตัว ส่งผลให้เกิดความดันโลหิตสูงซึ่งอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองได้ ดังนั้น ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงควรงดดื่มแอลกอฮอล์” นพ.มานห์ กล่าว
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญรายนี้กล่าวไว้ ในช่วงเทศกาลตรุษจีน ผู้ชายมักจะพบว่ายากที่จะหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ได้โดยสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม เพื่อให้มีสุขภาพดี เราจำเป็นต้องรู้วิธีควบคุมปริมาณแอลกอฮอล์ที่บริโภคให้อยู่ในระดับพอเหมาะ
แต่ละคนควรดื่มแอลกอฮอล์ไม่เกิน 2 หน่วยต่อวัน ซึ่งเทียบเท่ากับเบียร์ 350 มิลลิลิตร หรือไวน์ 150 มิลลิลิตร หรือสุรา 45 มิลลิลิตร
“ในงานเลี้ยงสังสรรค์ระหว่างเทศกาลเต๊ด หากคุณต้องดื่มแอลกอฮอล์เป็นจำนวนมาก คุณสามารถดื่มน้ำมะนาวหรือน้ำผลไม้สักแก้ว วิธีนี้ช่วยลดอาการอ่อนล้าหลังการดื่มและเพิ่มความต้านทาน” ดร.มานห์ วิเคราะห์
เมื่อเมาสุรา เป็นพิษ จะต้องทำอย่างไร?
ตามที่นายแพทย์เหงียน จุง เหงียน ผู้อำนวยการศูนย์ควบคุมพิษ โรงพยาบาลบั๊กมาย กล่าวว่า ทักษะการรักษาเบื้องต้นเมื่อญาติได้รับพิษจากแอลกอฮอล์นั้นมีความสำคัญมาก เพื่อไม่ให้อาการแย่ลงจนเป็นอันตรายถึงชีวิต
หลักการดูแลและปฐมพยาบาลผู้เมาสุราและพิษสุรา สรุปได้ดังนี้
-ควรนอนตะแคงข้างเพื่อป้องกันไม่ให้ผู้ป่วยสูดดมสารอาเจียนเข้าสู่ปอด นอกจากนี้ตำแหน่งการนอนนี้ยังช่วยจำกัดการเกิดอาการลิ้นตกอีกด้วย
-ควรหาวิธีการอบอุ่นร่างกาย เพราะผู้ที่เมาสุราหรือผู้ที่มีอาการพิษสุราจะสูญเสียความร้อนได้ง่ายมาก
-ในกรณีที่คนไข้สามารถรับประทานอาหารได้ ควรให้ผู้ป่วยได้รับอาหาร โดยเน้นการเสริมคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล เนื่องจากคนไข้ที่พิษสุราจะเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำที่เกิดจากแอลกอฮอล์เป็นอย่างมาก
โดยเฉพาะผู้ที่อ่อนแอและขาดสารอาหาร ความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำจะยิ่งสูงขึ้น
- มาตรการที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือการเติมน้ำและเกลือแร่ให้กับผู้ป่วย เมื่อเมา ผู้คนมักจะอาเจียนมาก เหงื่อออก และไม่สามารถรับประทานอาหารได้ ส่งผลให้เกิดภาวะขาดน้ำและสูญเสียอิเล็กโทรไลต์
ในกรณีนี้ วิธีการชดเชยน้ำและเกลือแร่ที่บ้านที่ได้ผลและง่ายดายคือการให้ผู้ป่วยดื่มน้ำผลไม้ น้ำมะนาวผสมเกลือ โอเรซอล น้ำแร่ผสมเกลือ...
- ผู้ที่มีอาการพิษสุราเรื้อรังสามารถดูแลที่บ้านได้ ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของตนเอง อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องเฝ้าติดตามอย่างใกล้ชิด เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนและอาการไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้น เพื่อจะได้มีมาตรการนำผู้ป่วยส่งสถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุด เพื่อรับการดูแลฉุกเฉินอย่างทันท่วงที
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)